Programmi di esempio gratuiti per routine familiari affidabili
Routine per mattina e sera
Ottieni il programma di tuo figlio sulla buona strada con questa guida gratuita alle routine quotidiane, oltre a ottenere maggiori informazioni sui genitori con figli con ADHD via e-mail.
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Sebbene possano insistere diversamente, i bambini con ADHD hanno un disperato bisogno e spesso prosperano con routine quotidiane affidabili, in particolare al mattino e prima di coricarsi. Perché? Molti bambini con ADHD presentano deficit di funzione esecutiva, il che significa che hanno difficoltà a organizzare i loro compiti menti - rendendo difficile capire quanto tempo ci vorrà per lavarsi i denti, fare un bagno o scegliere un vestito.
Elimina lo stress usando questa guida gratuita per affrontare i punti problematici più comuni, dal risveglio al mattino all'andare a letto la sera. Puoi creare la tua routine o adattare la routine di esempio inclusa alle esigenze della tua famiglia. Inoltre, abbiamo raccolto consigli da veri genitori di bambini con ADHD, indicandoti il potere di:
- lavagne a secco
- App per iPad
- fiches da poker come ricompensa
- e altri modi comprovati per tenere in pista i nostri bambini distratti!
La creazione di una routine quotidiana fornisce all'organizzazione esterna i bambini con ADHD che devono concentrarsi, gestire il proprio tempo e rilassarsi senza stress. Segui queste linee guida per fare un programma che aiuterà il tuo bambino a fare il suo meglio, ogni giorno.
Routine per mattina e sera
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Dal 1998, milioni di genitori e adulti si sono fidati della guida esperta e del supporto di ADDitude per vivere meglio con l'ADHD e le relative condizioni di salute mentale. La nostra missione è quella di essere il tuo consulente di fiducia, una fonte inesauribile di comprensione e guida lungo il percorso verso il benessere.
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