TED parla di fiducia e motivazione

Adoro guardare TED Talks per fiducia, motivazione e ispirazione. Questi brevi e potenti video mi permettono di imparare dagli altri, sentirmi motivato e imparare a pensare alla vita in modo diverso. Ci sono alcuni discorsi TED fantastici per fiducia e motivazione che hanno avuto un impatto enorme nella mia vita e nella vita dei miei clienti. In effetti alcuni di loro iniziano la giornata con un discorso TED invece di una tazza di caffè.

Per coloro che non hanno familiarità, TED è l'acronimo di Technology Entertainment Design ed è una serie di conferenze durante tutto l'anno. Ma nonostante il titolo, TED si è davvero trasformato in un posto per quasi ogni argomento immaginabile. Dalla tecnologia all'educazione, alla fiducia, alla meditazione, alla parola, alla matematica, alla medicina, alla felicità e molto altro. Non c'è davvero nessun argomento che TED non ha trattato. Se è "un'idea che vale la pena diffondere" secondo il motto di TED, si adatta a TED.

Questi sono cinque dei miei TED Talk preferiti per fiducia e motivazione. Mi fanno

sentirsi più positivi e ispirato. che ho trovato utile per così tante persone che conosco e a cui tengo. Quindi aggiungili ai preferiti, fai una breve pausa ora per ascoltare e imparare perché non c'è niente come pochi video di ispirazione da persone che conoscono meglio le loro aree tematiche per farti sentire più sicuro e motivato.

Cinque straordinari colloqui TED per fiducia e motivazione

1. "Lo spazio tra autostima e autocompassione" di Kristin Neff

Questo è uno dei miei discorsi preferiti. L'ho condiviso tante volte perché è affidato ai migliori TED Talks per sicurezza. Neef è fantastico. Discute la ricerca sulla compassione e sui modi pratici per implementarla nella tua vita. Oltre a come pratica l'autocompassione per costruire l'autostima. Neef ti offre tre semplici modi per incorporare più autocompassione nella tua vita. L'auto compassione ci dà l'opportunità di abbracciare veramente il bene e il male di noi stessi e ci invita essere gentili con noi stessi.

2. 'Your Body Shapes Who You Are' di Amy Cuddy

Il linguaggio del corpo influenza il modo in cui gli altri ci vedono, ma può anche cambiare il modo in cui vediamo noi stessi e la fiducia che sentiamo. Questo video è stato visto oltre 4,5 milioni di volte. La psicologa sociale Amy Cuddy mostra come il "potere in posa" stia in una posizione di fiducia, anche quando non ci sentiamo sicuri. Spiega come il linguaggio del corpo fa cambiare il nostro cervello in modo positivo. La sua ricerca mostra come il linguaggio del corpo può influenzare i livelli di testosterone e cortisolo nel cervello e potrebbe anche avere un impatto sulle nostre possibilità di successo.

3. "Rimanere bloccati nei negativi (e come sbloccarsi)" di Alison Ledgerwood

Alison Ledgerwood spiega come il pensiero negativo uccide la tua fiducia. Devi lavorare per vedere il lato positivo e puoi cambiare il tuo cervello per sentirti più positivo e fiducioso. Alison Ledgerwood è una psicologa sociale interessata a capire come la gente pensa e come può pensare meglio, con più sicurezza. La sua ricerca indaga su come certi modi di pensare a un problema tendano a rimanere nella testa delle persone. Questo TED Talk per la fiducia mostra davvero la scienza dietro perché i nostri cervelli vanno verso il negativo e come puoi aiutarti a pensare in modo più positivo

4. "Come trovare e lavorare come ami" di Scott Dinsmor

Questo TED Talk mi ha aiutato a sentirmi più motivato e fiducioso all'istante. La missione di Scott Dinsmore è quella di cambiare il mondo aiutando le persone a trovare ciò che li eccita e costruire una carriera attorno al lavoro che solo loro sono in grado di fare. È uno stratega del cambiamento di carriera la cui esperienza demoralizzante in un lavoro di Fortune 500 ha lanciato la sua ricerca per capire perché l'80% degli adulti odia il lavoro svolto e, cosa più importante, identificare ciò che l'altro 20% stava facendo in modo diverso. La sua ricerca ha portato ai suoi discorsi su semplici pratiche per trovare e fare il lavoro che ami, rendendoti più motivato e sicuro di te. Rende i suoi strumenti di carriera disponibili gratuitamente al pubblico attraverso la sua comunità presso LiveYourLegend. Purtroppo, Scott è morto l'anno scorso facendo ciò che amava, viaggiando per il mondo e scalando le montagne con sua moglie.

5. "L'abilità di fiducia in se stessi" del Dr. Ivan Joseph

Questo è un gran bel discorso. Dr. Joseph è autentico e parla di come esercita l'abilità di fiducia in se stessi e di come puoi farlo anche tu. Spiega come il nostro dialogo interiore negativo influenza la nostra mente e come si può imparare l'abilità di fiducia in se stessi per spostare il nostro pensiero. Come direttore atletico e capo allenatore di una squadra di calcio varsity, a un dottor Joseph viene spesso chiesto quali abilità stia cercando come reclutatore: è sicurezza. Nel TEDx Talk del Dr. Joseph, esplora la fiducia in se stessi e come non sia solo l'abilità più importante nell'atletica, ma nella nostra vita. "Quando perdi fiducia in te stesso, hai finito", dice.

Il Dr. Joseph crede che la fiducia sia un'abilità che può essere affinata.

Emily è una psicoterapeuta, ha una formazione intensiva in DBT, di cui è autrice Esprimi te stesso: una guida per ragazze adolescenti per parlare ed essere chi sei. Puoi visitare Emily Sito Web di Guidance Girl. Puoi anche trovarla su Facebook, Google+ e cinguettio.