Ciò di cui i bambini hanno bisogno per essere felici

Come genitori, vogliamo che i nostri figli siano felici e diventino adulti felici e di successo con disturbo da deficit di attenzione (ADHD o ADD).

Quindi facciamo del nostro meglio per offrire loro case confortevoli, giocattoli divertenti, bei vestiti, vacanze indimenticabili e altre cose carine. E lo bilanciamo registrandoli per molti Sport adatti all'ADHD come il nuoto e altre attività extracurricolari, nella speranza di infondere apprezzamento alla disciplina e al duro lavoro.

Non c'è niente di sbagliato nelle cose belle o nel duro lavoro in classe o sul campo da gioco. Infatti, l'esercizio fisico è vitale per i bambini.

Ma quando proviamo a gettare le basi per la felicità per tutta la vita, dovremmo ricordare ciò che la ricerca ha dimostrato: ciò che conta di più incoraggiare una buona salute dell'ADHD sta aiutando i bambini a sviluppare tratti che promuovono la felicità, come l'ottimismo, l'autostima e un senso giocoso di entusiasmo.

Come facciamo questo? È più facile di quanto tu possa immaginare. Innanzitutto, i bambini hanno bisogno di qualcosa che io chiamo "

connessione, "Che ottengono sotto forma di amore incondizionato da parte degli adulti.

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La connessione dà ai bambini la sicurezza di provare cose nuove e di cercare nuove esperienze. Una volta che un bambino si sente collegato ad adulti importanti nella sua vita, è un breve passo per sviluppare un atteggiamento da fare, che, come tutti sappiamo, è una difesa contro la depressione e la disperazione a qualsiasi età. Emerge una buona salute dell'ADHD.

Giocare e pratica sono altri due ingredienti della felicità permanente. È stato detto che "il lavoro dell'infanzia è un gioco" - ed è vero. Non sto solo parlando di giochi ed eventi strutturati. I bambini hanno bisogno di tempo per impegnarsi non strutturati giocare, con gli altri e per conto proprio. Gioca affina l'immaginazione e insegna le abilità di problem solving. Insegna ai bambini a tollerare la frustrazione. E, ovviamente, è divertente. I tuoi ricordi d'infanzia più acuti probabilmente coinvolgono il gioco. So che il mio sì. (Quando si tratta di giochi elettronici, tuttavia, è meglio fissare dei limiti. Un'ora o meno al giorno di giochi TV o al computer significa che c'è più tempo per le esperienze più ricche di immaginazione e di esercizio fisico.)

I bambini che giocano imparano che fare qualcosa ripetutamente li aiuta a migliorarlo; in altre parole, quella pratica porta a padronanza. (Did voi impari a guidare una bici al primo tentativo?) La pratica consente ai bambini di imparare ad accettare aiuto e a beneficiare di buoni insegnanti e allenatori. Padroneggiare un'abilità genera fiducia, leadership, iniziativa e una costante ammirazione per il duro lavoro.

La padronanza di solito porta a riconoscimento da un gruppo più ampio (amici e familiari), che a sua volta rafforza il senso di connessione. Sappiamo tutti cosa succede quando un bambino padroneggia qualcosa di nuovo dopo una lunga pratica. Sentiamo le sue grida di "L'ho fatto!" E "Wow". Pochi sentimenti sono migliori - per un bambino o suo genitore.

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Vorrei concludere dicendo qualcosa sull'autostima. Alcuni genitori ben intenzionati sembrano pensare che il modo per aumentare l'autostima dei nostri figli sia inondarli di lode. Non così. L'autostima è radicata nella padronanza. Se vuoi che tuo figlio abbia un'alta autostima, non fare di tutto per offrire lode. Assicurati invece che tuo figlio abbia l'opportunità di sviluppare padronanza. Se tuo figlio mostra un'attitudine per cucinare, ad esempio, invitalo a pianificare una cena speciale in famiglia e poi aiutarti in cucina.

La prossima volta che ti stai chiedendo se iscrivere tuo figlio a un'altra attività, fai un respiro profondo. Alcuni tempo libero potrebbe essere esattamente ciò di cui ha bisogno per essere felice, sia adesso che dopo che cresce e lascia casa.

Aggiornato il 30 settembre 2019