"Siamo spiacenti, sto lavorando" - Ottieni il massimo da Hyperfocus ADHD

Mia figlia di tre anni entrò nel mio ufficio a casa (il "laboratorio di papà") e disse: "Papà, se mi amassi, avresti smetti di lavorare e vieni a giocare con me. "Non avevo il cuore spezzato, come avrei potuto essere. Ero divertito e leggermente infastidito. Era la decima volta che entrava e avevo del lavoro da fare.

Stavo compilando le domande di sovvenzione, sulla possibilità che una di esse sarebbe stata accettata. Se potessi finanziare la mia ricerca, potrei trovare un lavoro ciò sosterrebbe mia moglie e mia figlia.

Avrei potuto lavorare su quelle applicazioni in seguito? In teoria si. Ma in pratica, stavo vivendo una buona giornata, un giorno in cui il mio ADHD si è seduto sul sedile posteriore, e quella persona che prende a calci i nomi dentro di me era essere altamente produttivo e arando la lista delle cose da fare.

Una delle chiavi per la gestione dell'ADHD per adulti è sfruttare al meglio una buona giornata. Ciò è compensato dall'occasionale necessità di ammettere la sconfitta in una "brutta giornata". La maggior parte dei giorni si trova da qualche parte nel mezzo: è una lotta, ma è possibile ottenere un buon lavoro.

Nei giorni difficili, mi costringo a lavorare, ma di solito il risultato è inutilizzabile. Alla fine dico che nessun lavoro è migliore del lavoro scadente e ci vediamo dopo. Prendo delle caramelle, faccio un pisolino o gioco ai videogiochi.

Ma una buona giornata cambia la mia visione di quella lista infinita di cose da fare. Questo è qualcosa che non può andare sprecato. Anche se devo rifiutare una dozzina di adorabili richieste per uscire e suonare.

Aggiornato il 21 luglio 2017