Come rassicurare un bambino preoccupato

La madre di Jackson lo ha portato nel mio ufficio perché era improvvisamente iniziato recitare di notte e sembrava preoccupato. Nel tentativo di svelare il puzzle, io e Jackson abbiamo giocato alcuni giochi, disegnato delle immagini e parlato del suo "mostro preoccupato".

"Bene", ha detto, "Non sono sicuro che mia madre e mio padre stiano divorziando." Sono stato sorpreso di sentire questa preoccupazione e ho chiesto a sua madre come andavano le cose nel matrimonio. Mi ha assicurato che lei e suo marito stavano bene.

Dopo ulteriori discussioni, ha affermato che i genitori del migliore amico di Jackson avevano recentemente divorziato. Sembrava che le visite a casa del suo amico, insieme a un programma affrettato e una discussione che i suoi genitori avevano recentemente avuto, rendessero Jackson un bambino preoccupato.

Quando si tratta di sentimenti di sicurezza e protezione a casa, niente è più potente per un bambino che la sensazione che gli adulti nella sua vita siano “OK”. I bambini possono facilmente confondere i commenti offesi e determinate circostanze della loro vita come previsioni destino. E la triste realtà è che l'ADHD può aggiungere stress a una famiglia - stress che devi lavorare per bilanciarti.

Io e la mamma di Jackson abbiamo pianificato dei modi per rassicurarlo che tutto andava bene con i suoi genitori. Ha funzionato! Jackson fu confortato e tornò al suo vecchio io gioviale. Questo mi ha incoraggiato a trasmettere le seguenti idee ad altre famiglie.

Controlla il danno.

I commenti scattanti tra i genitori possono essere esclusi dal contesto. I bambini ascoltano le nostre conversazioni, anche quando pensiamo che siano occupati. Se sei stato scontroso, ammettilo e rassicura tuo figlio che non si tratta di lui: “Immagino di sentirmi un orso questa mattina. Forse dovrei provare ad essere più paziente. "

Mostra il tuo apprezzamento per il tuo coniuge.

Aiuta i tuoi figli a sentirsi bene con la tua relazione dicendo cose come "Papà non ha fatto un ottimo lavoro nel sistemare il garage per noi?" O "La mamma ci ha preparato la cena migliore stasera. Diciamo tutti grazie a lei ".

Sii affettuoso ogni giorno.

Un bacio d'addio, un abbraccio mentre lavi i piatti e a risata condivisa invia messaggi potenti ai bambini. Creano un'atmosfera che dice: "Ci prendiamo cura e ci amiamo in questa famiglia".

Coinvolgi i tuoi figli nel fare qualcosa di speciale per il tuo coniuge.

A compleanno o in vacanza, porta i tuoi figli in uno speciale giro di shopping per papà (o mamma). Non cercare te stesso o lasciare che i bambini scelgano i giocattoli che vogliono. Fai il viaggio per trovare il regalo perfetto. Questo li aiuterà a imparare a notare ciò che è speciale per gli altri.

Non discutere di fronte ai tuoi figli.

Impegnarsi e risolvere il conflitto dimostra una buona relazione. Non puoi eliminare le differenze di opinione con il tuo coniuge, ma scontri gravi possono spaventare i bambini piccoli. Ogni volta che un disaccordo riguarda tuo figlio - il suo trattamento per l'ADHD, la sua esibizione a scuola - tieni le tue discussioni in privato. Se un bambino sente il suo nome nel contesto di una discussione, potrebbe preoccuparsi di causare problemi tra di voi.

Dopo aver elaborato una discussione che tuo figlio potrebbe aver sentito, cerca di dirgli che tutto è stato risolto. Ad esempio, "la mamma e io abbiamo parlato di un viaggio a casa della nonna questa primavera. Anche se all'inizio non eravamo d'accordo, abbiamo deciso che sarebbe meglio rimandare il nostro viaggio fino all'estate. "

I tuoi bambini hanno bisogno di sentire che la loro casa è un luogo di calore. Disaccordi e stress non possono essere completamente evitati, ma speri che tuo figlio possa dire negli anni a venire: "Sì, sono cresciuto in una casa amorevole e premurosa".

Aggiornato il 24 marzo 2017