Come lavori su di te?
Spesso terapeuti, conduttori di talk show radiofonici e altri che forniscono consulenza relazionale o coaching ti dirò che per avere un ottimo rapporto con il tuo partner, devi primo lavoro su di te.
Mentre questo è un ottimo consiglio, manca qualcosa. Come si fa a farlo?
Inizi davvero prestando attenzione a ciò di cui hai bisogno per essere realizzato come individuo. Concentrati su di te! Pensa a come stai quando sei con te stesso. Autoinchiesta!
Ecco alcune domande da porsi.. .
- Sei felice?
- Triste?
- Deluso da dove ti trovi nella relazione che hai con te stesso?
- Arrabbiato?
- Risentimento?
- Amare alcune o la maggior parte delle volte, ma non tutte?
- Ti piaci?
- Quando sei solo ti senti solo?
- Dai sempre la colpa agli altri per quello che ti succede?
- Sai che manca qualcosa nella tua vita e non sei sicuro di cosa sia?
- Ti guardi sempre indietro?
- Sai cosa si prova a vivere nel presente; essere davvero presente a ciò che sta succedendo?
- Hai perso di vista ciò che vorresti davvero avere nell'area delle relazioni?
- Sai in particolare cosa ti serve da una relazione?
- Ci hai mai pensato seriamente?
- Ti dispiace per te stesso?
- Sconvolto per il tipo di persone che attiri nella tua vita?
- Hai raggiunto un punto in cui è inutile lamentarsi perché ora sai che le relazioni sono ciò che fai di loro?
- Sai nel profondo che ci deve essere qualcosa di meglio?
Queste sono solo alcune delle domande a cui possiamo rispondere che ci faranno iniziare a capire che, per quanto sembri senza speranza o grandi cose, possono sempre essere migliori. Abbiamo una scelta su come vanno le nostre vite! La scelta è il nostro più grande potere.
Come lavori su di te? Inizi a diventare totalmente onesto con te stesso. Inizi a ritenerti responsabile di ciò che sei in materia; come ti senti per come vanno le cose. Poi... se decidi (e solo quando decidi) di fare qualcosa di diverso, prometti a te stesso (e mantieni la promessa) che farai tutto il possibile per essere felice invece che giusto! In altre parole, interrompere la giustificazione di ciò che non funziona e iniziare a fare qualcosa di diverso.
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Come lavori su di te? Leggi buoni libri sulle relazioni che stimolano il tuo pensiero; che ti ispirano a un modo di vivere migliore. Frequenti seminari e workshop, non solo sulle relazioni, ma anche su quelli che ti stimolano a cambiare il modo in cui sei stato. Essere coinvolti in un gruppo di supporto; uno che ti supporta nell'essere un te migliore.
Inizi a scrivere un diario; diventare davvero onesti con ciò che provi per le cose, cosa pensi delle cose, come le cose "sono veramente" invece di come "pensi" le cose, ecc. Scrivi tutto. Sii onesto con te stesso! Leggi: Solo per i tuoi occhi. Trascorri molto tempo a pensare a ciò che sta accadendo in questo momento, invece di soffermarti sul passato. Essere preoccupati per qualcosa che è già successo e che non puoi cambiare, ti tiene bloccato proprio dove sei! Tu lavori su di te!
Quali sono i vantaggi di lavorare su di te? La ricompensa per aver lavorato su di te è che ti senti bene con chi sei! Ti amo davvero! Non l'amore egocentrico che ti distrae dall'amare gli altri, ma un genuino amore per se stessi; il tipo di amore che puoi condividere con gli altri.
Amarti per quello che sei ti fa sentire come una persona intera. In quel momento potresti essere pronto per un'altra relazione. A meno che non aspetti questo momento magico, potresti sempre rimanere deluso dalle relazioni che si presentano nella tua vita. Ricorda, il simile attira il simile. Gli opposti non si attraggono. Questo è un mito!
Se non riesci a gestire la relazione più importante della tua vita - quella che hai con te stesso - non sarai mai in grado di relazionarti veramente con l'atmosfera dell'incontro di due persone. Abbiamo trascorso così tanto tempo a preoccuparci della relazione con qualcun altro, che ci dimentichiamo di noi stessi. Questo potrebbe essere chiamato "perdersi nella relazione".
Molte persone concordano sul fatto che lavorare su di te richiede disciplina, determinazione e fare qualcosa di diverso; cambiando il tuo comportamento! Questa è la chiave. Le relazioni che abbiamo con noi stessi e le relazioni che abbiamo con gli altri sono un duro lavoro. Questo, sappiamo che è vero: dobbiamo lavorarci sempre, non solo quando sono rotti e devono essere riparati, ma non devono mai essere una lotta.
Le relazioni diventano una lotta quando qualcuno non sta tirando la giusta parte del carico. È difficile sentirsi bene con te stesso, quando sai che stai deludendo il tuo partner d'amore non prestandoti piena attenzione. È difficile, se non impossibile, prestare attenzione alla relazione generale a meno che tu non sappia focalizzare l'attenzione su di te PRIMA.
Due persone rotte non possono ripararsi a vicenda. Hai solo la scelta di sistemarti! E per iniziare, devi riconoscere il problema. Le persone distrutte sembrano attrarsi a vicenda perché possono relazionarsi con "Qualcosa manca in questa relazione!" È vero anche il contrario!
Così... non dobbiamo mai allontanarci dal sentiero della scoperta di sé! Dobbiamo sempre sapere dove stiamo con noi stessi. L'unico modo in cui puoi farlo è essere attento e intenzionale ad avere il miglior rapporto con te stesso che sia umanamente possibile. Questo significa che devi sempre lavorare su di te per primo. Quando sei pronto... ci sarà una relazione con qualcun altro; vi troverete
Riesci a immaginare? Due, intere, persone sane.. . insieme. Ognuno si sente bene con se stesso; amare se stessi e condividere quell'amore con l'altro.
Riesci a immaginare? Entrambi i partner d'amore lavorano sulla relazione che hanno tra loro e si supportano a vicenda nella propria crescita personale!
Se ci credi, ci credi davvero e assicurati di fare sempre del tuo meglio per far sì che sia così.. tutto è possibile. Non c'è nessun altro come te. Questo è! Non perdere tempo!
Non smettere mai di lavorare su di TE.
Il prossimo: Anche gli uomini hanno dei sentimenti!
