Rabbia diabetica: il diabete può causare comportamenti aggressivi?

La rabbia diabetica e il comportamento aggressivo sono reali. Il diabete può essere difficile da convivere. Frustrazione e irritabilità sono comuni. Queste sono normali emozioni umane, soprattutto di fronte a una malattia grave e difficile come il diabete. C'è un lato oscuro al diabete, però: la rabbia diabetica. È spaventoso e pericoloso. Questo sguardo alla rabbia diabetica e al comportamento aggressivo può aiutarti a capire cosa ti sta succedendo o una persona cara e imparare cosa fare al riguardo.

Rabbia diabetica: perché succede

Due fattori principali sono responsabili della rabbia e dell'aggressività del diabete: psicologico e fisiologico.

Le componenti psicologiche della rabbia diabetica provengono dallo stress di vivere con questa malattia. Sentimenti di frustrazione e risentimento, un senso di "perché io", sono comuni. La paura e l'incertezza circa le limitazioni di salute e stile di vita possono telaio di grandi dimensioni. Poi c'è la natura travolgente di trattamento del diabete

e gestione in grado di creare emozioni che vanno dal fastidio all'ira ("Il diabete provoca sbalzi d'umore?").

Psicologicamente, la prospettiva gioca un ruolo importante nella rabbia diabetica. Più una persona rimane bloccata nei risentimenti e nella rabbia di dover convivere con il diabete, più è vulnerabile a diventare aggressivo.

La mentalità e lo stress contribuiscono alla rabbia diabetica e al comportamento aggressivo, ma non funzionano da soli. Numerose funzioni fisiche sono alla base della natura violenta del diabete.

La forza trainante dei problemi legati al diabete di funzionamento del cervello è il glucosio. Il cervello ha bisogno di livelli adeguati di glucosio (zucchero) per funzionare. Quando i livelli di zucchero nel sangue sono superiori a 140 mg / dL (iperglicemia) o inferiori a 70 mg / dL (ipoglicemia), il cervello soffre. Le cose possono andare male, anche quando i livelli di zucchero nel sangue spike-and-drop di frequente. Livelli di glucosio errati o fluttuanti possono causare danni e portare a cose come:

• Aumento della produzione e della secrezione dell'ormone dello stress cortisolo
• Depressione
• Ansia
• Danno all'amigdala (la struttura responsabile della secrezione di cortisolo e della risposta di lotta o fuga)
• Danni al talamo (la struttura responsabile di cose come l'autocontrollo)
• Una diminuzione del funzionamento dei vasi sanguigni nel cervello

Questi fattori psicologici e fisiologici coinvolti nella rabbia e nell'aggressività fanno parte di entrambi diabete di tipo 1 e di tipo 2. Allo stesso modo, i comportamenti si applicano ad entrambi i tipi di diabete.

Come sono la rabbia diabetica e il comportamento aggressivo

Sentirsi furiosi è normale. I problemi sorgono quando si intensifica rabbia e viene proiettata verso l'esterno. I sintomi della rabbia diabetica sono intensi e spesso spaventosi. Mentre ci sono differenze individuali nel modo in cui le persone agiscono quando sono infuriate, fai attenzione a questi segni generali di rabbia diabetica:

• Credenze deliranti che qualcuno stia cercando di farti del male, facendoti perdere l'autocontrollo e scatenarti
• Agitazione intensificante
• Colpire o schiaffeggiare
• spintoni
• Yelling
• afferrando
• minaccioso
• sminuire
• Intimidatorio
• impulsività
• Distruzione
• Sfogo nervoso

La rabbia diabetica può portare alla violenza contro la proprietà e le persone. Ci sono modi per affrontare questa rabbia diabetica per prevenirne il ripetersi anche se il diabete stesso è permanente.

Cosa fare con rabbia diabetica

Affrontare la rabbia diabetica comporta un trattamento immediato per fermare il comportamento aggressivo e tecniche di gestione a lungo termine per prevenire episodi futuri. Poiché livelli di glucosio impropri sono alla base della rabbia diabetica, è importante riportare lo zucchero nel sangue nell'intervallo di salute (tra 70 mg / dL e 140 mg / dL). Test di zucchero nel sangue spesso vi aiuterà a conoscere quando trattare i livelli di glucosio.

Una volta che si prova la glicemia, si può prendere misure per tornare alla normalità. Ciò comporta mangiare o bere qualcosa per aumentare o ridurre il numero. Se hai l'ipoglicemia, mangia un po 'di cibo con un alto indice glicemico (IG) come zucchero, bevande zuccherate o persino compresse di glucosio. Se hai l'iperglicemia e hai bisogno di abbassare il numero, mangia qualcosa con un indice glicemico basso, come un uovo sodo, pane integrale o formaggio.

Trattare i livelli di glucosio nel sangue nel momento ripristinerà il normale funzionamento e diminuirà i sentimenti ostili e il comportamento aggressivo. È possibile prevenire in futuro l'ostilità trattando problemi di aggressività e la rabbia in generale.

La cura di sé è fondamentale. Seguire il piano di trattamento del diabete monitorando il livello di glucosio nel sangue, prendendo le medicine, mangiando bene ed esercitando aiuterà a mantenere stabili i livelli di glucosio nel sangue e persino il carattere.

Affrontare i sentimenti di rabbia e risentimento ti aiuterà a sentirti più soddisfatto della vita e meno aggressivo.

Prendere gestione della rabbia lezioni o consulenza, di persona o online, ti daranno strategie per affrontare positivamente la rabbia. I gruppi di supporto sono utili per molte persone che cercano di gestire la rabbia diabetica. Inoltre, tenere un diario per tracciare i tuoi sentimenti di rabbia e comportamento aggressivo ti aiuterà a vedere schemi, notare la rabbia e adottare misure per ridurre i sentimenti di ostilità.

Lo sviluppo di una raccolta di strategie calmanti può aiutare. La respirazione profonda, la meditazione, lo yoga, il tai chi, il disegno, la colorazione, l'ascolto o la riproduzione della musica possono aiutare a indurre la calma e sostituire la rabbia con l'impegno in un'attività piacevole.

La rabbia è davvero una risposta psicologica e fisica naturale a diabete. Con consapevolezza e trattamento, la rabbia diabetica e il comportamento aggressivo possono essere trattati e gestiti in modo da non ferire nessuno.

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