Il dono di una diagnosi bipolare

Non direi che sia sempre un dono avere un disturbo bipolare, ma credo che sia un dono ricevere una diagnosi. Una diagnosi può aiutarti a venire a patti con il disturbo di salute mentale che soffri e a ricevere il giusto tipo di supporto come terapia e farmaci. Ho visto il potere di una diagnosi in altre persone e in me stesso. Ho sofferto per anni senza sapere perché mi sentivo così depresso con frequenti pensieri suicidi. Una volta ricevuta la diagnosi, potrei poi impostare un piano per ricevere il supporto più adatto a me.

Il valore dietro l’assunzione di farmaci per il bipolare o la depressione

Come persona in fase di recupero, ho ricevuto molti giudizi e stigmatizzazione riguardo all'assunzione di farmaci come parte del mio percorso verso la guarigione. È vero che i farmaci potrebbero non essere la strada migliore per ogni persona affetta da bipolare e depressione. Tuttavia, era e continua ad essere assolutamente essenziale per la mia guarigione e il mio benessere.

Gli episodi maniacali e depressivi furono gravi quando avevo poco più di vent'anni, quando non avevo ancora una diagnosi. C'erano giorni interi in cui avevo tendenze suicide e mi sentivo estremamente senza speranza.

Intorno ai 23 anni ho ricevuto una diagnosi corretta di disturbo bipolare. Ci è voluto un po' per trovare la giusta combinazione di farmaci, ma quando l'ho fatto, mi sono sentito come se potessi funzionare di nuovo, mantenere un lavoro, andare a scuola e avere ottimi rapporti. Credo che ciò sia dovuto al fatto che il medico mi ha dato la diagnosi giusta ed è stato istruito sui migliori farmaci per il disturbo bipolare. La differenza tra me che assumevo farmaci e chi non li assumeva era profonda.

Accettare la mia diagnosi come parte della mia vita

L’ho presa davvero duramente quando ho ricevuto la mia diagnosi di bipolare. All’epoca sentivo che questa diagnosi mi definiva. Mi sono detto messaggi negativi e falsi su me stesso a causa dello stigma associato al disturbo bipolare. Il mio cervello mi diceva che ero "incasinato" e "pazzo". Era difficile migliorare quando provavo così tanta vergogna per il mio disturbo bipolare.

Una volta che ho iniziato ad accettarlo, ho potuto ricevere supporto e sentirmi potenziato grazie alle scelte sane che stavo facendo per migliorare il mio benessere. Ho iniziato a prendere i miei farmaci diligentemente perché credevo che facessero bene a me, non perché fossi incasinato. Ho iniziato a frequentare la terapia regolarmente perché sapevo di meritarmelo.

Ora, non solo accetto il mio disturbo bipolare, ma lo celebro. È un vero dono nella mia vita. Sento tutto così profondamente e ne sono orgoglioso. Posso scriverne, creare contenuti sui social media, essere un oratore e ridurre lo stigma lavorando sul campo. Oggi mi sveglio grato per questa diagnosi e per il fatto di aver trovato un sano percorso di guarigione.