Q: Perché My Teen si comporta diversamente - e peggio ancora - intorno a me?

D: “Perché mio figlio di 16 anni con ADHD ne ha di più esplosioni in giro - e meno rispetto per - il genitore con cui sta di più? " -Almomof3

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Caro Almomof3:

La tua domanda sconcerta molti genitori. Perché un adolescente con ADHD si comporta nel modo peggiore con il suo caregiver primario? Mentre ci sono molte risposte possibili, il filo conduttore è una sensazione di connessione e sicurezza.

Perché gli adolescenti creano distanza

Adolescenza è il momento di chiedere "Chi sono io?" e ​​"A chi appartengo?" Fino ad ora, i nostri figli si sono identificati per primi come membri della famiglia. Mentre invecchiano, la loro attenzione si sposta verso i loro gruppi di pari, i loro gruppi etnici o religiosi e le loro affiliazioni con attività come sport, musica, arte o teatro. Provano a nuovi ruoli e vedono quelli che gli piacciono di più. Separarsi dai genitori è naturale ma raramente regolare, anche per i bambini che non hanno l'ADHD. Mentre gli adolescenti danzano tra separazione e vicinanza, cercano di definire una relazione con te che si adatti alle loro identità nascenti.

È normale che gli adolescenti testino i limiti

Adolescenti respingere quando si sentono al sicuro. Sfidano e mettono alla prova i limiti del genitore che conoscono e comprendono meglio. Sebbene non sia divertente essere questo genitore, questo comportamento è una testimonianza del solido legame che hai creato insieme fin dall'infanzia. Che ci crediate o no, tuo figlio si sente abbastanza sicuro da sfidarti perché sa che sei lì per lui. Il conflitto, sebbene molto spiacevole, è un'intensa forma di connessione.

La familiarità può allevare il disprezzo di un adolescente

Il genitore che è più vicino di solito fa la parte del leone nella disciplina e nel limite. Il genitore che non è sempre presente potrebbe non essere a conoscenza dei problemi quotidiani dei pulsanti di scelta rapida e potrebbe far scorrere le cose. È meno probabile che un adolescente sprechi il suo tempo prezioso e limitato a discutere con questo genitore. Invece, può cooperare più prontamente per mantenere la pace e mantenere le cose positive. Per ora, può sembrare ingiusto che, dopo tutto quello che fai per tuo figlio e tutto il tempo che passi insieme, stai ottenendo il peggior comportamento che ha da offrire. Questa frustrazione può anche contribuire ad alcune delle tue difficoltà con tuo figlio.

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Connettiti con calma a ciò che è buono per la tua teenager

Tutti gli input positivi che hai dato a tuo figlio si nascondono ancora lì. Il trucco sta usando quella connessione come base per una maggiore cooperazione e meno urla. Scommetto che a tuo figlio non piace nemmeno il tono negativo in casa. Semplicemente non sa come far valere i propri desideri e bisogni in modo appropriato. Invece, lo perde per creare separazione ed esercitare la sua autonomia emergente.

Cerca di gestire i tuoi sentimenti e mantieni la calma di fronte agli shenanigans di tuo figlio. Meno reagisci, più puoi rispondere pensierosamente e interrompere il ciclo del dramma e dell'indignazione. Rimanendo centrato e stringendo accordi di collaborazione sui problemi, puoi ridurre le sue esplosioni e incoraggiare comportamenti rispettosi.

Cinque modi per diffondere i conflitti con il tuo teenager:

1. Scegli un momento tranquillo e un luogo in cui puoi discutere tranquillamente dei tuoi conflitti. Forse parli dopo cena o prima di andare a letto. Inizia dicendo che vorresti collaborare alla ricerca di un modo migliore per risolvere la discussione e andare d'accordo.
2. Chiedi la sua opinione su cose che fai che lo disturbano. Ripeti a lui esattamente quello che dice e scrivilo. Quindi chiedi: "C'è qualcos'altro?" Quando ha finito la sua lista, condividi una o due cose che fa sotto la pelle. Scrivi anche quelli.
3. Guarda il tuo elenco e vedi se qualcuno dei problemi si sovrappone o è correlato. Se lo fanno, scegli queste due cose come quelle che ti occuperai per prime. In caso contrario, scorrere l'elenco insieme e selezionare un problema da ciascun elenco.
4. Accetto azioni specifiche.

• • • Ognuno di voi compirà sforzi sinceri per alterare il comportamento che fa impazzire maggiormente l'altra persona.
    • Eliminare il comportamento sarebbe l'ideale, ma al momento non è molto realistico. Invece, spara per ridurlo.
    • Crea un sistema per misurare i tuoi progressi. Se vuoi che smetta di imprecare contro di te e lui vuole che tu smetta di tormentarlo per la sua stanza, scopri quali parole può dire e quali promemoria puoi dare che sono compromessi reciprocamente accettabili.
    • Se uno di voi infrange l'accordo, concordare una conseguenza. Magari metti un dollaro in un barattolo, o perdi tempo prezioso per il sceen o fai un lavoro di scelta dell'altra persona.

Dopo alcune settimane, incontrati di nuovo per valutare i tuoi progressi verso una maggiore calma. Attenersi a questo piano per alcuni mesi. Se le cose stanno andando bene, passa a un altro elemento nell'elenco. Ricorda, tuo figlio ti ama e ti rispetta davvero o non si comporterebbe così nei tuoi confronti.

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[Dentro la mente ADHD di Your Teen]

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Le opinioni e i suggerimenti presentati sopra sono intesi solo per le tue conoscenze generali e non sostituiscono la consulenza medica professionale o il trattamento di condizioni mediche specifiche. Non utilizzare queste informazioni per diagnosticare o trattare un problema di salute o una malattia senza consultare un operatore sanitario qualificato. Si prega di consultare il proprio medico per qualsiasi domanda o dubbio che si possa avere riguardo alle proprie condizioni o al proprio bambino.

Aggiornato il 17 aprile 2018