Sono un relitto emotivo e lo adoro
Una delle mie tendenze tribali (ADHD) più preferite è quella dell'empatia: la capacità di sentire realmente ciò che prova un altro essere umano. Ci permette di sentire connessione e profondità con gli altri dove alcuni potrebbero non provare nulla.
È un bel regalo che ha anche il suo peso. Quando non riesci a spegnerlo e sei sopraffatto dalle emozioni degli altri, nemmeno in grado di dire la differenza tra cosa provi e quali emozioni rimbalzano nella stanza / paese / mondo dal collettivo, può portarti al tuo ginocchia.
Conosco la mia tribù come conosco me stesso e so che ci sono molti di noi in questo momento in ginocchio; indipendentemente dalle opinioni politiche, standard morali, sentimenti personali, a causa del caos energetico che avvolge il nostro paese. Come umanitari naturali, so che per la maggior parte di voi vedere persone ferite in qualunque forma può influenzarvi instancabilmente.
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Come empatico, quando sono sopraffatto dalle emozioni del collettivo, la mia unica via di fuga è quella di chiudere e diventare insensibile. È una sensazione terribile allontanarti dai tuoi cari, vicini, amici e umanità, ma a volte è così o perdi il buonsenso.
Voglio che ti dia il permesso di fare una pausa dal caos, se ne hai bisogno. Spegni e ricarica. Trova di nuovo il tuo saldo. Ottieni il tuo centro in modo da poter essere il migliore per te e quelli intorno a te ne trarranno beneficio quando emergerai.
Se non sei pronto per ricaricare, usa l'agitazione come trampolino per controbilanciare il collettivo caotico.
Sto scegliendo di rimanere vulnerabile, altamente empatico ed emotivamente distrutto come uno strumento per rimanere motivato, potenziato e attivo per aiutare a correggere ciò che ogni grammo della mia fibra mi dice che è sbagliato.
[Emozioni esagerate: come e perché l'ADHD scatena sentimenti intensi]
Non esiste un modo giusto o sbagliato per affrontare tutto questo tumulto e caos. Qualunque cosa ti senta bene è giusta.
Sii il tuo guerriero a modo tuo.
Aggiornato il 4 giugno 2018
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