45 modi per costruire la tua autostima

January 11, 2020 09:30 | Fay Agathangelou
click fraud protection

Inserisci i termini che si desidera cercare.

Daniela

dice:

6 gennaio 2016 alle 15:18

Ottimo articolo Grazie per aver condiviso informazioni così utili, stimolanti e che cambiano la vita. Benedizioni e abbracci!
PS ~ Felice Anno Nuovo

  • rispondere

John

dice:

1 gennaio 2016 alle 23:49

Jeanne. Continua così. Magari prova di nuovo la terapia, ma un altro terapeuta. In ospedale, forse prova a trovare un amico con problemi simili. Un amico che puoi chiamare spesso. A volte può essere utile parlare con qualcuno che ha gli stessi problemi. Ho vissuto con amarezza me stesso. Alla fine ho capito che tutto ciò che mi faceva male era me stesso e la mia famiglia. Non è facile. Mantieni un buon spirito, se possibile.

  • rispondere

Jeanne

dice:

1 gennaio 2016 alle 13:34

Non ho avuto autostima per anni. Non è facile e quasi impossibile quando hai avuto depressione clinica, ansia, agorafobia ecc. per anni. Ho provato tutti i trattamenti per la depressione e sono stato anche in terapia. Ho anche gravi attacchi di panico e due esaurimenti nervosi. Mio marito di 50 anni ha l'Alzheimer ed è il mio caregiver??? La mia famiglia e i miei amici non capiscono affatto nessuna delle cose che sto attraversando, ho molta salute problemi: embolie polmonari, asma con BPCO, fibromialgia, molte esasperazioni di asma, in ospedale spesso. Dubito che avrò mai alcuna autostima.

instagram viewer

  • rispondere

John

dice:

30 dicembre 2015 alle 21:34

Penso che 1,2,6,7,8,9,10,12,15,16,17,20,25,27,28,29,31,32,37,38,39,40,41,45 sono il migliore.
Non sono sicuro al 30 ° finto fino a quando non lo fai. Ciò potrebbe ritorcersi contro.
I miei migliori sono
9. Gratitudine. Vi dico molte grazie.
27. Esercizio. Ho fatto jogging 4 giorni alla settimana e mi aiuta davvero.
28. Persegui un hobby. Di notte faccio jogging sulla cintura verde quando è molto buio. Guardo il cielo notturno e identifico costellazioni, pianeti, stelle massicce e persino satelliti. È divertente.
41. Trascorrere del tempo in natura. Lo faccio. Guardo i fiori e i loro colori. Guardo le erbacce e la loro strategia di sopravvivenza. Guardo anche la vita selvaggia.
Buona lista.

  • rispondere