OPC per ADHD? Come questo antiossidante migliora la funzione cognitiva

Gli antiossidanti promettono e apportano molti benefici per la salute, tra cui una migliore attività cerebrale correlata all'ADHD. Qui, scopri come un tipo di antiossidante, OPC, influenza le onde cerebrali e può essere usato per affrontare i sintomi dell'ADHD come disfunzione cognitiva, scarsa memoria e altro.

Cosa sono gli OPC?

Le proantocianidine oligomeriche (OPC) sono i polifenoli - o i colori scuri e ricchi - che si trovano nelle piante, nella frutta e nella verdura. Questi micronutrienti presenti in natura contengono antiossidanti e sono fonti altamente concentrate di fitochimici - composti chimici prodotti da piante con protezione o prevenzione delle malattie proprietà. Gli OPC aiutano ad alimentare l'azzurro nei mirtilli, il verde nell'uva e il tè verde e il cioccolato fondente.

Gli OPC possono aiutare a trattare i sintomi dell'ADHD?

Studi preliminari dimostrano che gli OPC sono una strategia di trattamento sicura, naturale ed efficace nel supportare la funzione cognitiva nei pazienti con ADHD. In uno studio del 1998, Marion Sigurdson, Ph. D., ha scoperto che un regime di OPC ha funzionato esattamente come i farmaci stimolanti comunemente prescritti, tra cui

Ritalin, su 30 bambini e adulti con diagnosi di ADD.¹ Le ricerche successive hanno confermato questi impatti positivi degli OPC e li hanno ulteriormente legati a una migliore funzione cognitiva, memoria di lavoro e attivazione cerebrale.²

Il libro di Jean Carper Cure miracolose include un capitolo su ADHD e OPC che ha portato alla nostra attuale comprensione degli OPC come "miracoli antiossidanti". "Miracolo" o no, gli OPC influenzano la neurochimica del cervello dell'ADHD, in particolare in relazione a tre tipi di cervello onde:

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• Le onde alfa sono le onde cerebrali di rilassamento prodotte durante la meditazione o lo yoga.
• Le onde beta sono le onde cerebrali corte e veloci utilizzate quando prestiamo attenzione e ci concentriamo.
• Le onde theta sono le onde lente presenti durante il sonno leggero o il sogno ad occhi aperti, quando siamo sfocati.

Gli individui con ADHD hanno aumentato le onde theta e diminuito le onde beta, che è ciò a cui la terapia neurofeedback mira ad affrontare. Valutazioni EEG (una misurazione dell'attività cerebrale) di pazienti a cui sono stati somministrati OPC - come estratti di vinaccioli, mirtilli e tè verde - hanno mostrato una drastica riduzione delle onde theta e una migliore capacità di pagamento Attenzione.

UN studia pubblicato in Journal of Applied Physiology, Nutrition and Metabolism analizzato un gruppo di adulti trattati con estratto di mirtillo vs. un gruppo placebo. Test cognitivi e risonanza magnetica hanno mostrato che il concentrato di mirtillo ha aumentato l'attivazione cerebrale in aree associate alla memoria e alla funzione esecutiva.

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Questo contenuto è nato nel webinar degli esperti di ADDitude intitolato "Nuove strategie di supplemento: utilizzo di minerali traccia ed estratti vegetali per il trattamento dell'ADHD in bambini e adulti" presentato da James M. Greenblatt, M.D.

Le note

¹ Jean Carper. Cure miracolose: nuove scoperte scientifiche drammatiche che rivelano il potere curativo di erbe, vitamine e altri rimedi naturali. New York, NY: HarperPerennial. (1998).
² James Greenblatt. “Proantocianidine oligomeriche per il trattamento dell'ADHD.” (Maggio 2017). https://www.thescienceofpsychotherapy.com/oligomeric-proanthocyanidins-for-the-treatment-of-adhd/

Aggiornato il 1 marzo 2019