Prodotto minimo praticabile: cosa significa MVP per gli studenti ADHD?

Q: “Sono uno studente universitario. Scrivere documenti e lavorare su progetti mi sopraffà. I progetti si sovrappongono; più devo fare, più difficile è iniziare. Perdo così tanto tempo e non riesco a finire nulla. Mi vergogno molto per questo. Per favore aiuto." — Confuso

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Ciao Confuso:

Alcuni dicono che la perfezione è nemica del completamento. Sono d'accordo. Ma credo che sia anche il nemico dell'attivazione! Potresti sentire di dover produrre il tuo lavoro migliore la prima volta che esci dal cancello. Ogni. Separare. Tempo. Supponendo che la prima volta che ti siedi per lavorarci devi scrivere un documento perfettamente ponderato e organizzato, può facilmente impedirti di iniziare.

Ed è qui che entra in gioco un MVP. Che cos'è un MVP, potresti chiedere?

Cosa significa MVP?

Un MVP (prodotto minimo vitale) è la versione minima di un progetto o di un'attività che puoi produrre pur soddisfacendo il suo scopo principale. Non si tratta di perfezione o completezza, ma piuttosto di creare qualcosa di funzionale su cui poter costruire in seguito.

È un termine usato nello sviluppo del prodotto per descrivere il concetto di costruire qualcosa con il meno numero di campane e fischietti prima di ottenere feedback per lo sviluppo futuro del prodotto. E con quel feedback, tu Poi costruire.

Quindi, come sarebbe un MVP per te? Alcuni punti elenco che mostrano le tue idee per il tuo progetto di business class. La tua tesi e lo schema per il tuo articolo di scienze politiche da mostrare al tuo professore. Se pensi al tuo MVP come a uno strumento per ottenere il feedback e la convalida di cui hai bisogno per migliorare il tuo lavoro iniziale, ti farà risparmiare tempo e ti aiuterà a sbloccarti e iniziare.

Parliamo del potere di produrre un MVP per aumentare la tua produttività e limitare quel "blocco". Come qualcuno che ha lavorato con innumerevoli studenti con ADHD e le sfide del funzionamento esecutivo nel corso degli anni, ho scoperto che l'approccio MVP è un punto di svolta quando si rimuove quella "barriera all'ingresso" per portare a termine le cose.

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5 vantaggi dell'approccio del prodotto minimo vitale per i cervelli ADHD

1. Quando hai il compito di produrre un MVP, sei costretto a concentrarti sugli elementi essenziali di un progetto o di un incarico, che significa priorità e prendere decisioni. L'approccio MVP ti aiuta a evitare di impantanarti nei dettagli di un progetto e nelle infinite possibilità. Invece, ti dà un obiettivo tangibile. Questo può essere incredibilmente motivante e aiutare a creare slancio per affrontare sfide più grandi. Una vittoria!

2. Un MVP può aiutarti a superare la procrastinazione e il perfezionismo. Quando ti senti sopraffatto da un progetto o da un incarico, puoi farlo procrastinare o passare troppo tempo a cercare di renderlo perfetto. Tuttavia, mirando a creare Appena un MVP, puoi fissare un obiettivo realistico e provare un senso di grande realizzazione una volta raggiunto.

3. La produzione di un MVP ti aiuta a ottenere un feedback essenziale in anticipo. Condividendo il tuo lavoro con gli altri, ottieni input preziosi, che ti aiuteranno a migliorare e perfezionare il tuo progetto. Questo può essere particolarmente utile se stai lavorando a un progetto complesso oa lungo termine, poiché puoi evitare di investire molto tempo e impegno in una direzione che alla fine potrebbe non avere successo.

Caso in questione: avevo un cliente studente-coach che era un giovane al college. Aveva un incarico per l'intero semestre: un documento di ricerca di 35 pagine da consegnare l'ultimo giorno degli esami finali. (Travolgente, per non dire altro.) Creare un MVP e inviarlo immediatamente al suo professore gli ha dato il feedback di cui aveva bisogno per sapere se era sulla strada giusta prima che fosse troppo in profondità e avesse bisogno di cambiare rotta.

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4. L'approccio MVP può aiutarti a superare la paura di iniziare un progetto. È facile da ottenere sopraffatto dalla portata di un compito e si sentono incapaci di portarlo a termine. Puoi creare fiducia e ottenere il controllo suddividendo un progetto nei suoi componenti più basilari o parti gestibili.

5. Infine, l'approccio MVP è incredibilmente adattabile. Mentre continui a lavorare sul tuo progetto, puoi aggiungere altre funzionalità e perfezionarlo nel tempo. Ciò ti consente di essere flessibile e adattarti secondo necessità senza rimanere bloccato in un piano rigido che potrebbe non funzionare.

Prova l'approccio MVP. Inizia in piccolo, concentrati sull'essenziale, ottieni feedback e crea slancio in ogni fase del percorso.

Buona fortuna!

Prodotto minimo vitale: prossimi passi

• Scaricamento: Strumenti di apprendimento che migliorano la produttività, la lettura e le capacità di scrittura
• Q: "La mia matricola del college sopraffatta ha bisogno di aiuto per gestire i suoi appunti"
• Leggere:"Batti il ​​tempo" con la produttività personale
• Orologio: "Aiuto per studenti universitari con ADHD"

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Allenatore familiare ADHD Leslie Josel, di Ordine fuori dal caos, risponderà alle domande di ADDitudine lettori su tutto, dal disordine di carta alle camere da letto in zona disastrata e dalla padronanza delle liste di cose da fare all'arrivo puntuale ogni volta.

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