La relazione tra disturbi alimentari e autolesionismo
Ottenere aiuto per autolesionismo e relazione tra disturbi alimentari e autolesionismo
Dr. Sharon Farber, l'autore di Quando il corpo è il bersaglio: autolesionismo, dolore e attaccamenti traumatici e terapeuta, ritiene che l'autolesionismo possa creare dipendenza e consiglia le persone su comportamenti autolesionistici che vanno dal taglio, bruciore e automutilazione generale ai disturbi alimentari, tra cui la bulimia (abbuffate e spurgo). Ha discusso del trauma che può portare all'autolesionismo e al modo di riprendersi da una vita di autolesionismo
David: Moderatore di HealthyPlace.com.
Le persone dentro blu sono membri del pubblico.
Trascrizione della conferenza sul pregiudizio personale
David: Buona serata. Sono David Roberts. Sono il moderatore della conferenza di stasera. Voglio dare il benvenuto a tutti su HealthyPlace.com. Stasera il nostro argomento è "Ottenere aiuto per autolesionismo". Il nostro ospite è autore e terapista, Dr. Sharon Farber.
Il nostro argomento stasera è "Ottenere aiuto per autolesionismo
"Il nostro ospite è autore e terapista, Dr. Sharon Farber. Il Dr. Farber è un assistente sociale clinico certificato e autore del libro: Quando il corpo è il bersaglio: autolesionismo, dolore e attaccamenti traumatici.Il dottor Farber sostiene che esiste una natura simile alla dipendenza nell'autolesionismo. Ne parleremo insieme al ruolo che trascurano l'infanzia, gli abusi e altri traumi autolesionismo, insieme al motivo per cui è ancora difficile trovare terapisti qualificati per trattare questo problema e dove è possibile ottenere Aiuto.
Buona sera, dottor Farber, e benvenuti su HealthyPlace.com. Ti ringraziamo per essere nostro ospite stasera. Potresti dirci qualcosa in più di te e della tua esperienza nel campo dell'autolesionismo?
Dr. Farber: Sono stato in pratica per circa trenta anni. Il mio interesse per l'autolesionismo è nato quando ho sviluppato una specialità nel trattamento delle persone con problemi alimentari. (Informazioni dettagliate su diversi tipi di disturbi alimentari.)
Sono arrivato a capirlo Molti le persone con problemi alimentari, in particolare quelli che abbuffata ed epurazione, ha problemi di autolesionismo (in particolare si prende la pelle o si gratta, a volte anche in modo ancora più distratto dalla combustione). Poi ho continuato a fare alcune ricerche originali. Volevo capire perché le persone che si feriscono possono anche avere un qualche tipo di alimentazione disordinata o perché le persone che hanno un'alimentazione disordinata possono ferirsi.
Ho fatto delle ricerche in cui ho confrontato il comportamento bulimico con il comportamento auto-mutilante per somiglianze e differenze. Le somiglianze erano straordinarie. Molto potente. Sono rimasto affascinato e ho iniziato a curare più pazienti autolesionisti. (Sintomi di Bulimia Nervosa)
Dovrei anche dirtelo quando uso la parola ferita autoinflitta o automutilazione, Sto anche parlando di una forma passiva di automutilazione, che include le persone che si forzano o tatuano o marchiano compulsivamente i loro corpi.
David: Quali erano le somiglianze tra quelli con bulimia e quelli che si sono auto-mutilati?
Dr. Farber: Bene, c'erano molte somiglianze. Entrambi sembravano esserlo il tentativo di un individuo di risolvere problemi emotivi, per sentirsi meglio. Hanno davvero servito come una forma di automedicazione. Proprio come i tossicodipendenti e gli alcolisti usano droghe o alcol per curarsi, al fine di si calmano o si risvegliano, usano l'automutilazione per sentirsi meglio.
Sono arrivato a considerare sia il pungere che lo spurgo e l'autolesionismo funzionanti come la droga scelta da qualcuno. Ho scoperto che il comportamento autolesionistico e il comportamento bulimico, in particolare lo spurgo (che è la parte più dolorosa di quell'esperienza), venivano usati come un tentativo di allentare la tensione o di interrompere o porre fine a una sensazione di depressione o estremo ansia.
David: Nell'introduzione, ho accennato al fatto che credi che ci sia una natura che crea dipendenza dall'autolesionismo. Puoi approfondire questo, per favore?
Dr. Farber: Certo, ciò che accade è che una persona può iniziare a grattarsi la pelle o tirare le croste. Comincia, di solito, in una forma più mite, probabilmente durante l'infanzia, e per il momento tende a far sentire meglio la persona. Il problema è che non dura: la sensazione è migliore. Quindi quello che succede è che devono farlo ancora e ancora; proprio come un alcolizzato diventa un alcolizzato (che cos'è un alcolizzato?). Sviluppa una tolleranza per l'alcol, quindi deve bere una quantità maggiore e molto più frequentemente. La stessa cosa accade con comportamenti autolesionistici. Quindi qualcuno che inizia a raccogliere la pelle si trasforma in un lieve taglio, che diventa più selvaggio e grave. In altre parole, sviluppano una tolleranza per l'autolesionismo, quindi devono alzare la posta e farlo più severamente.
Una delle cose che ho trovato molto interessante ha a che fare con la sostituzione dei sintomi. Cioè se qualcuno cerca di rinunciare all'autolesionismo ma non è psicologicamente pronto, ma lo sta facendo per favore qualcuno (un ragazzo, un genitore, un terapista), ciò che accadrà è un altro sintomo autodistruttivo che sorgerà nel suo posto.
Una delle cose che ho trovato molto interessante nel mio studio è che entrambi il taglio e lo spurgo (molto, molto doloroso e violento) sembrano avere lo stesso tipo di forza di una forma di automedicazione. Entrambi sono estremamente potenti e così spesso le persone reagiranno come se avessero preso Prozac istantaneo o ad azione immediata. È così potente come una forma di automedicazione ed è per questo che tende ad essere così avvincente. Ovviamente, significa che se hanno bisogno di qualcosa di così potente per sentirsi meglio, entrare il trattamento con un terapista che è ben informato e capisce come funziona il comportamento autolesionista è molto, molto importante. Il giusto tipo di trattamento può aiutare enormemente.
David: Abbiamo diverse domande del pubblico su ciò di cui abbiamo discusso finora. Andiamo a quelli e poi continueremo con la nostra conversazione.
Detached9: Perché pensi che l'autolesionismo sia così comune nelle persone con anoressia o bulimia? forse punizione?
Dr. Farber: Bene, la cosa affascinante è che la punizione è una delle funzioni che può svolgere, ma per molte persone è una forma del loro corpo che parla per loro. In altre parole, il corpo dice alla persona ciò che non può permettersi di dire o conoscere a parole. Si tratta di parlare del dolore emotivo che non possono esprimere a parole, quindi il loro corpo parla per loro. Se vuoi pensare all'emorragia come una forma di lacrime che non potevano piangere, penso che sia una buona metafora.
Può trattarsi di punizione. Punire se stessi o punire un altro. Può trattarsi di liberarsi di qualcosa di cattivo o di cattivo dentro. Una forma di purificazione o purificazione di se stessi, tranne, ovviamente, non funziona. Se funzionasse, lo farebbero solo una volta e sarebbero sufficientemente purificati o purificati.
Inizia come la soluzione di qualcuno a un problema emotivo, ma la soluzione può diventare più problematica del problema originale. La soluzione può assumere una vita propria e diventare come un treno in fuga. Uno dei problemi psicologici con autolesionismo è che crea, per la persona, la sensazione di avere il controllo, ma poi diventa molto fuori controllo.
Cissie_4233: Ma l'anoressica e il bulimico affrontano una certa quantità di vanità, quindi perché adesso si preoccupano delle cicatrici?
Dr. Farber: Bene perché l'anoressia e la bulimia non riguardano sempre la vanità. Non si tratta sempre di voler sembrare magri. Per molte persone, si tratta più di dolore emotivo. E per molte persone che hanno problemi a mangiare hanno difficoltà a usare le parole per esprimere il loro dolore emotivo. Quindi, quando qualcuno dice "Mi sento grasso", significa veramente "Mi sento ansioso" o "Mi sento depresso" o "Mi sento solo". Per molti le persone con problemi alimentari, l'ossessione per il loro aspetto fisico è solo una copertura per molto più profondo emotivo dolore.
David: Voglio solo chiarire una cosa. Stai dicendo che esiste un legame tra disturbi alimentari e autolesionismo. Ma, naturalmente, ci sono persone che si autolesionano e che non hanno un disturbo alimentare. Che ne pensi di loro? Perché si sono rivolti all'autolesionismo per far fronte alle loro emozioni?
Dr. Farber: Quello che ho scoperto nel mio studio è che le persone che hanno subito il maggior trauma della loro vita, in particolare il trauma infantile (e che il trauma può essere il trauma di abuso fisico o sessuale o bambini che soffrono di varie procedure mediche o chirurgiche), potrebbe essere necessario utilizzare più di una forma di autolesionismo.
A volte il trauma non è il tipo drammatico di trauma che ho appena menzionato. Può essere una perdita, come un bambino che soffre la perdita di un genitore o di un nonno durante l'infanzia. I bambini possono essere traumatizzati essendo costantemente o cronicamente trascurati (emotivamente o fisicamente o entrambi).
Abi: Come / perché, come dici tu, il body piercing, il tatuaggio o il marchio sono descritti come una forma "passiva" di automutilazione quando ci sono ovviamente così tante persone che hanno fatto cose del genere e non fanno autolesionismo come nel tagliare o bruciare, eccetera?
Dr. Farber: Perché stanno avendo qualcun altro mutilare la loro pelle, i loro tessuti corporei, sai? Con le persone che si fanno tatuare costantemente, molti di loro lo fanno non solo per l'aspetto, ma per l'esperienza del dolore. Alcune persone otterranno un ronzio dal tatuaggio. Alcune persone lo sperimentano anche in modo erotico e se ne accendono. E la stessa cosa vale per le persone che eliminano.
A proposito del piercing e del tatuaggio, non sto parlando di qualcuno che si fa solo un tatuaggio per sembrare bello o perché i loro amici lo stanno facendo. Non ne sto parlando. Sto parlando di persone che sentono il "bisogno" di fare questo ai loro corpi e hanno questo tipo di esperienza fisica. Quello che fa per loro è ciò che fa il taglio o la combustione per gli altri. Li distrae dal dolore che è dentro; il dolore interno. In altre parole, avranno il dolore inflitto a se stessi per deviare il dolore emotivo che è dentro.
TheEndIsNow: Molte persone parlano del taglio o di altre forme di autolesionismo prevalenti tra gli abusati. Ci sono altri motivi comuni per cui una persona potrebbe rivolgersi all'autolesionismo?
Dr. Farber: Si. Come ho detto prima, di solito deriva dall'esperienza nell'infanzia del trauma, ma il trauma non deve essere il trauma dell'abuso fisico o sessuale; certamente può essere. Può essere il trauma di perdere un genitore o un nonno. Potrebbero non avere nessuno nella loro vita che possa aiutarli a esprimere il loro dolore in modo che possano rivolgersi a fare qualcosa per il loro corpo.
lra20: E le persone che non sanno perché lo fanno? Non sono mai stato abusato fisicamente o sessualmente.
Dr. Farber: Non devi essere abusato fisicamente o sessualmente. Le persone vivono eventi in modo molto diverso. Il trauma può essere la separazione dei genitori e all'improvviso il bambino non vede più suo padre o sua madre, e questo è terribile trauma per un bambino, e questo è terribilmente doloroso, e quel bambino può iniziare a esprimere quel dolore attraverso il graffiarsi o il lancio su.
Il trauma dell'abuso fisico o sessuale è certamente uno dei principali fattori di autolesionismo, ma ci sono molte persone che sono state traumatizzate ma non attraverso l'abuso fisico o sessuale. Il trauma si presenta in molte forme diverse.
David: Ecco il link a HealthyPlace.com Comunità di autolesionismo.
David: Voglio affrontare il trattamento dell'autolesionismo, dottor Farber. Cosa serve per riprendersi dall'autolesionismo?
Dr. Farber: Bene, prima di tutto penso che ci voglia molto coraggio. Penso che ci voglia anche una relazione con un terapeuta in cui ti senti davvero al sicuro - E questa sensazione di sicurezza non deve iniziare fin dall'inizio della terapia.
La maggior parte delle persone che si fanno male entrano in terapia sentendosi molto sospettose o diffidenti nei confronti del terapeuta, ma finite col tempo si sviluppa un senso di fiducia e il paziente sente che il terapeuta non sta cercando di controllarla (ma quando io dire sua, Sto parlando delle mie esperienze, in cui la maggior parte delle persone che lo fanno sono donne. Per favore, capisci quando dico sua, Intendo sua o lui). Penso che quando sei in terapia, devi sentirti in controllo di te stesso e che il tuo terapeuta non stia cercando di controllarti o insistendo sul fatto che smetti di farti del male. Questo è un buon inizio. Ciò che può essere molto utile è se un terapeuta può provare ad aiutarti a renderlo meno pericoloso (attraverso l'aiuto medico).
Inoltre, aiuta un terapeuta a far sapere a qualcuno, fin dall'inizio, che anche se non riesci a capire a parole perché stai facendo ciò che stai facendo, devi avere buone ragioni per farlo. Penso che nella buona terapia, il paziente e il terapeuta lavorino insieme per cercare di capire come e perché l'autolesionismo è diventato necessario nella tua vita. Quando lo fai, puoi provare a trovare altri modi per farti sentire meglio che non siano così dannosi: modi che possono farti sentire meglio con te stesso, modi che non devi nascondere. E penso che mentre tutto questo sta succedendo, inizi ad avere più controllo su te stesso di quanto pensassi, e scopri di essere più in grado di parlare del dolore che senti dentro di quanto pensassi, e non hai bisogno di tagliarti o bruciarti così tanto per esprimerlo.
David: Stai dicendo che un metodo per trattare il comportamento autolesivo è quello di diminuire; un po 'come smettere di fumare sigarette, dove fumi sigarette a basso contenuto di nicotina o usi i sostituti della nicotina fino alla fine?
Dr. Farber: Non sto suggerendo nulla su come lo fanno. Penso che quando le persone si sentono comprese, iniziano a capire come e perché hanno sentito il bisogno di far male e troveranno altri modi per sentirsi meglio e l'autolesionismo in modo del tutto naturale diminuisce.
Vedi, quando parlo del trattamento, non sto parlando del trattamento del solo sintomo (l'autolesionismo), sto parlando del trattamento della persona che ha quel sintomo.
Penso, molto spesso, che le persone che si fanno del male tendano ad avere relazioni con gli altri che sono molto dolorose, di cui non possono davvero fidarsi altre persone e penso che quando qualcuno può iniziare a sentirsi davvero al sicuro in una relazione terapeutica, davvero al sicuro con il terapeuta, questo l'attaccamento con il terapeuta, questa relazione, può persino diventare più forte della relazione all'autolesionismo, rispetto alla relazione con il dolore e con sofferenza.
David: Quindi quello che stai dicendo è che fino a quando la persona non riesce a risolvere i suoi problemi psicologici, è molto difficile controllare l'autolesionismo.
Dr. Farber: Sto dicendo che le persone devono fare entrambe le cose contemporaneamente. Lavorano insieme, entrambi capendo come e perché è nata la necessità di autolesionismo. I terapisti possono aiutare i loro pazienti a trovare il modo di controllare il comportamento autolesionista. Un modo che trovo estremamente efficace è quando sentono l'impulso di farsi male se possono provare a ritardarlo per cinque o dieci minuti. Durante quei cinque o dieci minuti, prendi una matita e inizia a scrivere. Cerca di esprimere a parole ciò che senti. Nel processo di farlo, nel processo di usare parole per mettere forma o forma nel dolore che senti dentro, il dolore dentro inizia a diminuire e quando finisci di scrivere, la voglia di farti del male potrebbe essere molto, molto Di meno. È un modo di iniziare a usare la mente per affrontare il dolore piuttosto che usare il proprio corpo per affrontare il dolore interno, e questo è la chiave per riprendersi da una vita di autolesionismo.
David: Abbiamo molte domande del pubblico e voglio arrivare a quelle. Ho un'ultima domanda per il momento. So che insegni ai terapisti come trattare gli auto-feriti. Secondo te, ci sono molti terapisti qualificati là fuori in questo momento per fornire un adeguato trattamento autolesionistico?
Dr. Farber: Sfortunatamente non molti. Ci sono diverse ragioni per questo. Uno è che i terapeuti diventano molto ansiosi nei confronti delle persone che si fanno del male, e davvero, non c'è molto nel nostro allenamento che ci insegna come gestire le persone che fanno questo da sole.
Una delle cose che mi sono interessato molto a fare e che ho iniziato a fare è insegnare ad altri professionisti della salute mentale come capire e come trattare le persone che si fanno del male. Voglio rendere i terapeuti meno spaventati. Uno dei modi in cui sto facendo questo è che quest'estate insegnerò un seminario al Cape Cod Institute a luglio sul trattamento delle persone che si danneggiano e chiunque sia interessato può rivolgersi al Sito web del Cape Cod Institute. Ho anche un numero verde (888-394-9293) per informazioni sul programma quest'estate. Riceverai un catalogo con le informazioni di registrazione.
David: Lo chiedo perché so che l'autolesionismo non è ancora compreso, o è frainteso, da molti. Quindi dove si va per un trattamento qualificato? Come si trova il trattamento adeguato per l'autolesionismo?
Dr. Farber: Vorrei poter rispondere, davvero. Può essere difficile Primo, trova un terapista disposto a conoscere l'autolesionismo, se non lo sa già. Quindi, devi davvero cercare professionisti qualificati. So che ci sono diversi siti web sull'autolesionismo che hanno nomi e indirizzi di diverse cliniche o terapisti che sono interessati a lavorare con pazienti che si autolesionano, quindi potrebbe essere un buon modo per farlo esso. Inoltre, ci sono alcuni terapisti che stanno imparando a fare DBT (Dialectical Behavioral Therapy) e questo è spesso un trattamento di gruppo per le persone che si fanno del male in modi diversi, che hanno vari tipi di autodistruzione comportamento.
David: Quindi, per quelli tra il pubblico, ciò significa che se stai cercando un trattamento, devi intervistare i terapisti prima di iniziare il trattamento con loro. Assicurati di avere una comprensione dell'autolesionismo o, per lo meno, sono disposti a saperne di più. Ecco alcune domande del pubblico:
shattered_innocents: Ciao dottor Farber. Consiglieresti qualche tipo di terapia artistica per affrontare l'autolesionismo?
Dr. Farber: Penso che tutto ciò che può aiutarti ad esprimere il tuo dolore emotivo possa essere utile: terapia artistica, poesia, musica. Tutto ciò che può aiutarti ad esprimere ciò che senti dentro, quindi non devi usare il tuo corpo per esprimerlo, è meraviglioso.
Crissy279: Ci sono alternative al taglio o alla masterizzazione che ritieni abbiano un elevato rapporto di successo?
Dr. Farber: Come ho già detto, penso che se le persone riescono a sedersi e scrivere ciò che provano dentro, ciò può avere un enorme successo. Spesso le persone hanno paura di scrivere. Non stai scrivendo per la pubblicazione, quindi dimentica la grammatica e l'ortografia. Scrivi ciò che è nel tuo cuore. Proprio come potresti usare l'arte o la poesia o la musica o la danza per esprimere ciò che provi dentro di te - sono tutti molto modi più sani e molto più costruttivi per affrontare il tuo dolore emotivo rispetto all'uso del tuo corpo per esprimere il tuo dolore. Meriti di meglio che ferirti in quel modo.
angels0ul: Sono solo pazzo, perché i miei genitori sono insieme, la mia famiglia è solidale e funzionale, io sono uno studente etero, impegnato nel mio comunità, e non ho mai vissuto quello che potresti davvero chiamare "trauma" - nemmeno la morte di parenti o amici, e io continuo a SI e lotta con l'anoressia?
Dr. Farber: Come ho detto prima, il trauma si presenta in tutte le diverse forme e talvolta non è così ovvio. Se riesci a sederti con un terapeuta che vuole capire, potresti essere in grado di mettere insieme perché l'autolesionismo è avvenuto nella tua vita e perché è qualcosa che devi usare. Potresti non essere in grado di saperlo ora o di articolarlo ora, ma con il tempo potresti esserlo.
jjjamms: Mi piacerebbe davvero sapere perché non posso provare sentimenti - buoni o cattivi. Ho anoressia, MPD e comportamento autolesionistico. Mi sforzo così tanto per superare i sentimenti, ma sono intollerabili. Come HO I sentimenti?
Dr. Farber: Bene, per poter sentire i tuoi sentimenti, penso che prima devi essere in grado di provare a esprimerli a qualcuno. Spesso può essere un terapeuta, e spesso all'inizio, non viene fuori come qualcosa di comprensibile o comprensibile. Per la maggior parte delle persone, passare dall'esperienza di infliggere dolore al proprio corpo all'esperienza di articolare il dolore in parole è un lungo processo che non avviene dall'oggi al domani. È anche uno dei motivi per cui le terapie a breve termine non sono così efficaci.
arachidi: Con quale frequenza si riscontra l'autolesionismo in persone con elevate capacità di dissociazione?
Dr. Farber: La maggior parte delle persone che si autolesionano si dissociano quando sono autolesioniste o prima. Ciò che fa l'autolesionismo è, se sei in uno stato dissociato che inizia a sentirti intollerabile, l'IS può aiutarti a uscire da quello stato.
Per alcune persone, possono essere in uno stato di estrema ansia (ipereccitazione). A volte, quando si autolesionano, l'autolesionismo pone fine a quello stato di ipereccitazione e provoca uno stato dissociativo che può essere più desiderabile. Quindi l'autolesionismo può essere usato per interrompere uno stato dissociato o uno stato di ipereccitazione o uno stato di depressione o uno stato di ansia.
aurora23: Mi faccio male e a volte mi sento suicida e mi chiedo: se andassi un po 'più avanti o stasera un po' più a fondo, cosa succederebbe. Ma la mia autolesionismo non è un tentativo di suicidio. Questi sentimenti sono normali o dovrei avere delle preoccupazioni su questi pensieri?
(nota: ampia informazioni qui sul suicidio, pensieri suicidi)
Dr. Farber: Dovresti avere delle preoccupazioni su questi sentimenti perché ci sono alcune persone che non hanno intenzione di porre fine ai loro vive ma a loro piace flirtare con l'idea di andare un po 'oltre e morire nel processo, anche se non era questo Intenzione.
David: In precedenza, hai menzionato la sostituzione di un comportamento autolesionistico con un altro. Ecco una domanda al riguardo:
asilencedangel: Se una persona dovrebbe consegnare i propri rasoi a un terapeuta come l'inizio di rinunciare all'autolesionismo e poi inizia abusare del loro corpo sessualmente e fisicamente, potrebbe trattarsi di una sostituzione dei sintomi e come posso fermarmi prima che anch'esso esca mano?
Dr. Farber: Penso che se la persona rinuncia al taglio prima di essere pronta a farlo, psicologicamente, troveranno altri modi per farsi del male o trovare altre persone per farlo. Quindi, prima che qualcuno rinunci ai suoi attrezzi da taglio, devono pensare se sono pronti a farlo o no. Devi davvero essere sincero con te stesso al riguardo.
Asilencedangel, perché hai consegnato i tuoi rasoi al tuo terapeuta?
asilencedangel: Pensavo di voler smettere di tagliare, ma ora sto iniziando a metterlo in discussione.
Dr. Farber: Direi che se hai consegnato i tuoi rasoi al tuo terapeuta perché il terapista lo ha richiesto e lo hai fatto per il tuo terapeuta e non per te stesso, allora non funzionerà.
mucky: Penso che rovesciare i rasoi non faccia che peggiorare, mi fa desiderare di più. Almeno se ho i rasoi, posso parlarmi o scrivere molte volte. Va bene?
Dr. Farber: Certo che va bene. Penso che molte persone che rinunciano all'autolesionismo lo fanno sapendo che se hanno davvero bisogno di farlo (autolesionismo), possono (è come avere un asso nella manica). Prendere la decisione di rinunciare fa sentire qualcuno più disperato - il frutto proibito ha sempre un sapore più dolce. Quando rinunci a qualcosa, ti fa desiderare di più. penso andare oltre l'autolesionismo è più che rinunciare a un determinato comportamento. Si tratta di rinunciare a uno stile di vita che è attaccato al dolore e alla sofferenza, al dolore emotivo e alla sofferenza emotiva e, quando ciò accade, l'autolesionismo cade a terra perché non è necessario.
David: Ecco alcuni altri commenti del pubblico su questo argomento, quindi passeremo alla domanda successiva.
jus: Anche questa è stata una mia domanda perché qualcuno mi ha detto che dovresti essere libero da SI per 7 mesi prima di sbarazzarti delle tue lame, ecc.
2nice: La mia terapista ha detto che non poteva più vedermi se non mi fossi fermata e questo mi ha spaventato. Non potevo immaginare di ricominciare tutto da capo con una nuova persona. Quindi ho dato tutto al mio restringimento.
cassiana1975: La mia domanda è: come fai a far sapere a tutti dell'autolesionismo? Nessuno sa che lo faccio. So che ho bisogno di aiuto. Voglio aiuto da amici e parenti, ma temo che mi chiameranno pazzo.
Dr. Farber: Penso che tu debba essere in grado di parlarne con qualcuno che non è la tua famiglia o i tuoi amici. Qualcuno che ti aiuterà a trovare un modo per dirlo alla tua famiglia o ai tuoi amici. SI prospera in un'atmosfera di segretezza e che promuove la vergogna. Quando puoi parlarne con la famiglia o con gli amici, stai assumendo un comportamento che sembra vergognoso e lo stai trasformando in qualcos'altro. Stai iniziando a connetterti di più con le altre persone della tua vita e questo non può che essere buono. A volte un terapeuta può aiutarti a dire ai tuoi amici o alla tua famiglia di cosa stai facendo, se ritieni di non poter fare tutto da solo.
David: Ecco alcuni suggerimenti del pubblico su dove potresti considerare di trovare qualcuno con cui parlare:
Trina: Insegnanti, medico di medicina generale, consulenti di orientamento, una clinica walk-in sono tutti posti dove gli adolescenti possono parlare.
arachidi: Il mio medico di famiglia mi ha supportato, ammettendo di non sapere molto a riguardo, di non essere in grado di fare terapia, ma era disposto ad ascoltare ogni volta che avevo bisogno di parlare. È stato un inizio e mi ha portato alla terapia e ad altro aiuto.
Notte silenziosa: Come posso aiutare mia madre a capire meglio l'autolesionismo?
Dr. Farber: Tua madre potrebbe voler consultare alcuni dei siti Web sull'autolesionismo. Ci sono molti libri là fuori. E prova a parlare con tua madre in modo onesto; sarebbe un buon punto di partenza.
David: So che si sta facendo molto tardi. Grazie, dottor Farber, per essere nostro ospite stasera e per aver condiviso queste informazioni con noi. E a quelli del pubblico, grazie per essere venuti e partecipare. Spero che l'abbia trovato utile.
Inoltre, se hai trovato utile il nostro sito, spero che passerai il nostro URL ai tuoi amici, amici della mailing list e altri: http://www.healthyplace.com.
Dr. Farber: È stato un piacere essere qui e ti ringrazio per avermi invitato, e spero che questo sia stato utile per le persone che si sono sintonizzate. E a tutti, auguro a tutti salute, speranza e guarigione.
David: Grazie ancora, dottoressa Farber. Spero che tutti abbiano un piacevole fine settimana. Buona notte.
Disclaimer: non stiamo raccomandando o approvando nessuno dei suggerimenti dei nostri ospiti. In effetti, ti consigliamo vivamente di parlare con il tuo medico di eventuali terapie, rimedi o suggerimenti PRIMA di implementarli o apportare modifiche al trattamento.
