I tossicodipendenti devono toccare il fondo per iniziare a recuperare?

Nel recupero della dipendenza comunità, sentirai parlare di tossicodipendenti colpire "rock bottom" prima che finalmente abbiano ottenuto pulito e sobrio. Ci sono anche persone in ripresa che credono che i tossicodipendenti debbano toccare il fondo prima di migliorare. Credono che i tossicodipendenti e alcolisti devono raggiungere il punto più basso della loro vita a causa delle loro dipendenze per essere motivati ​​a diventare sobri. Spesso, colpire il fondo è associato alla perdita di posti di lavoro, case, relazioni e salute. Ed è vero, molte persone che soffrono di dipendenza perdono quelle cose prima che finalmente ottengano aiuto. Ma i tossicodipendenti devono davvero toccare il fondo per essere puliti?

Colpire il fondo a causa della dipendenza

Penso che possa essere pericoloso pensare in quel modo. Il pensiero che puoi diventare sobrio solo dopo esserti schiantato e bruciato e averti trovato nel punto più basso della tua vita porta alcune gravi conseguenze potenziali. Credo che i tossicodipendenti abbiano l'opportunità di chiedere aiuto in qualsiasi momento durante il loro

Se avessi aspettato di colpire il fondo roccioso a cui la gente si riferisce, non ho dubbi sul fatto che non sarei qui a scrivere questo ora. Sì, nei miei giorni di bevute attive ho perso i rapporti, ho distrutto le auto e avevo problemi legali, ma avevo ancora una casa in cui vivere e un lavoro che mi pagava. Se avessi continuato a bere mentre mi aspettavo fino a quando tutto fosse finito ed ero sul fondo, credo fermamente che la mia vita sarebbe stata in pericolo. Per lo meno, sarei finito in prigione o in prigione. Nel peggiore dei casi, sarei morto, per mano mia o come conseguenza del mio alcolismo.

Non aspettare che Rock Bottom ottenga aiuto per la dipendenza

Considera questo: un medico ti consiglierebbe di aspettare fino a quando un'infezione non peggiorasse molto prima di prescrivere antibiotici o altre forme di trattamento? Ovviamente no. Né dovresti aspettare di ottenere aiuto per abuso di sostanze o dipendenza.

Ecco come la vedo io: il tuo fondo roccioso, il punto in cui sei il più basso della tua vita, è semplicemente dove scegli di smettere di scavare e chiedere aiuto. Se questo è prima che tu abbia subito una qualsiasi delle conseguenze negative che spesso accompagnano la dipendenza, allora sei molto fortunato. Non devi aspettare che le cose peggiorino per riuscire a migliorare; non c'è tempo "giusto" per proseguire il trattamento. Puoi smettere di scavare in qualsiasi momento e lavorare per cambiare la tua vita in meglio.

Il recupero può iniziare in qualsiasi momento

Se tu o una persona cara avete problemi di dipendenza, il momento di chiedere aiuto è adesso. Anche se non hai subito conseguenze significative a causa del tuo consumo di alcol o del tuo consumo, probabilmente ne hai visto il potenziale. Se sei semplicemente stanco del ciclo di autodistruzione o hai perso tutto ciò che è importante per te, è tempo di smettere di scavare e cambiare la tua vita. Non devi aspettare di toccare il fondo per iniziare a ricostruire la tua vita, devi solo essere pronto per iniziare ora.

Jami DeLoe è uno scrittore freelance e un blogger dipendente dalle dipendenze. È una sostenitrice della consapevolezza della salute mentale e del recupero dalla dipendenza ed è una alcolista in recupero. Trova Jami DeLoe sul suo blog, Grace sobria, cinguettio, e Facebook.