"Mi vergogno troppo di pulire la mia casa"

Ottimo articolo! I miei migliori anni di vita sono stati i 3 anni in cui ho vissuto in Messico e potevo permettermi una cameriera quotidiana. Si è presa cura di tutto questo ed ero tranquillo, felice e produttivo su così tanti livelli. Sono d'accordo che lo SHAME
di casa mia è ancora più debilitante del disordine stesso. Mi sono abbonato due volte ai promemoria Flylady.
Fornisce più promemoria nella tua IN BOX e ti aiuta a suddividere il lavoro in piccole parti. Il suo miglior consiglio è: Shine Your Sink. Quando non sai da dove cominciare, pulisci il lavandino e tienilo vuoto. È come la "base di casa".
Il mio acquisto d'impulso fa parte del mio problema. Come dice il mio consulente di intercettazione EFT Laurel Brookes (EFTSoulPath.com): "Ti piacciono i multipli". Se uno è buono, 4 sono migliori!... Soprattutto se è in vendita o in diversi colori. Ultimamente ho ridotto gli articoli fino a 1: esempio palline di gelato. Non lo mangio così spesso, perché ne ho bisogno di due? Prendo un momento e li confronto... quale mi piace di più, e metto quello meno favorito in una scatola che ho nell'angolo per "omaggi".

Grazie per un ottimo articolo.
John Bradshaw ha scritto un libro intitolato Guarire la vergogna che ti lega. Ha video su You Tube. La mia storia è complicata dal fatto che ho subito abusi e abbandono infantili. Penso che anche i miei genitori e tutti i miei fratelli avessero ADD... quindi sono cresciuto in un secchio di vergogna. Per me, è difficile distinguere tra dolore tossico emotivo e la mia "chimica del cervello". Una cosa è certa... posso abbattermi facilmente a una piccola polpa di angoscia senza una versione "più gentile, più gentile" di me stesso dicendo: Va bene fare una pausa e sedersi con una tazza di tè e guardare gli uccelli nella mangiatoia per un po. Quella sensazione di Driven to Distraction è implacabile per me.
Il mio consiglio per la pulizia MIGLIORE è prima di "decorare"... rendilo carino. Scelgo un'area e inizio a renderla carina e questo significa che devo declutterare le cose che distrae dal piacere visivo. Decorerò spesso un contenitore: come una vecchia scatola di farina d'avena con bella carta ed etichette e la riutilizzerò per un oggetto di archiviazione per quella particolare stanza. Quando l'elemento di creatività, gioia, giocosità e bellezza si fondono per me, sono stimolato in modo positivo.
Se organizzo una festa, decorerò prima la stanza e poi la pulisco. (All'indietro, ma mi mette "in vena" e guardo la trasformazione svolgersi mentre abbiamo la gioia della festa nello spazio).

Conosci quel gioco "Whack a Mole"? Dove quando finalmente ne colpisci uno, ne viene fuori un altro imbattuto?

Questa è l'essenza del tentativo di mantenere una casa con ADD. Fondamentalmente; se non è in fiamme, non è necessario occuparsene.