Mi mancano i miei sintomi maniacali

Ammettere che mi mancano i miei sintomi maniacali è stato difficile. Gran parte del mio recupero dalla malattia mentale è stato alimentato dal desiderio di migliorare. Lavoro continuamente per il recupero, ma provo ancora sensi di colpa quando mi ritrovo a perdere i sintomi sperimentati dai miei episodi maniacali come persona con disturbo bipolare.

Perché dovrei perdere la mia mania?

Per quasi tre anni mi sono stati prescritti stabilizzatori dell'umore e ho continuato a prendere provvedimenti per ottenerli gestire il mio disturbo bipolare, eppure a volte mi ritrovo ancora a mancare la versione maniacale di me stessa.

Dopo anni di duro lavoro, perché dovrei perdere i sintomi che hanno causato caos e distruzione nella mia vita? Perché dovrei desiderare i sintomi che hanno fatto temere ai miei amici e alla mia famiglia per il mio benessere?

I sintomi della mania che mi mancano

Gli episodi maniacali sono diversi da persona a persona. Per quanto mi riguarda, avevo un'energia illimitata, restavo fuori regolarmente fino alle 6 del mattino e dopo mi sentivo ancora pieno di energia. Mi sentivo immune e mi mettevo continuamente in situazioni pericolose perché credevo di non dover mai affrontare le conseguenze.

Ciò che desidero di più ora è il senso di fiducia senza paura che avevo. Non ero preoccupato di quello che gli altri pensavano di me perché nella mia mente ero il migliore e sapevo cosa era meglio. Se qualcuno non era d'accordo, si sbagliava. Fine della discussione.

Perché la Missing Mania non mi fa male

Sono imbarazzato ad ammettere il fatto che mi mancano i miei episodi maniacali, ma realisticamente c'è motivo di perdere alcune parti della mania. Sono riuscito a completare la mia lista di cose da fare, quella di domani e quella della settimana successiva con tre ore di sonno. Avevo programmato eventi sociali tutti i giorni della settimana.

Nella mia vita attuale, lotto con l’ansia e la fiducia in me stesso. Ciò include avere paura di guidare, parlare apertamente e vivere nella costante paura di disturbare gli altri. Seleziono il mio aspetto, il modo in cui mi vesto e persino il contenuto che scrivo qui. Queste sono preoccupazioni più recenti, quelle di cui non ho avuto a che fare prima del recupero dalla mia malattia mentale.

Mi sono picchiato per essermi sentito in colpa per aver mancato questi sintomi, ma finalmente sto arrivando alla pace. Non sono una persona cattiva perché ho sofferto una versione passata di me stesso. I miei sentimenti sono i miei sentimenti; non c'è modo di aggirarlo.

Episodi maniacali mancanti e andare avanti

Naturalmente c’erano alcuni benefici, ma non scambierei mai il mio recupero con un episodio maniacale. Va bene riconoscere le emozioni sapendo allo stesso tempo che è meglio andare avanti.

Quando sorgono questi sentimenti, ricordo a me stesso cosa devo perdere se smetto di prendere sul serio la mia guarigione. Certo, l'idea di fiducia ed energia illimitate è allettante, ma so che potrei mettermi in una situazione seriamente pericolosa e, se la guardo logicamente, non ne vale la pena.

Gli episodi maniacali sono complessi ed è giusto non cogliere i vantaggi che la mania offre, ma è più importante ricordare gli svantaggi e i rischi che derivano dalla mancata gestione di tali episodi. Nessuno dovrebbe sentirsi in colpa per i propri sentimenti, ma è sempre un bel promemoria che non c'è niente di meglio che avere un vero senso di controllo sulla propria vita.

Michaela Jarvis è continuamente sulla strada del miglioramento personale mentre gestisce il disturbo bipolare, disturbo da deficit di attenzione/iperattività (ADHD) e le sfide della vita che derivano dall'essere nel tuo 20 anni. Trova Michaela su Instagram, LinkedIn, E il suo sito web.