Smetti già di criticarmi!
Uno dei miti distruttivi sulla rabbia in un matrimonio è "Il mio coniuge merita la rabbia" o l'ha guadagnata. I coniugi usano questa convinzione per giustificare un comportamento crudele. Anche se può essere difficile, affrontalo, perché non è accettabile trattarti in questo modo. Digli: "Potresti essere arrabbiato con me, ma [...]
Uno dei miti distruttivi sulla rabbia in un matrimonio è "Il mio coniuge merita la rabbia" o l'ha guadagnata. I coniugi usano questa convinzione per giustificare un comportamento crudele. Anche se può essere difficile, affrontalo, perché non è accettabile trattarti in questo modo.
Digli: "Potresti essere arrabbiato con me, ma devi farlo trova un modo costruttivo per esprimerlo, invece di prendermi in giro. Quindi possiamo lavorare insieme per affrontare le tue lamentele. ”Chiedi al tuo medico o allenatore di misura i tuoi progressi nella gestione dei sintomi. Se hai fatto progressi, di 'a tuo marito: "Ho realizzato queste cose. La tua percezione è sbagliata "o, se non lo hai fatto, dì" Oh, hai ragione - non sono arrivato fino a quel che pensavo. "Ad ogni modo, il
valutazione da parte di un professionista ti aiuterà a ottimizzare il trattamento dell'ADHD.Hai sfide diverse rispetto al tuo coniuge. Potresti essere distratto, ma ha un problema di rabbia. Entrambi sono ostacoli significativi da superare.
Aggiornato il 29 marzo 2017
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