La teoria del recupero della salute mentale quinquennale

Una volta che una persona riceve a diagnosi di salute mentale, il processo di recupero della salute mentale può essere lungo e difficile. Spesso, quando le persone vedono una persona "dall'aspetto sano" che ha una diagnosi di salute mentale, non sono a conoscenza della tempistica effettiva della guarigione della persona. So che per molte persone come me ci vogliono anni per diventare di nuovo un individuo pienamente funzionante e fiorente.

Recupero della salute mentale: da ingestibile a gestibile

Il viaggio dalla "crisi" all'essere di nuovo una persona pienamente funzionante con una nuova identità (una persona che vive con una malattia mentale) richiede tempo e pazienza.

Come società, abbiamo accettato il termine "remissione" una volta che una persona malata di cancro è stata libera dal cancro per un periodo di cinque anni. Sebbene una persona che ha una malattia mentale non sarà mai "libera" dalla malattia, penso che l'analogia della remissione sia a modo utile per contestualizzare quanto tempo può impiegare una persona con una malattia mentale per essere priva di sintomi come possibile; il che significa che la malattia mentale non compromette la tua capacità di vivere una vita felice e produttiva.

Stabile e fiorente

Ero con diagnosi di Disturbo Bipolare nell'aprile 2007 e non è stato fino all'autunno del 2012 quando ho potuto, sulla base dei miei criteri personali, affermare che una volta stavo vivendo la mia vita in un modo simile allo stile di vita che avevo prima della mia diagnosi.

Il modo in cui una persona può misurarlo si basa sulla tua esperienza. Prima della mia diagnosi frequentavo la scuola di specializzazione, ero sposato e vivevo una vita abbastanza "stabile". Durante il recupero, ho divorziato, non ho potuto frequentare la scuola, ero costantemente in cura e non ho potuto partecipare alle attività quotidiane.

Ora mi sono risposato, perseguo una laurea, faccio volontariato e partecipo di nuovo ad attività ricreative. Mio trattamento bipolare è minimamente invadente ora e non funziona come mezzo per "rimettermi in salute" ma aiuta a "mantenermi in salute", che è una distinzione importante. La mia salute mentale non è più reattiva ma ora proattiva e preventiva, quindi non devo interrompere la mia vita a causa del mio disturbo dell'umore.

La malattia mentale e il trattamento intensivo necessario per stabilizzare una persona in crisi o che sta vivendo un episodio acuto possono assomigliare a natura onnipotente del trattamento del cancro a causa del fatto che entrambe sono situazioni di vita o di morte in cui gli interventi necessari devono essere salvavita.

C'è speranza e il recupero della salute mentale è possibile. Ci vuole solo tempo.