Modi per rimanere sobri ai matrimoni durante il recupero
Puoi rimanere sobrio a un matrimonio? Credo di si. I matrimoni possono rappresentare una sfida per la gente sobria (Sobrietà che diventa la nuova norma). Ecco alcuni consigli per rimanere sobri durante la stagione delle nozze.
Partecipare ai matrimoni come persona sobria
Cosa deve fare una persona sobria durante stagione nuziale stressante? Alcuni matrimoni sono secchi ma la maggior parte no. I consigli per rimanere sobri ai matrimoni sono simili a quelli per rimanere sobri in altre funzioni in cui viene servito l'alcol. Eccone alcuni buoni:
- Tieni in mano una bevanda analcolica, quindi se qualcuno ti offre da bere, puoi dire che ne hai già uno.
- Crea un piano di uscita. Se non puoi guidare te stesso, assicurati di poter chiamare un taxi o di avere una stanza d'albergo in cui soggiornare (a seconda del tipo di matrimonio).
- Se pensi che le persone potrebbero farti pressione per bere o informarti perché non stai bevendo, pratica una risposta in anticipo. Non devi una spiegazione a nessuno, ma può essere più comodo sentirti preparato nel caso in cui la situazione si presenti.
- Non rimanere a lungo se ritieni che la tua sobrietà sia in pericolo. La cerimonia potrebbe non essere la parte divertente, ma è la parte più importante.
Equilibratura della sobrietà e degli obblighi matrimoniali
I matrimoni sono eventi gioiosi e, soprattutto quando si tratta di amici intimi e familiari, potresti sentirti obbligato a partecipare o a restare nelle ore piccole. La linea di fondo per il recupero di tossicodipendenti e alcolisti, tuttavia, è che la tua sobrietà, il tuo recupero di dipendenza, deve venire prima. Se ciò significa dire "no" a uno scapolo o addio al nubilato, lasciare un ricevimento presto o addirittura gentilmente inviando i tuoi rimpianti per non essere stato in grado di partecipare al matrimonio, questo è quello che ti serve fare. Potrebbe non essere facile, ma quelli che si prendono davvero cura di te capiranno. Ricorda inoltre che anche se i farmaci diversi dall'alcol sono stati il tuo principale obiettivo di recupero, trattare l'alcol come diverso da qualsiasi altro farmaco è un grave errore.
Personalmente non ho rifiutato un invito a nozze in sobrietà, ma ho anche partecipato solo a due, uno dei quali era un matrimonio secco. Tuttavia, ho rifiutato inviti per feste di compleanno e incontri che si sono svolti nei bar perché mi sembrava rischioso per la mia sobrietà. Detto questo, puoi trascorrere dei momenti meravigliosi e sobri ai matrimoni: assicurati solo che la tua sobrietà venga prima di tutto.
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