È possibile recuperare dalla malattia mentale cronica?

Il titolo di questo blog, Recupero dalla malattia mentale, sostiene che, sì, è possibile riprendersi da una malattia mentale. Ma il recupero da una malattia mentale è diverso, per esempio, dal recupero da una lesione fisica. Mi sono rotto la caviglia due anni fa e ho trascorso del tempo con le stampelle e in fisioterapia. Il periodo di recupero fu lento, passarono sei mesi prima che potessi camminare con entrambi i piedi, ma la caviglia guarì lentamente. È diventato bene e ha funzionato come una volta. Potevo contare su di me per accompagnarmi nella giornata. Potrei andare di nuovo a correre.

Il recupero dalla malattia mentale non è lo stesso. Il processo probabilmente non richiede fisioterapia e Tylenol come farmaco di scelta. Il strada per il recupero dalla malattia mentale è molto più lungo, di solito non liscio e forse caldo al tatto. Metafore a parte: non è facile.

Il recupero da una malattia mentale cronica differisce dal recupero da una lesione fisica

Un infortunio fisico potrebbe farti legare a letto per settimane o mesi, forse devi fare un intervento chirurgico, o forse l'infortunio si ripeterà lungo la strada. Potrebbe essere necessario dire al proprio supervisore che di conseguenza sono necessarie alcune settimane di riposo, ma di solito è possibile fornire una data in cui si tornerà al lavoro. Funzionando come prima della lesione. Il cast che indossi dice al mondo che sei ferito. I colleghi ti dicono di guarire presto. E, con un po 'di fortuna, lo fai.

Se sei diagnosticato una malattia mentale, la strada per il recupero probabilmente non è così facile. È facile accettare di esserti ferito fisicamente. È deprimente, certo, ma l'accettazione delle lesioni fisiche è molto più facile. Quando verrai a patti con l'idea che avrai a malattia mentale per il resto della tua vita e dovrà assumere farmaci e cambiare il tuo stile di vita, l'accettazione della malattia è tutt'altro che facile. È probabilmente la cosa più difficile con cui farai i conti.

Che cosa significa recuperare dalla malattia mentale cronica?

Il recupero da una malattia mentale è diverso dal recupero da lesioni fisiche. Innanzitutto, è un malattia invisibile. Non è facile spiegare alle persone che sei ammalato se non lo fai Guarda malato; anche se stai soffrendo e stai lavorando per liberartene. A volte, perdi persone che in precedenza erano state una parte vitale della tua vita. Sicuramente, le persone migliori resisteranno per il giro.

La definizione di recupero, le radici stesse della parola, significano essere guariti o essere guarito. Le persone non sono guarite da malattie mentali ma guariamo e guariamo. È importante capire quale sia la parola recuperato significa quando legato a una malattia mentale. Il recupero è il processo che stai seguendo trovare benessere e stabilità. Sono i mesi, gli anni, che lavori per trovare i farmaci giusti e l'equilibrio nella tua vita. Il recupero è un duro lavoro. È la cosa più difficile che abbia mai fatto e qualcosa che lavoro per mantenere quotidianamente. A differenza di una lesione fisica auto-limitante, il recupero è definito su una base coerente. Sono i farmaci che prendi quando dovresti, gli appuntamenti con medici o terapisti e la rete di supporto che coltivi.

Raggiungere uno stato di recupero dalla malattia mentale

Il recupero è estenuante, ma il raggiungimento di uno stato di benessere duramente guadagnato è liberatorio. La malattia mentale è una malattia cronica, e quindi la parola recuperata implica remissione. Abbattimento o eliminazione dei sintomi per un periodo di tempo. Una vita che non è definita dalla malattia e invece dalla capacità di andare avanti. È importante piano di ricaduta ma altrettanto importante pianificare per successo.

Avere una malattia mentale non è un ergastolo. Se il bicchiere è mezzo pieno e crediamo che lo sia, potremmo pensarlo come un'opportunità per crescere e diventare più forti di noi. Vivere nel momento presente e passare dal passato: lavorare per recuperare e gioire una volta che abbiamo.