Talk It Up: Dare un rapporto orale

Hai mai notato quanti attori, attrici e politici hanno un disturbo da deficit di attenzione (ADHD o ADD)? Non è un caso che tenere discorsi e recitare vada di pari passo con i punti di forza dell'ADHD: creatività, energia, entusiasmo e rapidità di pensiero. Siamo orientati all'espressione verbale e queste qualità possono farci brillare in classe quando si tratta di presentare un rapporto orale.

La preparazione del rapporto orale è un processo in due fasi. Innanzitutto, fai le tue ricerche e prepara il tuo materiale con un occhio al coinvolgimento, all'informazione e al divertimento. In secondo luogo, ricorda che vengono fornite relazioni orali per un pubblico. La pratica (e feedback e più pratica) rende perfetti.

Cerca e scrivi

Solo la metà di una relazione orale è un libro. L'altra metà presenta ciò che hai imparato in modo coinvolgente. C'è poco tempo per ottenere punti, quindi la chiave è breve e dolce.

Scegli un argomento interessante. Avendo l'ADHD, tendiamo a indossare le nostre emozioni sulle nostre maniche. Usa questo a tuo vantaggio selezionando un argomento che ti interessa. La tua eccitazione personale porterà sicuramente al pubblico.

Assegnato un argomento secco? Guardalo in modo creativo. Esiste un modo diverso di affrontarlo o di far girare l'idea? Forse parlare della storia del Midwest ti sembra noioso, ma forse puoi recitarla. Puoi usare mappe, modelli o altri oggetti di scena? Puoi indossare un costume? Se vuoi fare qualcosa di insolito, verifica in anticipo con il tuo insegnante.

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Divertiti con la ricerca, ma tienila breve. I rapporti orali devono arrivare al punto e coprire rapidamente l'argomento, quindi non ricercare il tuo argomento sul campo. Scegli solo tre punti chiave da discutere. Puoi ancora usare la tua mente creativa qui. Esegui il backup di ogni punto con i fatti e le cifre necessari e anche con (brevi) storie o curiosità interessanti che hai scoperto nella tua ricerca.

Organizza il tuo discorso. Prima di scrivere, fai uno schema o una mappa mentale di ciò che vuoi dire e di come vuoi dirlo. Questo è un ottimo momento per ottenere assistenza da un insegnante, un tutor, un genitore, la tua scuola o un bibliotecario locale. Se la tua struttura è troppo complessa, è probabile che perderai il pubblico, non importa quanto sia interessante l'argomento.

Riscrivere. Pensa "breve e dolce" e pensa di riscrivere il rapporto almeno due volte. Gli ADDERS pensano che tutto sia importante e vogliono lanciare migliaia di idee al nostro pubblico (specialmente con argomenti di cui siamo appassionati). Concentrati invece su alcuni punti chiave. Nelle relazioni orali, la qualità conta sulla quantità. Alla prima riscrittura, perdi circa la metà di ciò che hai scritto. Nel secondo, ripulisci l'organizzazione, aggiungi parole chiave descrittive, evidenzia i tuoi punti principali e taglia un terzo in più dal rapporto.

Cue te stesso. Non tentare di leggere un rapporto che hai trascritto parola per parola, ma scrivine uno schema sulle cartoline. Il contorno ti impedirà di uscire dalle tangenti e ti assicurerà di non tralasciare qualcosa di importante. Scrivi in ​​caratteri grandi e rendi colorate le carte. Prova a evidenziare ciascuno dei tuoi tre punti principali in giallo e sottolineando i termini chiave in rosso.

Provare

Dopo aver scritto i tuoi discorsi, è tempo di esercitarsi, esercitarsi e esercitarsi ancora. Se sei un tipo silenzioso, avrai meno paura e più sicurezza, più proverai. I tipi impulsivi e loquaci trarranno beneficio dall'esercitarsi a reincontrarsi.

Registra te stesso. Dai la tua presentazione su una webcam, una fotocamera digitale (in modalità video), una videocamera o un registratore a cassette (in piedi davanti a uno specchio).

Guarda il tuo video fino in fondo, non importa quanto doloroso. Chiediti se i tuoi discorsi sono divertenti o se ti annoieranno. Il INSERISCI la mente può essere un giudice impreciso dei dettagli, ma è fantastico nel farti sapere se qualcosa è interessante. Presta molta attenzione all'inizio e alla fine (le persone tendono a ricordare la prima e l'ultima cosa che qualcuno dice). Inizi con entusiasmo o con la testa in giù? Prova a iniziare (e terminare) con una domanda, uno scherzo o una citazione a cui il pubblico deve pensare.

Quando ti senti pronto, prova davanti a un pubblico dal vivo di genitori o compagni di classe.

Mantenere il contatto visivo costante. Allinea alcuni animali di peluche sul tuo letto. Esercitati a spostare gli occhi da uno all'altro mentre parli. Se perdi il tuo posto, quando sollevi la testa dalla sceneggiatura, prendi in considerazione l'uso di stecche ancora più grandi o esercitati a tenere il dito sulla carta da cui hai interrotto la lettura,
come un puntatore.

Pratica il tuo tempismo. Gli addetti alle pulizie spesso pensano e parlano un miglio al minuto, ma per presentare un ottimo rapporto orale, dobbiamo rallentare. Impegnati a parlare lentamente, meglio per andare piano e interrompere metà dei tuoi discorsi, se necessario (lo scoprirai quando guarderai il tuo video), piuttosto che correre e bruciare il tuo pubblico. Anche un timido ADDER può passare dalla velocità silenziosa alla velocità della luce nel desiderio nervoso di scendere dal palco. La pratica è essenziale.

Prendi in prestito il timer uovo di tua madre, un timer digitale o, ancora meglio, usa un timer visivo, come il timer (timetimer.com). Un disco rosso che si restringe ti consente di vedere il conto alla rovescia del tempo e ci sono versioni silenziose, quindi non avrai un cicalino che suona in classe quando il tempo è scaduto. Sarai scioccato dalla velocità con cui possono passare cinque minuti. Calmati in modo che, quando il timer mostra un minuto, puoi iniziare a concludere le cose.

Visualizza il successo. La sera prima del tuo discorso, immagina te stesso nel aula, salire sul podio, impostare il timer e tutti gli oggetti di scena, guardare il pubblico negli occhi, fare una domanda o raccontare una barzelletta come un rompighiaccio, e poi immergersi nel miglior rapporto orale di sempre. Se sei ben preparato, lo farai.

Aggiornato il 6 gennaio 2020