Benvenuto! Trattare i disturbi d'ansia: è arrivato un nuovo aiuto!
Aiutati ad acquisire le conoscenze e le competenze necessarie per superare i disturbi d'ansia. Tre esperti riconosciuti a livello nazionale: Reid Wilson, Ph. D., Edna Foa, Ph. D. e il capitano T. W. Cummings- ha creato le seguenti guide di auto-aiuto facili da seguire per chi soffre di attacchi di panico e le loro fobie, disturbo ossessivo-compulsivo e la paura di volare.
Non farti prendere dal panico: assumere il controllo degli attacchi di ansia (edizione rivista)
383 pagine di approfondimento di consigli efficaci e abilità di auto-aiuto per coloro che soffrono di sintomi di panico invalidanti. I pazienti acquisiscono il controllo della loro ansia apprendendo le tecniche cognitivo-comportamentali più aggiornate per disturbo di panico, agorafobia, fobia sociale, fobia semplice e paura di volare (Reid Wilson, Ph. D.).
ISBN 0-06-095160-5, HarperPerennial... $ 15,00
Non farti prendere dal panico: il kit di auto-aiuto La guida ai compiti per vincere le tue paure
Come superare gli attacchi di panico. Il kit è completamente autoesplicativo e guida il paziente in tutte le fasi del processo di recupero, utilizzando istruzioni dettagliate, guide dettagliate, oltre trenta tecniche di auto-aiuto separate e otto cassette audio programmi. (Reid Wilson, Ph. D.) ISBN # 0-9630683-2-6, Pathway Systems.. $ 79,95 (con il libro $ 89,95)
Smetti di ossessionare! Come superare le tue ossessioni e compulsioni
"Insolitamente chiaro, eccezionalmente preciso e immensamente pratico. "-Albert Ellis, Ph. D.
Un libro completo di auto-aiuto per chi soffre di disturbo ossessivo-compulsivo, basato su strategie cliniche comprovate dalla ricerca, Descrive in dettaglio la natura di il disturbo stabilisce quindi i passi specifici necessari, su base giornaliera, per controllare le ossessioni che producono ansia e le ripetizioni, onerose compulsioni. Edna Foa, Ph. D. & Reid Wilson, Ph. D.).
ISBN # 0-553-35350-0, Bantam... $ 13,95 (edizione rivista)
Smetti di ossessionare! Serie di nastri audio
Un supplemento di auto-aiuto a tre nastri per Stop Obsessing! Passi pratici per padroneggiare ossessioni e compulsioni. Nastri 1 e 2: caratteristiche comuni, le quattro sfide, cosa fare durante l'ossessione, come gestire le compulsioni; Cassetta 3: lato A: esercitarsi nelle abilità respiratorie, lato B: rilassamento generalizzato e immagini (Edna Foa, Ph. D. & Reid Wilson, Ph. D.). ISBN 0-9630683-1-8, Patway Systems... $ 24,95
Di fronte al panico: auto-aiuto per le persone con attacchi di panico
Un semplice opuscolo di ottanta pagine che offre sette passaggi di auto-aiuto per il recupero da attacchi di panico. (Reid Wilson, Ph. D.).
ISBN # 0-935943-00-5, Associazione per i disturbi d'ansia d'America... $ 15,00
Raggiungere un volo confortevole: eliminare l'ansia dai viaggi aerei
Un programma innovativo per le persone che soffrono di paura di volare. I metodi collaudati nel tempo utilizzati nei seminari di Achieving Flight di American Airlines acclamati a livello nazionale, sono presenti nell'Oprah Winfrey Show. La serie ACF offre due opuscoli di 60 pagine, quattro nastri audio di accompagnamento e utili schede di riferimento progettato per aumentare la fiducia del paziente riducendo allo stesso tempo lo stress e conquistando le paure (Reid Wilson, Ph. D. E il Capitano T.W. Cummings). ISBN # 0-9630683-0-X, Pathway Systems. $59.95
Sezioni dei libri e dei nastri sopra sono state utilizzate nella costruzione di questo sito.
Chiama questo numero verde per a brochure gratuita su queste risorse di auto-aiuto disponibili da Pathway Systems e Anxieties.com 800-394-2299 (numero verde: 919-942-0700)
Il prossimo:Anticonvulsivanti per il trattamento degli attacchi di panico
~ torna alla pagina principale del sito Anxieties
~ articoli di biblioteca di panico ansia
~ tutti gli articoli sui disturbi d'ansia
