La malattia mentale non è onnicomprensiva
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- Dai blog di salute mentale HealthyPlace
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- Citazione di salute mentale
La malattia mentale non è onnicomprensiva
Vivere con la malattia mentale può essere stressante e stimolante. Qualsiasi malattia mentale colpisce l'intera persona: pensieri, emozioni, comportamenti, relazioni con se stessi e gli altri e altro ancora. Per definizione, per una sfida di salute mentale essere classificata come una malattia mentale, deve essere pervasivo, il che significa che deve influenzare tutti o quasi tutti gli aspetti della vita di qualcuno. Inoltre deve essere presente da molto tempo.
Tuttavia, la malattia mentale non deve essere onnicomprensiva. Esploriamo alcune cose sulla malattia mentale che mostrano che non deve sorpassarti, buttarti giù e tenerti giù.
- Stai vivendo la vita. Forse non puoi fare esattamente quello che vuoi fare, ma stai vivendo e stai facendo delle cose buone.
- Hai altri aspetti della tua vita a cui rivolgere la tua attenzione, come le relazioni.
- La malattia mentale non è chi sei. Sei un essere umano unico che sta attraversando un momento difficile.
- Hai speranze e sogni. La malattia mentale può cambiare le cose, ma non toglie le visioni.
- Puoi agire, anche solo un piccolo passo ogni giorno, per andare avanti nonostante la malattia mentale.
La malattia mentale è difficile, ma concentrandoti su altre cose della tua vita puoi impedirle di sopraffarti.
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Citazione di salute mentale
"Dietro il mio sorriso c'è un cuore spezzato, dietro la mia risata sto cadendo a pezzi, dietro i miei occhi ci sono lacrime di notte, dietro il mio corpo c'è un'anima che cerca di combattere."
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