Depressione e creatività: depressione ed essere creativi al lavoro

Uno di parti più difficili del mio lavoro come scrittore non è necessariamente autodisciplina o essere ispirato, ma piuttosto trovare il modo di usare la mia creatività mentre la depressione distrugge la mia motivazione. Nel corso del tempo, la depressione sembra risucchiare la creatività da me, ed essere creativo con la depressione diventa un'opera d'arte a sé stante.

Perché la depressione e la creatività si scontrano?

La motivazione soffre quando sei depresso

Nonostante io sia una persona autodisciplinata, la depressione può far sembrare ogni piccolo sforzo come una nuova montagna da scalare. La depressione provoca una mancanza di motivazione, ma sono motivato a completare compiti essenziali per il lavoro. Ma quando si tratta di perseguire altri progetti creativi, la depressione mi cancella.

La depressione ti fa pensare di non essere abbastanza buono

È davvero facile per me cadere nella fossa di credere che nulla di ciò che faccio sia eccezionale o che non produca abbastanza. La cosa buona di sapere che sono depresso è poter dire "Ehi, è solo la depressione a parlare. Guardalo di nuovo domani. "

Certo, ci sono alcuni giorni in cui non mi do quel consiglio e scarto qualcosa su cui sto lavorando da giorni, settimane o mesi. A volte nulla sembra così abbastanza buono.

La depressione prende la tua identità

Ci sono alcuni giorni in cui mi sento come se non sapessi chi sono, quindi come posso conoscere la mia voce creativa? A volte sento che la depressione mi rende molto più difficile capire chi sono. C'è una lotta costante tra due versioni di me stesso, che può rendere difficile la scrittura.

Come rimango creativo con la depressione

Guarda questo video per saperne di più su come affrontare il lavoro su progetti creativi con la depressione. Quindi, fammi ascoltare alcuni dei tuoi consigli per superare questi sentimenti.