Terapia del colore per la depressione
Panoramica della cromoterapia come trattamento alternativo per la depressione e se la cromoterapia funziona nel trattamento della depressione.
Che cos'è la cromoterapia?
Alcune persone credono che il loro umore sia influenzato dai colori delle stanze, dei vestiti e di altri oggetti nei dintorni.
Come funziona la cromoterapia?
Non è noto come il colore possa influenzare l'umore.
La cromoterapia è efficace?
Alcune ricerche sono state condotte per dimostrare che il colore di una stanza influenza l'umore nelle persone normali. Tuttavia, non vi sono state ricerche su come il colore influenzi le persone depresse.
Ci sono degli svantaggi nella cromoterapia?
Sebbene sia possibile scegliere i colori della tua casa, può essere difficile avere voce in capitolo nel colore del tuo posto di lavoro.
Dove prendi la cromoterapia?
I libri sull'uso del colore per la salute e il benessere sono disponibili nella maggior parte delle librerie e su Internet. Sono disponibili anche seminari di cromoterapia, di solito gestiti da professionisti della salute alternativi. Probabilmente è meglio provare le stanze che altre persone hanno dipinto prima di decidere di ridipingere le tue.
Raccomandazione
Data la mancanza di prove sulla cromoterapia per la depressione, non può essere raccomandato.
Riferimenti chiave
Kwallek N, Lewis CM, Lin-Hsiao JWD, Woodson H. Effetti di nove colori interni per ufficio monocromatici su compiti d'ufficio e umore. Ricerca e applicazione del colore 1996; 21: 448-458.
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