La cura per sfuggire a tutto ciò che è nelle loro menti

Eliminare tutto ciò che viene in mente, indipendentemente dai tempi, dall'adeguatezza o dalla sicurezza del lavoro, è un segno distintivo dell'ADHD. Questo è uno dei motivi per cui io e il mio ex ci siamo chiesti se il nostro più giovane ha l'ADHD, soprattutto perché io e sua sorella maggiore ce l'abbiamo. Tuttavia, con tutte le sue altre sfide di salute mentale e paralisi cerebrale, la condizione era mascherata - anche insignificante, relativamente. Non è mai stata fatta una diagnosi professionale per l'ADHD.

Forse ha uno pseudo-ADHD causato da altre sue condizioni, ma più invecchia, più i sintomi sembrano evidenti. Mentre potrei avere qualcosa di nuovo da discutere di nuovo con il suo terapeuta questa settimana, un recente incidente mi ha ricordato quanto sia difficile allevare un bambino con ADHD che ha una bocca motoria. Il paradiso li aiuta se hanno un'audace autostima! Come me, mia figlia maggiore creava nemici dai suoi insegnanti al liceo. Ora che ha 18 anni, la maturità sta temperando la sua lingua, così come l'esperienza di vita. Tutte quelle discussioni sentite che abbiamo avuto finalmente affondato.

La vicinanza può essere un attributo positivo. Dovrebbe essere coltivato nei nostri figli, ma quando manca la cortesia, la franchezza è maleducazione. Perdere amici, fare nemici e creare drammi autoinflitti al lavoro sono educatori efficaci per chiunque adulto con ADHD, ma, come genitori, possiamo aiutare i nostri figli a capire cosa sta succedendo loro e come risolverli esso.

Uso questi semplici approcci quando aiuto le mie ragazze. Preparati a ripeterli. Ci vogliono bambini con ADHD anni per sviluppare l'autocontrollo di cui hanno bisogno sul loro impulsività. Rafforzare i seguenti concetti quando inciampano li aiuterà ad imparare nel tempo:

Come vorresti sentirti? Il primo trucco per gestire gli aspetti antisociali di questo ADHD tratto è usare l'empatia. I bambini possono vedersi come dire la verità o sentirsi giustificati in qualche modo, ma usando esempi tratti da la loro stessa vita quando qualcuno parlava male di loro, possiamo aiutarli a vedere se stessi in qualcun altro scarpe. Quindi, recita in diversi modi in cui possono riformulare le stesse "verità" senza essere scortesi.

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Le azioni hanno conseguenze. Vai avanti, dico loro. Fai sapere al tuo insegnante esattamente come ti senti, ma non essere sorpreso se in seguito ti trattano come un cittadino di seconda classe. Le parole, come le azioni, hanno conseguenze. Ho insegnato alle mie figlie senza ADHD come la diplomazia e il tatto si attenuano sulle alterazioni. Per le mie figlie con ADHD, io uso il dramma che le loro fauci sono le cause come una conseguenza viscerale che preferirebbero evitare in futuro.

Morditi la lingua. Avere l'ADHD potrebbe spiegare perché i bambini non hanno un filtro quando parlano, ma non lo scusano. Devono ancora andare d'accordo con le persone o finiranno isolati e miserabili. Insegno alle mie ragazze che hanno il potere di controllare le loro lingue. Discutiamo le strategie di coping per sfogare invece di sputare. Facciamo giochi di ruolo. Discutiamo i tempi appropriati per la sincerità e parliamo di quanto sia meraviglioso il loro forte senso di sé. Discutiamo anche di come sia meglio evitare il dramma mantenendo commenti per se stessi.

Ogni volta che hanno un incidente in cui la loro bocca li mette nei guai, rivisitiamo questa conversazione. Con il mio diciottenne, la conversazione si concentra maggiormente sulla diplomazia e sull'autoanalisi, nonché sui modi per gestire e prevenire ulteriori drammi. Con il mio più giovane, manteniamo le cose di base. Potrebbe avere la tendenza ADHD a parlare senza un filtro, ma può imparare a controllarlo e usarlo come risorsa.

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Aggiornato il 30 ottobre 2019