Innovazioni per il trattamento e la prevenzione della dipendenza dal gioco d'azzardo
Come un recupero dipendente dal gioco d'azzardo, passo gran parte del mio tempo a cercare modi per rendere il viaggio più facile e più appagante per me e per gli altri. Dedico anche molto tempo alla ricerca di modi per evitare di ricadere nelle vecchie abitudini. Ma, nuove tendenze del gioco d'azzardo a parte, sono felice di dire che l’avvento del progresso tecnologico ha portato nuovi trattamenti e strategie preventive per i dipendenti dal gioco d’azzardo.
Per coloro che sono intrappolati nel ciclo della disperazione che è la dipendenza dal gioco d'azzardo, c'è speranza nel sviluppi rivoluzionari che offrono un’ancora di salvezza per tirare fuori le persone dal pozzo senza fondo del gioco d’azzardo dipendenza.
Innovazioni nel trattamento e nella prevenzione della dipendenza dal gioco d'azzardo
Sebbene la tecnologia abbia dato origine a una nuova ondata di sfide legate alla dipendenza dal gioco d’azzardo, presenta anche potenziali soluzioni che aiutano le persone a percorrere la lunga strada verso il recupero. L’accesso a Internet e agli smartphone rende tutto più semplice
terapia di accesso. Ho usato personalmente esercizi di consapevolezza E terapia comportamentale cognitiva app per aiutarmi a gestire con discrezione i miei impulsi di gioco. Queste piattaforme digitali mi hanno anche aiutato ad affrontare i miei fattori scatenanti e sono felice di riferire che ho sviluppato strategie di coping che mi mantengono sulla retta via.Le app di monitoraggio dei progressi e di monitoraggio comportamentale mi sono state di grande aiuto. Vedere i miei progressi mi incentiva ad andare avanti e le informazioni a portata di mano mi aiutano rapidamente sistema di supporto durante i momenti bassi in cui non posso accedere facilmente alla terapia, a un gruppo di supporto o alla persona amata quelli.
La nuova tecnologia ha anche aiutato nella costruzione di comunità attraverso gruppi di sostegno che condividono le stesse lotte. Gruppi di supporto on-line e i forum forniscono uno spazio sicuro affinché i dipendenti dal gioco d'azzardo possano esprimersi senza giudizio. È anche uno spazio in cui le persone possono celebrare i trionfi e scambiarsi strategie di coping e recupero.
Questi nuovi trattamenti e misure di prevenzione rappresentano un punto di svolta per le persone che combattono la dipendenza dal gioco d’azzardo. Con così tante nuove strategie disponibili, è più facile per le persone trovare la combinazione di approcci che funzioni per le loro circostanze specifiche, garantendo risultati migliori a lungo termine.
Mentre continuo il mio percorso di recupero, sono ottimista sul fatto che la lotta contro la dipendenza dal gioco diventerà più facile. Qualunque sia il tipo di aiuto a cui puoi accedere, usalo per migliorare te stesso, aggrappati alle tue strategie di recupero entrambe le mani, e aggrappati a un viaggio accidentato con la promessa di un'esperienza infinitamente migliore e più appagante vita.
A Kevin Anyango piace dire: "Sono ancora me stesso, non importa la mia salute mentale". Trova Kevin su Twitter.