Quasi alcolico: una recensione

Ti sei mai chiesto se sei un alcolizzato? Continui a bere nonostante una o più conseguenze negative associate al bere? Non vedi l'ora di bere? Bevi da solo e non solo socialmente? Bevi qualche volta per controllare qualche emozione? Il tuo bere sta causando sofferenza per te o per una persona cara?

Sei quasi alcolizzato?

Se hai risposto sì a una di queste domande ma non hai subito le conseguenze più gravi del bere, allora potresti essere quasi alcolizzato. Questo termine deriva dal libro Quasi alcolista: il mio (o il mio amato) sta bevendo un problema? di Robert Doyle, MD e Joseph Nowinski, PhD (2012 Hazelden). Questo libro è rivolto a persone che sono affette da problemi di alcolismo.

Il libro è composto da due parti; il primo aiuta il lettore a comprendere il concetto di quasi alcolista attraverso casi di studio e ricerche condotte sull'argomento dagli autori. La seconda parte si occupa di aiutare i quasi alcolisti a imparare i modi per impedire che i loro alcolici passino all'alcolismo completo.

Anche se ho trovato che molte delle informazioni in Almost Alcoholic non sono necessariamente rivoluzionarie, si è pensato che provocasse. Ci sono molte persone che esistono nel mondo tra il bere sociale e l'alcolismo. Uno dei punti chiave che gli autori sottolineano è che quando un individuo è quasi alcolizzato ci sono interventi specifici che possono essere utilizzati per evitare che si verifichi un problema maggiore.

Esistono diversi interventi chiave promossi in Almost Alcoholic, incluso lo sviluppo di un sistema di supporto (ad es. alcolisti Anonimi), onesto, autovalutazione, modifica delle routine e utilizzo delle abilità di rifiuto. Molti di questi metodi si applicano a chiunque si trovi in ​​una particolare fase della dipendenza da alcol. Un punto interessante è che gli autori si chiedono se l'astinenza sia o meno la risposta. La risposta è lasciata al lettore.

Un pezzo mancante

Un problema che ho con il libro è che i case history sono di individui di classe media (non che io abbia qualcosa contro la classe media). Non vi è alcuna rappresentazione di individui appartenenti a strati socioeconomici inferiori o culture apparentemente diverse. Ci sono fattori ambientali che entrano in gioco con questo gruppo che avrebbero potuto essere evidenziati per aiutare a rendere il libro più universale nel suo approccio.

Anche se in precedenza ho detto che quasi l'alcolista non è necessariamente un'idea rivoluzionaria, solleva la questione di quanto possa essere grave il problema di una persona e cosa si può fare per aiutarla. Se sei abbastanza interessato all'acquisto di questo libro, potresti essere già sulla buona strada per il recupero.