Aiuto per la mia figlia perfezionista
Molti con ADHD perdono le cose nelle conversazioni, fanno piccoli errori e si sentono fuori controllo. Problemi di autostima svilupparsi quando non raggiungono gli standard sociali. Alcuni diventano ipervigilanti - evitare errori o passi falsi. Questo diventa un modo per compensare i problemi che l'ADHD può causare. È anche un modo per tentare di mantenere un certo controllo in un mondo che trovano difficile da controllare.
Alcune persone con ADHD sviluppare un disturbo d'ansia a causa della paura di perdere qualcosa o mantenere un certo grado di controllo nelle loro vite. Il perfezionismo si applica a se stessi, così come agli altri.
Due libri eccellenti sul perfezionismo (anche se non specifici per l'ADHD) sono: I doni dell'imperfezione: lascia andare chi credi di essere e abbraccia chi sei, di Brene Brown e Present Perfect: un approccio consapevole per lasciar andare il perfezionismo e la necessità di controllo, di Pavel Somov.
Se questi libri non aiutano tua figlia, trova un terapeuta con esperienza di lavoro con ADHD e ansia. Il terapeuta dovrebbe capire
la complessità che l'ADHD porta ai disturbi d'ansia.Aggiornato il 3 aprile 2017
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