Le connessioni sociali nella sobrietà sono fondamentali per il recupero

Le connessioni sociali nella sobrietà sono propagandate da Alcoholics Anonymous (AA) per aiutare notevolmente il recupero di un tossicodipendente. Ma ci sono richieste per ulteriori ricerche non solo sul benefici dei metodi di AA, ma come si ottengono questi benefici. Le connessioni sociali nella sobrietà sono una parte della risposta?

Di cosa si tratta AA che aiuta a mantenere le persone sobrie? Sono sicuro che chiunque all'interno della comunità AA sarebbe in grado di elencare diversi motivi, tra cui: un senso di comunità, supporto nelle lotte comuni, responsabilità, avere persone con cui uscire e vedere come possiamo avere relazioni e essere sociale in situazioni sobrie. Tuttavia, a fini di ricerca, hanno voluto determinare quali parti di AA aiutano le persone a rimanere sobrie.

Precedenti studi mostrano connessioni sociali nella sobrietà è un vantaggio di AA

Aiutare i tossicodipendenti nel recupero a creare un senso di appartenenza, comunità e sensibilizzazione è un vantaggio. Tali connessioni sociali nella sobrietà aiutano le persone a mantenere la motivazione per riprendersi nel tempo. AA aiuta anche i tossicodipendenti a cambiare le loro connessioni sociali e i sistemi di supporto per riflettere la loro nuova sobrietà. Inoltre, AA incoraggia la fiducia nella capacità del tossicodipendente in ripresa di rimanere sobrio in tutte le situazioni sociali.

Oltre ai benefici delle connessioni sociali nella sobrietà, è stato dimostrato che AA ha anche diminuito la depressione e una maggiore spiritualità.

"AA è la fonte di aiuto più comunemente richiesta per l'alcol e i problemi correlati all'alcol negli Stati Uniti ed è stato dimostrato che aiuta le persone a raggiungere e mantenere una ripresa a lungo termine", afferma John F. Kelly, PhD., Il studia capo del Massachusetts General Hospital (MGH), in un nuovo articolo che apparirà sul diario Dipendenza. "Questo studio è il primo a studiare esattamente come AA aiuta le persone a riprendersi esaminando gli effetti indipendenti di diversi meccanismi contemporaneamente."

Una nuova ricerca mostra le connessioni sociali nella sobrietà per aiutare le persone a riprendersi

Trascorrere del tempo con le persone che supportano gli sforzi di recupero: questo si accompagna al "cambiamento di persone, luoghi e cose" che sentiamo così spesso far parte del recupero. Se le persone cambiano non solo i comportamenti, ma anche le persone con cui vanno in giro, sosterranno una migliore possibilità di recupero. Aiuta a dare alle persone la fiducia e la speranza che il recupero e la sobrietà siano possibili. Offre alle persone non solo supporto, ma una nuova comunità per impegnarsi in contesti sociali.

C'è supporto per i 90 incontri in 90 giorni di mantra che ascolti così spesso sugli incontri AA: Più incontri a cui partecipi nei primi 3 mesi di sobrietà, maggiori sono le possibilità di rimanere sobri per il l'anno prossimo.

“I risultati suggeriscono che i fattori del contesto sociale sono fondamentali; le persone che si associano a individui che tentano di iniziare il recupero possono essere cruciali per la loro probabilità di successo " dice Kelly.

Sistemi di recupero e supporto sociale

Sono stato a lungo un sostenitore della creazione di comunità di supporto per aiutare le persone a sentirsi meno sole, a dare un posto dove le persone possano parlare in sicurezza, e essere in grado di parlare con persone che hanno attraversato la lotta e possono aiutare a dimostrare che la guarigione è davvero possibile e sta accadendo ogni giorno base. Sono andato in AA per mesi quando sono uscito dalla riabilitazione, spesso a due incontri al giorno, e ho trascorso il resto della giornata con gente del posto che giocava, per aiutarmi a rimanere sobrio.

Spesso quando lasci la riabilitazione, la preoccupazione è che non solo tornerai agli stessi vecchi comportamenti, ma isolerai o tornerai alle persone con cui hai frequentato prima. La mia più grande sfida è stata l'isolamento. Era quando mi nascondevo che ero in pericolo. Ho trovato autorizzante stare con altri giovani che erano diventati sobri e avevano lunghi periodi di sobrietà. Mi hanno mostrato che puoi vivere, essere socievole e divertirti rimanendo sobrio. È stato un grande regalo che ho ricevuto da AA.

Anche se non vado ad AA ora, conosco il potere di un senso di comunità e connessioni sociali nella sobrietà. Sia che andiamo ai gruppi di supporto, facciamo chat di supporto online, partecipiamo e blog, utilizziamo Twitter come strumento di supporto, si tratta solo di connessione sociale. Credo che sia una delle grandi chiavi del puzzle di recupero.

Quanto sono cruciali le connessioni sociali per il tuo recupero?

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