Il significato dell'ADHD: spiegazioni chiare per bambini complessi

A tuo figlio o figlia è stato diagnosticato un disturbo da deficit di attenzione (ADHD o ADD). Hai fatto la dovuta diligenza, conoscendo la condizione e in che modo i sintomi lo influenzano, accademicamente e socialmente. Ma hai spiegato il significato di ADHD a tuo figlio? Capisce di cosa si tratta? Come orienta la sua attenzione e la sua impulsività? Perché sta prendendo medicazione e come funziona? Dire "Sei sempre così iper" fa sentire tuo figlio che sta facendo qualcosa di sbagliato. Dire "A volte i freni non funzionano così bene, quindi dici e fai cose che potrebbero turbare i tuoi amici" è meglio.

Come puoi spiegare cosa significa ADHD?

Spiegare l'ADHD a tuo figlio e dargli le parole per dirti come i suoi sintomi lo influenzano, ti permetterà di lavorare in modo più efficace con medici, insegnanti e familiari. L'insegnante di terza elementare di Martha dice a sua madre che non sta prestando attenzione durante il periodo di matematica. Martha sa come l'ADHD la influenza e conosce la ragione della sua disattenzione. "Mi siedo vicino a una finestra durante la lezione di matematica e non riesco a filtrare i rumori provenienti dal parco giochi. I rumori mi rendono difficile ascoltare l'insegnante. " La mamma di Martha chiede all'insegnante di allontanare sua figlia dalla finestra. I suoi voti migliorano.

Alex, di quarta elementare, si mette nei guai correndo e disturbando gli altri bambini durante l'ora di pranzo. Come Martha, Alex sa dell'ADHD e sa come parlarne. Suo padre gli chiede perché sta recitando. “Papà, i miei freni funzionano bene fino alle 11:30 circa. Quindi non funzionano troppo bene ed è difficile per me non correre in giro ". Suo padre chiede: "Quando riprenderanno a funzionare i freni?" Alex dice: “Quando torno a lezione dopo pranzo. " Il padre di Alex si rende conto che la sua dose mattutina di farmaci si esaurisce verso mezzogiorno e che la sua dose pomeridiana non inizia fino a quando non torna a classe. Questo spiega la sua iperattività in mensa. Chiede al medico di Alex di passare a un farmaco ad azione prolungata e i problemi del periodo di pranzo cessano.

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Se tuo figlio non capisce come l'ADHD lo influenza, non può dirti che cosa lo disturba. Peggio ancora, si sente male per i suoi comportamenti perché non sa cosa li sta causando.

Usare le parole giuste per spiegare il significato di ADHD

Ci sono tre gruppi di comportamenti che potresti dover spiegare. Alcuni bambini ne avranno uno, alcuni due e altri tutti e tre.

• Iperattività: difficoltà a rimanere fermi; essere irrequieti e contorti.
• Disattenzione: Questo può essere notato come distraibilità (difficoltà a bloccare la stimolazione uditiva o visiva non importante, con un breve intervallo di attenzione); mancanza di attenzione (difficoltà a bloccare i pensieri interni); difficoltà della funzione esecutiva (problemi con l'organizzazione di materiali e pensieri, con conseguente perdita, dimenticanza o smarrimento delle cose; difficoltà nell'organizzare e utilizzare le informazioni; difficoltà con la gestione del tempo).
• impulsività: parlare o agire senza pensare.

Una volta che sai quali comportamenti mostra tuo figlio, usa le parole giuste per descriverli. Ecco cosa dico ai pazienti:

Spiegare l'iperattività ai bambini con ADHD

“Il nostro cervello è fantastico. Ha un'area che fa muovere i nostri muscoli. Penso al pedale di un'auto che fa muovere l'auto. Si chiama acceleratore. Accanto a questo pedale ce n'è un altro chiamato freno. I freni rallentano la macchina. Alcuni bambini hanno un problema con i loro freni, quindi il motore è sempre in funzione ed è difficile rallentare o fermare la macchina. Quando i freni non funzionano bene, è difficile rallentare il tuo corpo ".

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Spiegare la distraibilità ai bambini con ADHD

“Il nostro cervello reagisce sempre alle cose che vediamo e sentiamo. Se prestassimo attenzione a tutto ciò che ci circonda, non potremmo prestare attenzione alle parole dell'insegnante o a ciò che la mamma ti sta chiedendo di fare. Il nostro cervello ha un modo per bloccare ciò che non è importante, in modo da poter prestare attenzione a ciò che è importante. Chiamo questa parte del cervello il filtro. Un set di filtri blocca i suoni non importanti e un altro blocca i panorami non importanti. Il filtro per bloccare i suoni non importanti non funziona bene. Quindi tutto ciò che senti arriva subito e attira la tua attenzione, distraendoti. "

Spiegare la disattenzione per i bambini con ADHD

“Oltre a essere in grado di bloccare le cose non importanti che vediamo o sentiamo, spesso dobbiamo bloccare i pensieri non importanti. Quando ti chiedo di appendere il cappotto, potresti essere impegnato a pensare alla data di gioco che avrai con il tuo amico. Il nostro cervello ha filtri per bloccare i pensieri non correlati, in modo che possiamo concentrarci su ciò a cui dovremmo prestare attenzione. Se questo filtro non funziona, sembra che tu sia distratto perché ti stai concentrando su altri pensieri. "

Spiegare i problemi delle funzioni esecutive ai bambini con ADHD

“C'è una parte del cervello che aiuta i bambini a tenere traccia delle loro cose. Lo chiamo l'organizzatore. A volte il tuo organizzatore non funziona come vorresti. Quindi potresti perdere, dimenticare o smarrire le cose. "

Spiegare l'impulsività ai bambini con ADHD

“I nostri cervelli hanno molti pensieri e idee che li circondano. Alcuni pensieri sono utili; alcuni non lo sono. È importante pensare a tutti loro e scegliere quelli giusti su cui agire. Per fare questo, il nostro cervello ha una parte che io chiamo il pulsante di pausa. Quando lo premi, dici al tuo cervello di aspettare fino a quando non hai considerato tutte le idee che fluttuano nella tua testa. Se il pulsante Pausa non funziona correttamente, agisci in base ai tuoi primi pensieri. Solo più tardi ti rendi conto di ciò che hai fatto o detto e desideri di averci pensato di più. "

Spiegare i farmaci ai bambini con ADHD

"I tuoi freni non funzionano sempre bene, quindi mamma e l'insegnante si arrabbiano con te. Questo medicinale aiuterà i tuoi freni a funzionare meglio, in modo da non essere iperattivo. Le persone non saranno così arrabbiate con te e ti sentirai più rilassato. "

Quando il tuo bambino capisce il suo ADHD e come la influenza, la vita diventa meno imprevedibile e confusa. Capirà perché accadono determinati comportamenti e non si abbasserà su se stessa per averli. Trova le tue parole per comunicare con tuo figlio. Tu e lei ne trarrai beneficio.

[Una guida per spiegare l'ADHD a tuo figlio]

Aggiornato il 6 novembre 2019