Caro coach organizzativo: ho bisogno di suggerimenti per l'organizzazione per i bambini con ADHD

D: "La stanza di mia figlia è una zona del disastro Il 99% delle volte. L'ho organizzato per lei molte volte, ma un giorno dopo aver finito, sembra che un uragano abbia colpito... di nuovo. Per lei, pulire significa spingere eventuali oggetti sfusi sotto il letto o in un armadio dove non sono visibili. Organizzare la sua stanza significa infilare i vestiti in una cassettiera a casaccio fino a quando i cassetti sono così esagerati da non chiudersi.

Ho anche un disturbo da deficit di attenzione (ADHD o ADD) e ho provato a condividere consigli sull'organizzazione ciò mi aiuta - come usare una lista di controllo per suddividere le attività in piccole parti - ma non ricordo sempre di farle mettere via un giocattolo prima di tirarne fuori un altro.

Mio marito ha minacciato di prendere tutto - giocattoli, vestiti, scarpe - e di regalarlo o buttarlo via. Non le importa assolutamente, e ha persino chiesto: "Quando ci libereremo di tutte le mie cose?" Il suo cervello di otto anni pensa che otterrà tutte le cose nuove se le portiamo via. Aiuto!! Non sono sicuro di come riprendere il controllo di questa situazione e insegnarle a mettere le cose a posto. Qualche consiglio per me? ”-

ndlivingforchrist

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Ciao ndlivingforchrist:

Fidati di me, non sei solo su questo. Ecco alcuni dei miei consigli di organizzazione preferiti per i bambini per far iniziare tua figlia verso una pulizia costante della camera da letto.

[15 modi per insegnare una migliore organizzazione ai bambini con ADHD]

1. Riconosci lo stile organizzativo di tuo figlio. Ognuno di noi ha il nostro stile organizzativo unico. Inizia chiedendo a tuo figlio: "Quale sistema organizzativo funzionerà per TE?" Se ha bisogno di vedere le sue cose per sapere che esiste, allora rimuovi la porta del tuo armadio! Se piegare i vestiti è un punto dolente, sostituisci la sua cassettiera con contenitori in cui può facilmente lanciare magliette, jeans, calze e biancheria intima. Se detesta di appendere i vestiti, getta l'asta e i ganci nell'armadio e appendi i ganci.
2. Elimina i blocchi stradali. Se un bambino impiega più di tre passaggi per fare qualcosa, non lo farà. Fai un giro nella stanza di tuo figlio usando la SUA altezza come guida. Può aprire facilmente la porta dell'armadio? Raggiungi l'asta e gli scaffali? I cassetti del comò sono difficili da aprire? Il comò è pieno zeppo? E non dimenticare di scaffalature! C'è abbastanza spazio sugli scaffali per libri, cimeli, ecc.? I suoi cestini della spazzatura e della biancheria sono abbastanza grandi? L'eliminazione dei blocchi stradali è un passaggio fondamentale!
3. Buddy-up. Forse, poiché tua figlia ha solo otto anni, trarrebbe beneficio dal fatto che qualcuno lavori al suo fianco quando è il momento di pulire e organizzare la sua stanza. Ciò le fornirà supporto e struttura, nonché un modello per i passi necessari per organizzare la sua stanza.
4. Rendilo divertente! Accendi la musica preferita di tua figlia e organizza una festa da ballo. Imposta un timer e gioca a "Beat the Clock" vedendo quanto puoi fare prima che si spenga. Prendi le sue caramelle preferite e, "Fatti una delizia mentre la fai ordinata!" Infondere energia e giocare nella routine è un modo meraviglioso per muoverti!

[Meno disordinato in 30 giorni]

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Il guru dell'organizzazione Leslie Josel, di Order Out of Chaos, risponderà alle domande di additude i lettori su tutto, dal disordine di carta alle camere da letto della zona del disastro e dalla padronanza delle liste di cose da fare all'arrivo puntuale ogni volta.

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Aggiornato il 20 settembre 2018