Caratteristiche dell'ADHD che amo: ADD Punti di forza e benefici

Il Ringraziamento non riguarda purè di patate perfettamente o un uccello ben imbastito. Non si tratta di cuocere una torta di zucca perfetta per le foto, o anche di spremere un trotto di tacchino prima di cena. Se abbracciamo la breve tregua che offre, il Ringraziamento è una pausa tanto necessaria che ci incoraggia a esprimere gratitudine per le nostre famiglie, i nostri amici e noi stessi.

A tal fine, abbiamo recentemente chiesto ADDitudine ai lettori di condividere un momento in cui si sono sentiti grati per un tratto specifico associato al loro ADHD. Leggi le loro risposte qui sotto. Quale Caratteristiche dell'ADHD apprezzi di più? Segnalacelo nella sezione Commenti.

Caratteristica dell'ADHD che amo: iperfocus

“Ho avviato la mia attività da casa quando i miei figli erano piccoli e non potevo permettermi le rette dell'asilo nido. Dovevo lavorare la sera perché quella era l'unica volta in cui non correvo dietro a tre bambini. Da quando ho ricevuto il mio Diagnosi ADHD, ora posso vedere che la mia capacità di lavorare dalle 8 p.m. alle 3 del mattino era dovuto all'iperfocus. A quel tempo, sapevo solo che dovevo farlo, quindi

Ho alimentato senza dormire diverse notti un mese."- Anna

“Il tratto che più mi viene in mente è il mio iperfocus nel mio lavoro di terapeuta. Il mio iperfocus mi permette di essere molto presente con i miei clienti, e l'oblio, la disorganizzazione e la cattiva gestione del tempo che frustrano me (e gli altri) quasi si dissolvono. Devo essere consapevole della mia impulsività e della mia tendenza a interrompere perché mi entusiasmo per alcune affermazioni rivoluzionarie che un cliente sta esprimendo e voglio entrare proprio lì. Ma riesco a cogliere un paio di parole nella mia interruzione e dire rapidamente: "Mi dispiace, vai avanti". Finora, lo fanno quasi sempre. - UN ADDitudine Lettore

“Stavo studiando per un esame finale di calcolo e avevo il straordinaria capacità di bloccare tutti i rumori esterni. Il mio professore ha suggerito che potrei avere l'ADHD e aveva ragione! Dopo che mi è stata diagnosticata, ho imparato a conoscere il termine iperfocus. Ho fatto bene nella classe di calcolo, che attribuisco al mio ADHD. L'iperfocus può essere mentalmente estenuante, ma a volte è necessario. — Dovid, Michigan

[Autotest: potresti avere l'ADHD? Sintomi negli adulti]

Caratteristica dell'ADHD che amo: la creatività

“La creatività è sicuramente il mio miglior tratto ADHD. Come insegnante di musica, ha contribuito a mantenere i miei studenti (e me) coinvolti. Ho chiesto alle mie classi di scrivere canzoni sulla matematica o sulla lettura, e una volta ho scritto un intero musical di Natale un atto alla volta. Ho episodi di ansia e depressione, ma scrivere poesie e musica mi aiuta a uscire dal mio funk. La mia creatività mi ha benedetto in ogni fase della mia vita. Ora io e i miei nipoti scriviamo canzoni o realizziamo video, e uso le mie capacità di suonare il pianoforte per cantare a lungo nella casa di cura dove risiede mia madre. Sì, essere ADHD è un giro sulle montagne russe, ma adoro i brividi lungo la strada! — Debbie

“La creatività è testa e spalle miglior tratto ADHD per me. Quindi, anche se non riesco a pensare in modo lineare per salvarmi la vita o prendere decisioni facilmente, l'enorme numero di connessioni che il mio cervello fa in un giorno mi dà più gioia. Non ho mai perso completamente la mia meraviglia o curiosità infantile. Sono grato per questo tratto ogni giorno. Mi fa andare avanti quando tutto il resto diventa una fatica insopportabile. Se solo potessi trovare una carriera in cui questo è il mio "dovere lavorativo" più frequente, troverei la mia vocazione nella vita.- UN ADDitudine Lettore

“Questo fine settimana, ho coreografato un intero numero di danza solista per l'esibizione della prossima settimana. L'ADHD ha giocato nella mia attesa fino all'ultimo minuto, ma mi ha anche aiutato ad allacciarmi e inventare e memorizzare rapidamente quattro minuti di coreografia in tre ore. Sono grato per la creatività e la passione che l'ADHD mi dà che mi permette di realizzare cose del genere. E anche se normalmente lo odio, immagino di dover ringraziare anche l'iperfocus! - UN ADDitudine Lettore

ADHD Caratteristica che amo: impulsività

“Sono grato che la mia mancanza di controllo degli impulsi mi ha fatto chiedere a mio marito se potevamo sposarci dopo che ci siamo conosciuti. Sapevo solo che era la mia persona e, fortunatamente per me, non è scappato! Siamo felicemente sposati da 12 anni ormai! — UN ADDitudine Lettore

[Download gratuito: 3 caratteristiche distintive dell'ADHD che tutti trascurano]

ADHD Caratteristica che amo: Curiosità

“Non mi annoio mai. Vedo lo straordinario negli eventi ordinari e luoghi e persone. Inoltre ho sempre in mente il "gioco". — Susan, Canada

Caratteristica dell'ADHD che amo: grandi abilità nelle persone

“Il mio 'superpotere' è la capacità di leggere le persone eccezionalmente bene e vedere le correnti sottostanti che altri non vedono. Mi ha aiutato a eccellere nella mia carriera nelle risorse umane. Posso entrare in una stanza e dirti all'istante cosa sta succedendo. — Charlie, Australia

Caratteristiche dell'ADHD: i prossimi passi

• Guida gratuita: Benefici dell'ADHD: 25 punti di forza
• Leggere: 17 cose da amare sul tuo ADHD!
• Leggere: Aspetti positivi dell'ADHD: cosa non scambierei mai

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