9 strategie di sopravvivenza per il tuo adolescente universitario con ADHD

Il tempo vola. Il tuo adolescente si diplomerà presto al liceo e andare al college. Trovare la scuola giusta - per non parlare dei mezzi per pagarla - sarà abbastanza difficile. Se il tuo adolescente ha l'ADHD, devi affrontare anche altre sfide.

Ti sei assicurato che il tuo ragazzo universitario capisca l'ADHD e come lo influenza? Hai spiegato come i farmaci aiutano e come usarli e hai spostato lentamente la responsabilità di assumerli e gestirli? In tal caso, sei in vantaggio. In caso contrario, hai del lavoro da fare.

Che cosa risorse o alloggi scolastici potrebbe aver bisogno la tua prossima matricola al college? Sa a quali servizi ha diritto e cosa fare se non vengono forniti? Se sta lottando accademicamente o ha un tracollo emotivo, dove può chiedere supporto? Se si sente confusa, cosa dovrebbe fare?

Infine, il tuo ragazzo è disorganizzato, o trova difficile pianificare la sua giornata, per non parlare del valore di una settimana di lezioni e compiti? Se tuo figlio incontra questi problemi al college, dovrebbe sapere che può chiamarti o mandarti un messaggio di aiuto. Ma questo approccio è una soluzione a breve termine. Al college, dovrebbe sapere cosa fare e parlare con te solo come ultima risorsa.

Ecco le principali sfide che dovranno affrontare la maggior parte degli studenti con ADHD, insieme a strategie per affrontarle. Pensare in anticipo assicurerà che il debutto di tuo figlio al college sia calmo e di successo.

> Mantenere il flusso di approvvigionamento. Lo studente universitario deve essere in grado di monitorare la sua offerta di farmaci per l'ADHD e pianificare di ottenere ricariche in tempo. Ha due opzioni: lavorare con il proprio medico di famiglia o utilizzare Student Health Services (SHS) al college.

Se decidi di usare il tuo medico di famiglia, parlane in anticipo con lui. Se tuo figlio frequenterà l'università a livello locale, dovrebbe essere in grado di ottenere rifornimenti durante le vacanze invernali e primaverili e durante le vacanze estive. Se andrà a scuola fuori dallo stato, controlla se la prescrizione scritta nel tuo stato d'origine può essere compilata nello stato in cui frequenta la scuola. In caso contrario, dovrai compilare la prescrizione a livello locale e inviargli la ricarica.

L'uso del medico di famiglia richiederà logistica. Parla con tuo figlio e decidi come e quando ti avviserà che sono necessarie ricariche in tempo per riempire la prescrizione e spedirla.

Se tu e tuo figlio andate con Student Health Services per gestire i farmaci, il vostro medico di famiglia dovrà scrivere una lettera a SHS. Presenta questa lettera in primavera o durante l'estate prima dell'inizio della scuola e assicurati che SHS confermi, per iscritto, che gestirà le medicine per il tuo studente prima che vada al campus. La maggior parte dei dipartimenti SHS del college richiede di incontrarsi brevemente con lo studente al momento del ritiro di una ricarica, quindi lo studente dovrà fissare un appuntamento per ottenere le sue medicine.

> Gestire e regolare la dose. Prendere le medicine era facile al liceo: una capsula di otto ore al mattino copriva le lezioni e una compressa di quattro ore al pomeriggio copriva i compiti. Questo modello non funzionerà al college. Se tuo figlio è iperattivo e impulsivo, potrebbe essere necessario assumere farmaci tutto il giorno, tutti i giorni. Se sta cercando di gestire la distraibilità, la disattenzione e i problemi della funzione esecutiva solo durante le lezioni, il suo programma terapeutico varierà probabilmente ogni giorno.

Ad esempio, il tuo adolescente può avere lezioni il lunedì, mercoledì e venerdì tra le 9:00 e le 16:00, mentre il martedì e il giovedì le sue lezioni possono andare solo dalle 11:30 alle 14:30. Se i farmaci sono principalmente necessari per l'orario di lezione e di studio, potrebbe assumere una dose di otto ore alle 8:30 del lunedì, mercoledì e venerdì. Se vuole rilassarsi, esercitarsi o socializzare dopo le lezioni e iniziare a studiare alle 19:00, dovrebbe prendere quattro ore dose alle 18:30 circa Tuttavia, il martedì e il giovedì, può assumere una compressa di quattro ore alle 10:30 adeguato. Quindi dovrebbe pianificare la copertura per il tempo di studio.

Assicurati che tuo figlio capisca come i farmaci aiutano, quanto tempo ci vuole per iniziare a lavorare e quanto dura.

> Guarda per gli effetti collaterali. Il medico curante ha spiegato i possibili effetti collaterali e cosa fare se si verificano? In caso contrario, organizzare un incontro con il medico. Se tuo figlio manifesta effetti collaterali, chiamalo prima per discutere di cosa fare. Puoi decidere con lui se ha bisogno di chiamare il tuo medico di famiglia o andare a Student Health Services.

> Limitare l'alcool. I farmaci stimolanti amplificano gli effetti dell'alcol. La linea di fondo? Ti ubriachi prima. Invece di dire a tuo figlio di non bere - le feste fanno parte del college, dopo tutto - spiegaglielo che dovrebbe bere di meno, perché verrà ronzato prima quando sta bevendo e prendendo ADHD farmaci.

Per alcuni adolescenti, il miglior consiglio è di non assumere farmaci quando intendono assorbire. Per altri, tuttavia, essere fuori dai farmaci porta a problemi: decisioni impulsive o comportamenti fuori controllo. Organizza una chat con il tuo medico per determinare la migliore strategia per il tuo adolescente.

> Gestisci il furto. È abbastanza comune per gli studenti senza ADHD rubare i farmaci da coloro che li stanno assumendo. Ciò è particolarmente vero per Adderall. Il tuo adolescente dovrebbe tenere i suoi farmaci al sicuro nella sua stanza e non darli mai a nessuno. Se qualcuno ruba le sue medicine, dovrebbe immediatamente allertare la sicurezza del college.

Tuo figlio ha bisogno di alloggi o servizi speciali al liceo? Questi servizi riguardano l'ADHD (spesso indicato come Altro danno per la salute)? Ha anche bisogno di aiuto per le difficoltà di apprendimento?

> Cerca scuole accomodanti. Scegli un college che offre una gamma completa di servizi e alloggi. Quando fai la tua prima visita al college, per vedere se a tuo figlio piace, incontra qualcuno nell'Office of Disability Services e discute gli alloggi, in classe e fuori, di cui avrà bisogno. Questo indicherà se il college può fornire i servizi.

> Ottieni servizi per iscritto. Dopo che tuo figlio è stato accettato, organizza una visita più lunga con qualcuno nei servizi per disabili. Porta tutta la documentazione necessaria: il piano IEP o 504 di tuo figlio, così come tutti i risultati dei test psicoeducativi. Determina di cosa ha bisogno tuo figlio e dacci per iscritto che la scuola può e lo fornirà. Se i servizi al liceo hanno funzionato bene, cerca di ottenere lo stesso tipo di aiuto al college.

> Assicurati che le sistemazioni siano implementate. Parla con tua figlia di cosa dovrebbe fare se uno dei suoi professori non implementa i servizi concordati. Se tua figlia perde una sessione di tutoraggio o altro aiuto correttivo che è stato programmato, decidi come gestirlo. Puoi chiedere all'ufficio di disabilità di contattare tua figlia se non si presenta. Puoi anche essere avvisato, a condizione che tua figlia firmi un modulo di rilascio. Se l'ufficio disabili è a corto di personale e non è in grado di tenere traccia del programma di tua figlia, elaborare un piano con lei, in modo da sapere cosa sta succedendo prima che i suoi voti inizino a precipitare.

> Gestire condizioni coesistenti. Molti studenti con ADHD hanno anche problemi sociali o emotivi, come disturbo d'ansia o depressione. Il tuo adolescente potrebbe essere in terapia o assumere farmaci per una di queste condizioni. Discuti con lui di che tipo di aiuto avrà bisogno al college. Dovrebbe vedere qualcuno regolarmente ai Servizi di salute mentale degli studenti o fare un follow-up durante le vacanze con il suo medico o terapista a casa? Potrebbe anche essere in grado di organizzare sessioni telefoniche con il suo terapista a casa.

Un allenatore o tutor aiuta il tuo ragazzo a rimanere organizzato al liceo? In tal caso, può ottenere lo stesso tipo di assistenza al college? L'Office of Disability Services può eventualmente collaborare con lui in incarichi, in particolare progetti e tesine.

Ma che dire di alzarsi in tempo, fare il bucato o socializzare? Non c'è una risposta facile. Inizia discutendo le tue preoccupazioni con qualcuno all'Office of Disability Services. Cosa possono fare? Chi consiglierebbero di aiutare? Alcuni studenti fanno affidamento sugli Assistenti residenti nei dormitori per creare una struttura per loro.

Parla di possibili problemi con tuo figlio. Se dorme troppo, come gestirà questo? Se lo svegli per andare al liceo, fagli assumere questo lavoro nel suo ultimo anno, non nell'autunno del primo anno al college. Fino a quando non sei sicuro di aver risolto il problema, chiedi se ti lascerà chiamare per svegliarlo. Mentre ci sei, chiedigli se sarebbe giusto prenderlo in giro per il bucato.

Preparare tuo figlio al college è il modo più efficace per aiutarlo ad avere successo quando arriva lì.

Aggiornato il 28 marzo 2018