10 modi per gli adulti con ADHD Declutter la tua casa
È facile scoraggiarsi e arrendersi quando iniziamo a far decadere le nostre case. Spesso, la ragione per cui falliamo è perché siamo impantanati dal valore emotivo che detengono i nostri beni. Iniziamo con i ricordi, le cose che sono davvero difficili da lasciare andare e deragliati prima di andare molto lontano.
Alexa Weber Morales, cantante, atleta, mamma e organizzatore domestico, è qui per aiutarti con i migliori consigli che ha appreso da The Life Changing Magic of Tidying Up di Marie Kondo.
La linea di fondo è: amarla o perderla. Non si tratta di eliminare le cose, ma di trovare ciò che ti rende felice. Con ogni oggetto, ti chiedi: "Questa gioia scatena?" La filosofia di Kondo è quella di andare per categoria - vestiti, libri, carte, cose varie, e poi salvare i ricordi per ultimo. Vuoi vivere in un posto bellissimo che riflette come sei adesso. Queste tecniche ti permetteranno di eliminare il disordine in eccesso per fare spazio a nuove cose che entrano nella tua vita.
Altri video da Alexa Weber Morales
Aggiornato l'11 marzo 2018
Dal 1998, milioni di genitori e adulti si sono fidati della guida esperta e del supporto di ADDitude per vivere meglio con l'ADHD e le relative condizioni di salute mentale. La nostra missione è quella di essere il tuo consulente di fiducia, una fonte inesauribile di comprensione e guida lungo il percorso verso il benessere.
Ottieni un numero gratuito e e-book aggiuntivo ADDitude, oltre a risparmiare il 42% sul prezzo di copertina.
