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Usiamo le nostre terapie e farmaci come parametri di riferimento per rimanere nella routine. Ad esempio, non appena somministriamo i farmaci del mattino, il cane viene nutrito, il caffè viene preparato e la colazione viene consumata. Successivamente, i genitori iniziano a prepararsi per il lavoro e i bambini sanno di avere circa trenta minuti prima di iniziare a prepararsi per la scuola. Si godono questa pausa mattutina quando riescono a scegliere cosa vogliono fare prima di essere costretti a passare la giornata.

I miei ragazzi sono molto bravi con i supereroi (come la loro mamma), quindi ho creato degli "Appunti di pipistrello" per pubblicare promemoria in giro per casa. Ho creato un grafico con Batman e il segnale Bat, e all'interno del segnale Bat, scrivo il promemoria. Dopotutto, anche Batman ha bisogno di promemoria!

Noi e la nostra figlia adolescente abbiamo "assemblato" un forte gruppo professionale per sostenerla e rimangono in contatto regolare: a psichiatra, psicoterapeuta e dietista specializzato nel lavorare con adolescenti che lottano con l'ADHD e mangiare disturbi. Lavoriamo per mantenere una comunicazione aperta e non giudicante con nostra figlia, ma lasciamo che inizi le conversazioni: quando spingiamo o tiriamo, generalmente otteniamo il respingimento. Tuttavia, mostriamo costantemente il nostro affetto per lei e le facciamo sapere quanto è competente e quanto ci fidiamo di lei.

Ammetto che lottiamo con questo, poiché sia ​​le nostre mattine che le nostre serate sembrano affrettate e sconnesse. In una buona giornata, usiamo un timer e suddividiamo le attività in piccoli pezzi, di solito 5-15 minuti. lungo (a seconda di quanto "non preferito" sia l'attività). Usiamo anche il "fai prima ______________, quindi puoi fare ___________ o ___________ di tua scelta."

Ogni mattina inizia svegliandolo, somministrandogli le medicine e lasciandolo “rilassarsi” sotto la doccia. Quindi a volte è difficile fare anche le cose banali. Tutto dipende dal sonno e dall'umore. Abbiamo utilizzato tutti i diversi tipi di metodi e nulla sembra funzionare in modo coerente. Legge della nonna - "Quando lo fai_____ allora puoi avere questo ____". A volte funziona come un incantesimo e altri fallisce miseramente. Il timer a volte funziona per mantenerlo in attività e altri è solo un segnale di quanto siamo indietro e mi fa impazzire! Quindi, abbiamo bisogno del tuo aiuto!

Abbiamo creato una playlist sul suo iPad per prepararci a scuola la mattina. Una canzone è per svegliarsi, una canzone alzarsi, una per vestirsi, ecc. Abbiamo regolato il tempo e la lunghezza nella scelta delle canzoni, e si è abituato a prepararsi tutto per la scuola senza scendere dal compito!

La nostra casa è decorata con promemoria registrati su ogni superficie, liste di controllo laminate, portaoggetti con mollette che possono essere spostate da "FARE" a "FATTO", barattoli di marmo, grafica diagrammi per le faccende domestiche con calamita, raccoglitori per organizzazioni familiari, tasche di carta con strisce di cartoncino colorato per "scegliere le faccende di casa", bacheche, superfici cancellabili a secco, tabelle delle ricompense, elenchi colorati e cancellabili a secco su specchi da bagno, "trampolini di lancio" e un "timer!" Il problema è che nessuno di questi strumenti geniali funziona se il bambino rifiuta / Non riesce a ricordare / non vuole usare loro! Abbiamo avuto il maggior successo (ancora non coerentemente) con un diagramma di lavoro online in cui le faccende valgono $ e le ricompense tangibili possono essere scelte e guadagnate dal bambino. Le liste sono personalizzabili e tutto è collegato. Come "Sindaco di Crazytown" sto esaurendo i succhi creativi e l'energia per ricordare ai bambini di usare i promemoria che ricordano loro di fare le loro faccende!

Ogni giorno è un dramma per mio figlio. Viene frainteso e fraintende. Il suo comportamento rende difficile stringere amicizie con bambini e adulti. Si sente perseguitato come se il mondo intero fosse contro di lui e viene vittima di bullismo. È ancora in fase di valutazione, quindi non ci sono ancora aiuti o stragi.

Le nostre routine sono un casino. Ho l'ADHD, il mio bambino di 13 anni è pronto male e il mio bambino di 17 anni ha ADD con difficoltà di apprendimento.

Siamo nel bel mezzo di un brutto divorzio dopo 27 anni.

Sembra che questa app ci aiuti a rimetterci in carreggiata con meno pushback perché papà non ha regole e pochissima responsabilità.

Uso un calendario giornaliero con suddivisioni a ore per cercare di tenermi nei tempi previsti e pianificare i giorni. Ho una scuola a casa che funziona meglio per entrambi i miei ragazzi, ma, posso rendere più difficile rispettare un programma che se fossero in una scuola pubblica con tempi strutturati per ogni cosa. Cerco di attenermi a una routine per me stesso con allarmi e promemoria sul telefono per svegliarmi, ottenere pronti per andare a letto, ricordando le pratiche e gli appuntamenti dei bambini, ma, onestamente, potremmo usarli meglio sistema!

È così difficile trovare ciò che motiva mio figlio a fare le sue faccende. La mia famiglia ha bisogno di molti promemoria ogni giorno per fare ciò che devono fare in casa. Credo che il più grande motivatore sia quello di togliere quello che vogliono fare di più, e ricordare loro che per ottenere questo è necessario farlo. Immagino che questa filosofia. Quando vogliono davvero qualcosa di quello, il concetto motiverà ad ottenere ciò che vogliono, ma non è così funziona sempre, ma viene visualizzato il messaggio che le cose non vengono sempre fornite ogni volta che lo desideri qualcosa. Molte persone, compresa la mia famiglia, devono abbandonare l'idea che dovrebbero sempre essere coccolati da altri, o ciò che dico va bene.

Ho usato grafici visivi in ​​passato, poiché due dei miei figli sono ancora pre-lettori, le immagini funzionano molto bene. Faccio fatica a rimanere coerente. Mi sento l'unico che crea e fa rispettare. (Anche mio marito ha ADD e lavora le notti, quindi abbiamo una piccola finestra quando siamo tutti insieme)
Era interessato al fatto che ci vogliono due mesi di un programma coerente. Sarei interessato a provare un'app in cui posso gestire tutti! 🙂

Il tempo sullo schermo è un grande motivatore. Può guadagnare un minuto di tempo sullo schermo per ogni minuto di attività desiderate come esercitarsi con il piano, abilità di tastiera (battitura a macchina), matematica e altri.

Sia io che i miei figli abbiamo una "Tabella dei premi". Sono divisi in categorie per le cose con cui lottiamo di più.

Per i suoi:
- Compiti a casa (fatti di matematica, lettura, fluidità ...)
- Faithwork (Fai la giornata a qualcuno, abbraccia tua sorella, regala un giocattolo / libro ...)
- Lavori domestici (spazzare / pulire il tavolo, svuotare la spazzatura, riordinare la stanza ...)
- Esercizio (fai una corsa / camminata, danza, 20 prese saltanti ...)
Più altri.

Per me:
- Esercizio
- Faccende
- Mantieni la calma 😊.

Ci sono diversi incentivi e ricompense da guadagnare con una categoria di bonus che è "Cercare nuovi cibi e mangiare quelli che odio". Lei può guadagnare:
- biglietti (per lo scambio di oggetti di novità, matite ecc.)
- soldi (rimarrai sorpreso dal potere di $ 0,25!)
- stelle (di solito ne servono 25-30 per arrivare in qualche posto divertente come una casa di rimbalzo, Chuck E Cheese, negozio di sorbetti ..)
E tutto ciò è cosparso di un sacco di rinforzi verbali positivi, abbracci, abbracci e baci!

I miei premi:
- Concedermi cibo tailandese o buffet cinese
- Che ogni tanto vado al bar da solo.
Devo anche dire che vedere una volta compiti difficili diventare più facili e più automatici per mia figlia, è anche una bella ricompensa! 💓