Il sonno è la mia fuga dal disturbo schizoaffettivo

Il sonno è la mia fuga, e ne ho bisogno perché disturbo schizoaffettivo provoca così tanto stress nella mia vita. Anche io soffro molto depressione schizoaffettiva. Il sonno è una fuga - come una vacanza magica. Non vedo l'ora di andare a dormire ogni notte.

Il sonno è la mia fuga, e questo schizoaffettivo ama dormire

Mi piace andare a letto la sera. Il mio ambiente di sonno preferito è quando il mio appartamento è abbastanza fresco da poter indossare il mio pigiama preferito e scavare sotto le coperte. In estate non posso davvero farlo, e a volte in inverno, il calore del nostro radiatore è aumentato così in alto che neanche i PJ sono un'opzione. Ma anche se devo dormire in mutande sopra le coperte con un ventilatore acceso, il sonno è la mia fuga positiva.

Il sonno è stato una fuga gradita sin da quando ero piccolo, prima che mi venisse diagnosticato un disturbo schizoaffettivo. Mi piaceva sognare ad occhi aperti mentre mi addormentavo. Sognerei ad occhi aperti sui Beatles o sui personaggi dei libri che avrei letto. Più tardi, al liceo, avrei sognato ad occhi aperti sui ragazzi che mi piacevano.

In questi giorni, tuttavia, non sogno molto ad occhi aperti. Sono solo a letto ad aspettare che arrivi il sonno. Prendo il mio farmaci per il mio disturbo schizoaffettivo di notte, così mi aiuta ad addormentarmi. A volte, se non riesco a dormire subito, gioco un po 'sul telefono o vado su Facebook.

Ricordo quando ero piccolo e cercavo davvero di essere una persona felice e avventurosa. Ero davvero perplesso dal motivo per cui volevo sdraiarmi tutto il tempo. Ma la verità era che avevo creato un mondo fantastico che potevo ricreare da solo, nella mia mente, sotto le coperte. Di nuovo, ultimamente non ho gran parte di un mondo fantastico. Devo ammettere che, ora, mi sono sdraiato evitare la realtà, non per creare una nuova realtà.

Cerco di mantenere il mio ciclo del sonno normale anche se il sonno è la mia fuga

Ma evito di fare un pisolino durante il giorno perché non voglio rovinare le mie possibilità di addormentarmi di notte. Stavo sveglio tutta la notte e dormivo tutto il giorno, e mi sentivo davvero solo. Dopo una dura battaglia per normalizzare il mio ciclo del sonno, Non voglio rovinarlo dormendo durante il giorno.

Quando sono a letto, in attesa di andare a dormire, è l'unica volta che sono per lo più libero dalla depressione o altro sintomi schizoaffettivi. So che di per sé può sembrare deprimente, ma è vero. Non vedo l'ora di andare a dormire tutte le sere, anche se dovrò resistere a una giornata infernale per arrivarci.

Elizabeth Caudy è nata nel 1979 da scrittrice e fotografa. Scrive da quando aveva cinque anni. Ha conseguito un BFA presso la School of the Art Institute di Chicago e un Master in fotografia presso il Columbia College di Chicago. Vive fuori Chicago con suo marito Tom. Trova Elizabeth Google+ e via il suo blog personale.