"Il mio migliore amico non 'tollera' il mio ADHD. Lei lo apprezza.

Avere un migliore amico con l'ADHD può essere un'esperienza infernale, o almeno così mi è stato detto.

Quando incontro qualcun altro con l'ADHD, ci muoviamo insieme in modo eccitante, avendo finalmente trovato qualcuno che lo ottiene. Ma com'è per una persona neurotipica che ha stretto una stretta amicizia con qualcuno che ha l'ADHD? In realtà non l'ho mai chiesto a qualcuno fino ad ora.

Incontrare Laura, che si è gentilmente offerto di condividere com'è davvero essere mio amico. Siamo amiche da più di sei anni e ho visto Laura come la mia sorellina. Abbiamo vissuto insieme, abbiamo viaggiato insieme per il mondo e insieme possediamo un'azienda. Ha sperimentato i miei alti, i miei bassi, i miei crepacuori, le mie lotte e i miei successi.

Quando avevo 30 anni, il discorso schietto e schietto di Laura mi ha portato a ottenere il mio Diagnosi dell'ADHD. Per molti versi, Laura è fondamentale per quello che sono oggi e rimane una parte importante del sistema di supporto che mi aiuta a gestire il mio ADHD.

Ecco com'è essere un neurotipico con un amico ADHD, secondo Laura:

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Opinione iniziale di Les e come è cambiato

Laura: Quando ho incontrato Les per la prima volta, sembrava iperattivo, estremamente loquace, e impulsivo. Les non rientrava nel gruppo più grande (nemmeno io). Sono un tipico introverso, diffidente nei confronti delle persone quando le incontro per la prima volta. (Preferisco leggere un libro piuttosto che partire per un'avventura). Ma c'era qualcosa nel suo entusiasmo e apertura verso il mondo che crebbe in me. Mi sono reso conto che mi piaceva stare con lui e siamo diventati amici intimi.

Com'è uscire con Les

Laura: Les ha un sacco di idee folli che vanno da "andiamo in quel bar dall'aspetto malsano" a "compriamo un furgone insieme, converti a un camper e fai un viaggio di sei mesi da Londra alla Malesia. 'Non è mai una serata noiosa con il mio amico! Puoi facilmente essere risucchiato dai suoi piani e dalle idee che all'inizio suonano alla grande, ma possono altrettanto facilmente trasformarsi in un disastro. In poche parole, non sempre ho l'energia per seguire la sua cervello frenetico o ricontrolla ogni altro piano che fa.

Perché siamo rimasti amici

Laura: Quando i nostri diversi tratti della personalità inevitabilmente si scontrano, tutto si riduce a stabilire dei limiti e insistere, a volte un po' con forza, su comunicazione chiara.

Quale evento ha consolidato la nostra amicizia?

Laura: Due anni dopo la laurea, ho chiesto a Les di lavorare con me in un'indagine in Cile. Il progetto era grande: cinque settimane on the road, conducendo interviste multilingue e superando molti ostacoli personali e professionali. L'ho invitato perché mi fido di Les per tirarmi fuori da una situazione difficile e i suoi livelli di energia non hanno eguali. Avevo bisogno di quella forza trainante per spingermi ad avere successo in un progetto di quella portata.

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Durante il viaggio, nonostante le mie preoccupazioni iniziali, mi sono reso conto che eravamo un perfetto journo-team. Problemi risolti in modo meno creativo al volo. Il suo atteggiamento aperto verso parlare con chiunque (compresa la polizia antisommossa armata di armi durante una protesta!) ha portato a interviste che non avrei mai considerato. Anche le nostre tecniche di scrittura sono complementari. Fornisco fatti, numeri e background e Les porta flusso, arguzia e leggibilità. Eravamo una potente combinazione che ha reso il progetto un enorme successo.

Non è stato sempre facile, ovviamente. Inevitabilmente abbiamo litigato durante il viaggio, ma ho imparato molto su me stesso lavorando a stretto contatto con Les. Pianifico tutto meticolosamente e quando le cose vanno male spesso vado nel panico e mi ritrovo incapace di comunicare. Les è abituato alle cose che vanno a sud e si adatta naturalmente. Tuttavia, non sempre riconosce i momenti di puro panico di qualcun altro. Ho dovuto imparare a comunicare chiaramente il mio panico in modo che potesse capire veramente certi argomenti, perché li stavamo avendo e che un po' di respiro è buono subito dopo che le cose sono andate di lato.

Cosa hai imparato da quell'esperienza?

Laura: Vedere come naviga in situazioni caotiche mi ha insegnato a lasciar andare il mio costante bisogno di avere il controllo e a fare più affidamento sulle abilità uniche che le persone neurodiverse, come Les, hanno.

Mi ha anche aiutato a capire i confini. Quando ho bisogno di una pausa dal lavoro? Quando è ora di tornare a casa durante una serata emozionante? Les è sempre pronto ad andare avanti e mi convincerebbe sempre a rimanere più a lungo. È difficile dire "no" a un amico, ma a volte devi dirlo ad alta voce affinché la tua amicizia rimanga sana e duratura.

Siamo cresciuti insieme nel corso degli anni, da studenti a giornalisti freelance a tempo pieno. Siamo passati da amici che passano troppo tempo al pub ai migliori amici che possono parlare di qualsiasi cosa e si sosterranno a vicenda in modo affidabile durante tutte le turbolenze della vita.

Dopo il progetto in Cile, io e Les abbiamo deciso di aprire un negozio insieme e collaborare regolarmente a progetti man mano che le nostre carriere crescono di pari passo. Impariamo dalle reciproche stranezze e abilità con ogni nuovo incarico e problema che si presenta. Inoltre trascorriamo ancora molto tempo nei pub e noi combattere come fratelli. Ma lo facciamo con assoluto rispetto reciproco. Les è una delle pochissime persone che ha la sicurezza e il coraggio di gestirmi al peggio.

La diagnosi di ADHD di Les ha cambiato la tua visione di lui?

Laura: Meno ADHD la diagnosi ha giocato un ruolo importante nella sua vita negli ultimi anni, ma per me, come suo amico e collega, non lo vedo diversamente da quando l'ho incontrato per la prima volta. È ancora una persona divertente, creativa e leale che sarà sempre lì quando avrai bisogno di un vero amico. (Anche se la sua guida è terribile.)

Il mio migliore amico: i prossimi passi

• Scaricamento: Gestisci l'impatto dell'ADHD sulla tua relazione
• Leggere: Perché non possiamo essere amici?
• Leggere: “Il perdono è il dono più prezioso che un amico possa fare”

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