Mettiti in marcia: Rules of the Road
Gli studi lo dimostrano gli adulti con ADHD guidano come se fossero sotto l'influenza dell'alcool, anche se non ne hanno consumato nessuno. Seguire queste linee guida durante la guida:
Se il disturbo da deficit di attenzione (ADHD o ADD) è da moderato a grave, prendi i tuoi farmaci per l'ADHD prima di guidare.
Se non stai assumendo farmaci o se c'è una possibilità che si sia consumato, lascia guidare qualcun altro.
Indossa sempre la cintura di sicurezza. Metti una nota adesiva sul cruscotto o sull'accensione per ricordare a te stesso di farlo.
Non consumare una goccia di alcol prima di guidare. Periodo. Gli adulti con ADHD sono più influenzati negativamente anche da basse dosi di alcolici rispetto ai conducenti senza ADHD.
Stai lontano dal tuo cellulare e PDA. Gli adulti con ADHD non hanno bisogno di distrazioni extra. Se devi inviare un SMS o rispondere a una chiamata o e-mail, allontanati.
Estratto da Presa in carico dell'ADHD per adulti, di Russell A. Barkley, Ph. D., con Christine M. Benton. Copyright 2010. Ristampato con il permesso di Guilford Press. Russell Barkley, Ph. D., è membro di Pannello di revisione medica ADHD di ADDitude.
Aggiornato l'8 luglio 2019
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