Fatto: il disordine causa stress. Soluzione: questi 11 rituali giornalieri.

Quando ti senti blu o sopraffatto, è allettante tentare di riprenderti concedendoti un "trattamento". Una delle mie "prelibatezze" è la decisione di non rispondere dopo me stesso. Invece di provare a riordinare mentre vado, come faccio di solito, lascio che i piccoli compiti si alzino.

"Non posso certo aspettarmi di fare qualcosa di stupido come ripulire il disordine", mi dico. "Sono troppo occupato / sconvolto / affrettato / sopraffatto. Merito una pausa. "

Il problema è che, alla fine, il casino mi fa sentire peggio. Forse ricevo un leggero ronzio lanciando il cappotto sul pavimento della sala, ma il disturbo peggiora il mio cattivo umore. Inoltre non è carino per nessuno che vive con me. D'altra parte, un ambiente sereno e ordinato mi fa sentire meglio. L'ordine esterno porta calma interiore.

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Ora, invece di "trattarmi" per un disastro, provo a mantenere le cose in ordine quando mi sento a terra. Ecco alcuni suggerimenti per mantenere ordinato l'ambiente circostante, indipendentemente da come ti senti.

1. Fatti il ​​letto.

2. Metti i tuoi panni sporchi nel cesto.

3. Appendi il telo da bagno.

4. Tenere le riviste fuori dalla vista. La gente non è d'accordo con me su questo, ma trovo impossibile impedire a pile di riviste di apparire disordinate.

5. Chiudi tutti i cassetti, le porte dell'armadio e le porte dell'armadio mentre procedi.

6. Prendi la posta, ordinalo, riciclare la posta indesiderata e mettere la posta importante nel posto giusto (ho un cassetto per le fatture e un file per gli inviti).

7. Metti i piatti sporchi in lavastoviglie o, in mancanza, nel lavandino.

["Come ho organizzato la mia casa disordinata"]

8. Gestire il riciclaggio. Differisce molto da una città all'altra, ma sai cosa dovresti fare.

9. Metti i libri nel posto giusto: di nuovo sullo scaffale, nella pila di ritorno della biblioteca o nella pila delle donazioni. A proposito di questo ...

10. Tieni una borsa a portata di mano per le cose che vuoi regalare. Non appena decidi di non voler più qualcosa, mettilo nella borsa. Ogni tanto, lascia cadere la borsa in un negozio dell'usato.

11. Appendi il cappotto. La mia epifania: non ho mai appeso il cappotto perché non mi piaceva affrontare i ganci. Eureka! Ho iniziato a usare un gancio. Problema risolto.

[Autotest: il disordine è fuori controllo?]

Aggiornato il 14 maggio 2019