Le tue risposte emotive a un comportamento "cattivo" sono controproducenti

I bambini con ADHD sono spesso visti come aventi problemi comportamentali, in parte, perché i genitori e i professionisti lo hanno difficoltà nell'analisi del funzionamento esecutivo, dell'apprendimento sociale, delle sfide di regolazione emotiva e del comportamento problemi. Capacità di funzione esecutiva ritardata nelle aree di regolazione emotiva, flessibilità cognitiva e controllo degli impulsi spesso si presentano come di natura comportamentale: sembrano intenzionali quando non lo sono.

I "comportamenti" sono parole o azioni usate per suscitare attenzione o una reazione emotiva negli altri, tipicamente i genitori. A causa della quantità di attenzione negativa che riceve la maggior parte dei bambini con ADHD, molti apprendono che esibire comportamenti negativi suscita un'attenzione indivisa e un comportamento emotivo dai loro genitori. I bambini con ADHD tendono a vivere in intense emozioni, quindi reattività emotiva sta affermando per loro.

Quando i bambini con ADHD fanno le cose impulsivamente senza pensare, spesso non c'è motivo dietro i loro comportamenti. Dicendo loro di farlo

'Pensa prima di agire' non è utile perché stai chiedendo loro di fare qualcosa che è incongruente con il loro sviluppo cerebrale e la capacità di usare il loro discorso auto-diretto. Questi sono tutti aspetti di funzionamento esecutivo.

Tieni presente che i bambini con ADHD vivere in forti emozioni; ottenere reattività emotiva dai membri della loro famiglia è come trascinare quei membri della famiglia nel loro mondo di forti emozioni. I bambini con ADHD preferiscono un'attenzione positiva, ma prenderanno un'attenzione negativa se è tutto ciò che possono ottenere. E i bambini con ADHD spesso richiedono più attenzione in generale rispetto agli altri bambini, quindi hanno bisogno di un approccio genitoriale diverso rispetto ai loro fratelli.

Non si tratta mai di colpa o colpa. Non hai fatto niente di sbagliato; si tratta solo di adottare un approccio diverso.

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Il consiglio più conciso e significativo che posso condividere è questo: smettila di prestare attenzione e reattività emotiva a comportamenti indesiderati. Questo non significa semplicemente ignorare, anche se a volte può. Ma piuttosto significa imparare a usare la calma affettiva, il che significa che non rispondi alle parole negative o comportamenti con reattività emotiva ma piuttosto mostri calma anche se non ti senti calmo dentro.

Il termine che uso per questo con i bambini è compressione emotiva. Come mai ti senti va bene, ma non puoi sempre mostrare come ti senti. Questo vale anche per i genitori.

Infine, se hai a che fare con sfide emotive a casa e Farmaci per l'ADHD è stato raccomandato come parte del trattamento, ma tuo figlio non è medicato, molto probabilmente non vedrai alcun miglioramento anche quando implementerai strategie. Inoltre, i risultati a lungo termine per le persone con ADHD che non vengono curate non sono buoni.

Tuttavia, quando impari a rispondere ai comportamenti di tuo figlio in modo diverso, puoi coltivare cambiamenti comportamentali positivi a casa e rendere la vita meno stressante.

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Ryan Wexelblatt, LCSW è il facilitatore del Gruppo Facebook di ADHD Dude e Canale Youtube.

Aggiornato il 19 marzo 2021