"Non puoi comprare la felicità: come il ridimensionamento e la vita semplice hanno trasformato mio figlio"

Mio marito ed io abbiamo vissuto minuscoli con i nostri due figli e il nostro cane ormai da un anno. La nostra decisione di ridimensionare drasticamente, dare via oltre l'80% dei nostri beni e vendere la nostra fattoria di 15 acri in cambio di una ralla di 36 piedi non è stata motivata dalla follia ma da anni di ricerca che hanno supportato l'idea che un modo di vivere più semplificato possa promuovere comportamenti migliori e maggiori opportunità di successo per i bambini con diagnosi comportamentali come la nostra figli maschi.

Anche se vivere uno stile di vita mobile o ridimensionamento a 100 piedi quadrati per persona non è sostenibile per te, è possibile incoraggiare risposte positive e deprimere i sentimenti di ansia nel tuo bambino estremo facendo alcuni semplici passi per disordinare e ridimensionare il tuo cose.

Ecco otto modi in cui la vita semplificata ha migliorato il comportamento del bambino estremo:

1. Meno stimolazione per sovraccarico sensoriale

I crolli comportamentali si verificano di fronte a una sfida sensoriale o quando nostro figlio si sente incapace di esprimere un sentimento o un'emozione. Il risultato? Un'esplosione di emozione. Sembra semplice, ma rimuovere le fonti di sovrastimolazione sensoriale può alleviare questa ansia.

Immagina la tradizionale camera da letto del bambino: un copriletto dai personaggi dei cartoni animati dai colori vivaci, immagini di eroi d'azione sulle pareti, bidoni traboccanti di giocattoli che emettono suoni o si illuminano. Forse c'è un baldacchino o una matrice di cuscini extra decorativa. Forse ci sono LEGO, centinaia di loro, sparsi su un tappeto che sembra una città. La sua consistenza è graffiante.

[Download gratuito: programmi di esempio per routine familiari affidabili]

Solo la camera da letto, per non parlare delle altre stanze della casa o di una stanza dei giochi aggiuntiva, ospita un'eccessiva stimolazione sensoriale.

Il ridimensionamento di tutte queste "cose" ha diminuito il sovraccarico sensoriale per nostro figlio. Lui e nostra figlia hanno ciascuno due cassonetti quadrati in tessuto. La regola è che se non si adatta, non rimane. Quindi, ognuno ha un cestino per animali imbalsamati e l'altro per bambole o action figures, macchine da corsa o un set da cucina in legno. Ciò riduce il desiderio di scegliere tra così tante cose e avere accesso a un milione di stimoli diversi contemporaneamente. La loro camera è decorata con colori rilassanti e decorazioni semplici. Condividono una libreria e una scrivania, e basta.

Nessuno dei due bambini si è mai lamentato del fatto che non è abbastanza e la riduzione sensoriale è stata di grande aiuto per le esigenze di nostro figlio.

2. Più tempo di qualità

I nostri bambini non vogliono montagne di cose da noi. Vogliono solo noi. Ridimensionare drasticamente tutte le cose che ho dovuto pulire, tenere il passo, piegare e prendermi cura di noi ci ha permesso molte più ore insieme.

E spendere meno soldi per le cose significa che possiamo permetterci di fare più viaggi e impegnarci in avventure come giocare fuori, andare a pescare e insegnarci a vicenda cose nuove. Prima di semplificare il nostro stile di vita, lasciamo che nostro figlio cucini due volte con noi. Ora ama imparare misurando gli ingredienti, facendo liste della spesa o tagliando le verdure (dopo aver appreso la sicurezza dei coltelli, ovviamente!).

La semplificazione ha aumentato il tempo di qualità che trascorriamo insieme come famiglia.

3. Ansia Ridotta

Essere genitori di un bambino con ansia è una strada difficile da percorrere perché non è possibile prevedere tutti i suoi fattori emotivi. Inoltre, quando il bambino ha altre diagnosi, come ad esempio ADHD o ASD, tende ad avere ansia a causa della sua diagnosi primaria.

Ai bambini piacerò? Farò amicizia? Giocheranno bene nel parco giochi?

L'elenco è lungo un miglio.

[Autotest: mio figlio è sullo spettro autistico?]

Ridurre il bagaglio e le esigenze materiali ci ha offerto l'opportunità di essere una famiglia a reddito unico. Ciò significa che uno di noi rimane a casa per "scuola di strada" i nostri kiddos in modo che nostro figlio possa imparare al proprio ritmo. Niente più ansia per la scuola. Questa è forse la cosa migliore di sempre.

4. La capacità di personalizzare l'educazione

I genitori di bambini estremi e neurotipici comprendono la pressione di prepararsi per la scuola ogni mattina. La semplice routine - svegliarsi, lavarsi i denti, vestirsi, fare colazione ed uscire dalla porta - finisce male più volte che no. Rimuovere questa ansia per nostro figlio scegliendo di educarlo a casa è stato un enorme sollievo per tutta la nostra famiglia.

Semplificare il nostro stile di vita ci consente di soddisfare ogni lezione sui suoi punti di forza e di debolezza. Ciò significa che la maggior parte della sua istruzione è l'apprendimento pratico che è rilevante per la vita reale. Può imparare altrettanto bene in drogheria come fa a volte da un libro di testo. È una gioia incredibile infondere ai miei figli l'amore per l'apprendimento permanente!

5. La libertà di creare il tuo programma

La maggior parte dei bambini, indipendentemente dall'età o dall'abilità, funziona meglio secondo un programma prevedibile. La spontaneità a volte è divertente, ma per i bambini con disturbi del comportamento, la routine è praticamente magica.

Mentre molte famiglie trascorrono cinque giorni alla settimana correndo dalla scuola alla pratica, dalla pratica ai compiti a casa, compiti a casa per i test, e quindi trascorrere i fine settimana a partite di calcio, tee ball e recital di danza, noi non lo fanno. Semplificare ha significato ridurre il nostro stress in ogni modo.

Ciò significa che i nostri figli possono scegliere un'attività per stagione. Se non scelgono nulla, non andiamo fuori di testa. Ti assicuro che, come educatrice per tutta la vita, le università non negheranno tuo figlio perché non ha 13 anni di softball della Little League nella sua candidatura.

Questo semplice taglio del programma libera così tanto tempo e rilascia ore di stressante "vai, vai, vai" per tutta la famiglia!

6. Piccolo spazio per una piccola responsabilità

I nostri figli lo fanno faccende. Giusto. Anche la nostra figlia di due anni ha i suoi compiti e, sai cosa: lo adora!

Avere meno cose significa un elenco di cose da fare più breve. Così diventa più facile per la tua giovane figlia riporre i propri vestiti. Nostro figlio aiuta in tutto, dall'eliminazione della spazzatura al lavaggio della biancheria.

I bambini di oggi mancano gravemente delle abilità di vita quando si diplomano, quindi questo è un ottimo modo per infondere responsabilità e insegnare loro preziose abilità su una scala piccola e gestibile.

7. Apprezzamento per le cose semplici

Nell'età di eccesso di tempo sullo schermo, feste di compleanno con case gonfiabili e stravaganti vacanze estive, i bambini hanno molto in competizione per la loro attenzione e i genitori si sentono sotto pressione per stare al passo. Semplificare la nostra vita e ridimensionare le nostre cose ci ha insegnato alcune lezioni piuttosto belle attraverso i nostri figli.

Il nostro figlio di quasi 7 anni non sapeva cosa fosse un iPad fino a poco tempo fa. Nostra figlia sceglierebbe senza dubbio di giocare nel fango guardando la TV, ed entrambi i nostri figli hanno trascorso più ore in una piscina gonfiabile da $ 10 nel nostro cortile di quante ne abbiano in qualsiasi vacanza nel loro tutta la vita.

Sai cosa? Loro lo amano! Adorano correre insieme fuori a giocare a nascondino tanto quanto io amavo andare in bicicletta e arrampicarmi sugli alberi fino all'accensione dei lampioni. È un modo di vivere più semplice e insegna loro a usare la creatività, l'immaginazione e la risoluzione dei problemi per inventare avventure meravigliose!

8. La lezione di benedizione degli altri

Ci viene chiesto spesso quale sia la parte migliore dell'essere piccoli con i nostri figli. Adoro il tempo trascurabile che passo a pulire adesso, ma soprattutto adoro modellare la gentilezza e implementarla con i miei figli.

Ogni volta che contano i loro giocattoli e tagliano quel numero a metà per regalarli, imparano la gioia di benedire qualcuno che ha meno di loro. L'importanza che una volta attribuivano alle cose diminuisce ogni giorno. Stanno insegnando agli altri (e ricordandoci) come appare l'essere gentili - ed è bello.

[Presentazione: la guida all'organizzazione ultima per stanza]

Aggiornato il 19 luglio 2018