Strategie di test per ogni tipo di esame

Ricordo un quiz che ho fatto al liceo. Avevo studiato molto, ma mentre leggevo la prima domanda, il mio cervello si chiuse. Non riuscivo a ricordare alcuna risposta o a risolvere eventuali problemi. La paura mi ha paralizzato.

Il tuo studente ADHD ha mai avuto il blocco del cervello? In tal caso, ci sono modi per far funzionare il cervello nella sala d'esame nonostante i sintomi a volte paralizzanti del disturbo da deficit di attenzione.

Prima di fare un test, segui questi strategie di presa di prova per massimizzare il tuo successo:

• Chiedi all'insegnante tempo extra
• Per rilassati, visualizzare sedersi, rispondere alle domande e ottenere un buon voto
• Capire il tempo medio che avrai per rispondere a ogni domanda (se ci sono 10 domande e il test dura 30 minuti, hai almeno tre minuti per ogni domanda)
• Porta un Timer e assicurati di usarlo per rimanere in attività.

[Strategie di compiti a casa intelligenti per insegnanti e genitori: una consegna gratuita]

Ora ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a eccellere in ogni tipo di test:

Suggerimenti a scelta multipla

Prenditi il ​​tuo tempo. Leggi ogni domanda e ogni risposta a te stesso due volte. Sottolinea mentre leggi per assicurarti di aver letto ogni parola della domanda e tutte le risposte.

Seguendo l'intestino, cerchia la risposta corretta. Nove su 10 volte, la nostra prima ipotesi è giusta, ma spesso ne parliamo. Non modificare una risposta se non sei assolutamente sicuro.

Rispondi a tutte le domande di cui sei sicuro. Metti un trattino accanto a quelli di cui non sei sicuro e una stella accanto a quelli che non conosci affatto.

Dopo aver eseguito il test, rivisita le domande difficili. Se c'è tempo, rileggi lentamente e rispondi a ogni domanda. A meno che tu non abbia letto una domanda in modo diverso la seconda volta, mantieni la prima risposta.

[Replay webinar gratuito: come genitori e insegnanti possono usare la scienza del cervello per aumentare la motivazione nei bambini con ADHD]

Suggerimenti per la matematica e il calcolo

Scrivi tutte le formule. Potresti voler annotare un problema di pratica che hai fatto a casa per darti una chiave risolvere difficili problemi di matematica.

Copia ogni problema su carta straccia. Scrivi il problema lentamente, numera i passaggi e ricontrolla ciò che hai scritto. Ricorda questo adagio: vai piano per andare veloce. Sebbene i nostri cervelli siano iperveloci, la lentezza è la strada dell'accuratezza e dei voti eccellenti.

Scrivi in ​​grande e in grassetto. Questo ti permetterà di vedere un errore, evitare di confondere numeri, lettere o segni e dare al tuo cervello spazio per pensare. Gli errori trascurati spesso si insinuano perché non ti dai abbastanza spazio per vedere e risolvere il problema.
Stella e / o trattino domande difficili. In questo modo, saprai di esaminarli dopo aver eseguito il test. Trasponiamo spesso numeri; la revisione del test consente di correggere errori.

Suggerimenti sul saggio

Rispondi prima alle semplici domande. Questo crea slancio. Se inizi con le domande difficili, potresti soffermarti e rimanere senza tempo per le domande più facili.

Risposta in forma di sandwich - frase di argomento, tre frasi di supporto, una conclusione. Se la tua calligrafia è terribile, o se sei uno studente dislessico o uditivo, chiedi di sostenere un esame orale, utilizzare un computer per digitare le risposte o utilizzare un software di sintesi vocale che "digita" le tue parole.

Crea una bozza approssimativa. Prendi in considerazione l'idea di scrivere una risposta o di annotare un elenco di frasi su carta da grattare (punto introduttivo, punti chiave, conclusione) prima di scrivere la tua risposta all'esame.

Fare i test è come rafforzare i muscoli. All'inizio è difficile, ma col tempo lo farai!

Assistenti di classe

Alcuni insegnanti consentono agli studenti di portare un foglio di studio nella sala d'esame. Ecco come assemblarne uno:

• Prepara il foglio con giorni di anticipo, mentre stai studiando il materiale, non la sera prima.
• Scrivi idee generali, nonché nomi, date e formule, i dettagli che spesso trascuriamo.
• Digita il foglio di studio in Microsoft Word o Excel, usando un carattere extra piccolo per ottenere quante più informazioni possibile sulla pagina.
• Prendi in considerazione l'aggiunta di colore, icone o grafica per far risaltare le informazioni più importanti.

[7 segreti per studiare meglio con l'ADHD]

Aggiornato il 23 ottobre 2018