Le peggiori faccende domestiche: le faccende domestiche più odiate dagli adulti con ADHD

Stiratura fastidiosa. Il temuto cassonetto corre. Pile di scartoffie... e biancheria scadente... e piatti vili. Con così tante faccende domestiche da odiare, è difficile sceglierne solo una. Ma qui, i lettori di ADDitude fanno proprio questo, sfogandosi per le faccende domestiche, le commissioni o le faccende che detestano di più.

Nessuno si diletta a lavare i piatti o diventa stordito alla prospettiva delle scartoffie. Ma per le persone con cervelli ADHD cablati per cercare stimoli, un compito o una commissione ripetitivi e banali possono sembrare positivamente dolorosi. Aggiungi la disfunzione esecutiva che rende le persone con ADHD procrastinatrici e quello che scoprirai è che le persone fanno di tutto per schivare la cosa che temono.

Abbiamo chiesto ai lettori di ADDitude di parlare del lavoretto domestico o compito che amano odiare e cosa fanno per evitarlo (o, occasionalmente, per migliorarlo). C'è un compito che vorresti sparisse dalla faccia della terra? Raccontaci tutto del tuo rapporto di odio/odio nei commenti qui sotto.

“Odio assolutamente tutto ciò che riguarda fare il mio dichiarazione dei redditi: dover reperire scontrini, buste paga, spese, trattenute. Sembra che non appena l'ho fatto, è ora di farlo di nuovo. Lo ignoro per un paio d'anni finché non ricevo una lettera di minaccia dal fisco, poi prendo appuntamento con il commercialista per fare più anni in una volta. Mi sento sollevato dal fatto di essere aggiornato e di vivere quella sensazione per i prossimi anni. - UN ADDitudine Lettore

“Piatti: i piatti sporchi vili e malvagi. Strofinerò il gabinetto con uno spazzolino prima di lavare i piatti. Eppure, ogni giorno, sulla mia lista degli obiettivi, sul mio calendario, sui miei promemoria di Alexa, il compito è lì, ha un disperato bisogno di essere affrontato. — Michele

“Odio usare il filo interdentale! Non sono mai stato in grado di renderlo parte della mia routine mattutina o della buonanotte in modo coerente. Nella mia mente, il filo interdentale è un'enorme interruzione e richiederà troppo tempo. Quando arriva il momento, "lo farò domani" è il mantra. Lo faccio raramente domani. - UN ADDitudine Lettore

[Scarica: smettila di procrastinare! 18 modi compatibili con l'ADHD per fare le cose]

“Aspirare o pulire. Pulirò i pavimenti con uno strofinaccio bagnato con il piede in modo da non dover sistemare il mocio o districare l'aspirapolvere. Per fortuna ora abbiamo un robot aspirapolvere, il che è di grande aiuto.” —Cam, Australia

"OH MIO DIO lavanderia! Ah! Ho comprato calzini e biancheria intima per evitare di farlo, e ho centinaia di magliette. Di solito aspetto dai tre ai sei mesi prima di fare il bucato. Il mio record è stato di 14 mesi durante la pandemia. Avevo così tanto bucato che ho dovuto fare molte, molte pause durante la piegatura. Meno male che la mia lavanderia a gettoni è aperta 24 ore su 24, perché non me ne sono andata fino al mattino del giorno dopo”. — Gattino, Brooklyn

“Rendere "adulto" chiamate telefoniche, come chiamare la società della carta di credito e fissare appuntamenti. Tra l'ADHD e un disturbo dell'elaborazione del linguaggio, è semplicemente stressante. Ho rimandato una telefonata che ha richiesto 15 minuti per diversi anni perché la odio così tanto. - UN ADDitudine Lettore

“Pile e pile e pile di varie scartoffie che deve essere affrontato in un modo o nell'altro. A volte Resto a letto per ore nei giorni in cui non lavoro, solo per evitare di affrontare le scartoffie. Lo faccio da quando riesco a ricordare e me ne vergogno molto. - UN ADDitudine Lettore

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“Portare la spazzatura nei cassonetti. Non mi accorgo che il cestino è pieno o, se lo faccio, penso che me ne occuperò più tardi e poi me ne dimenticherò. Allora o ho una cucina puzzolente o io... mi sento male perché il mio compagno di stanza fa il lavoro per entrambi. — UN ADDitudine Lettore

“Cucinare i pasti! La rovina della mia vita! Non sopporto gli odori, le consistenze, la funzione esecutiva necessaria per seguire una ricetta e l'odore dei miei vestiti dopo aver cucinato il cibo. Cucino solo perché devo provvedere al cibo per i miei amati figli”. - UN ADDitudine Lettore

“Odio assolutamente fare insalate. Lavare, sbucciare, affettare, tritare e poi metterli insieme sembra un'attività inutile per una ricompensa insufficiente.” - UN ADDitudine Lettore

“Da bambino aiutavo mia madre a stirare i vestiti. È cresciuta odiando il compito e anche io lo odiavo. Un giorno da adolescente ho finalmente detto: "Mamma, perché non appendi i vestiti dopo che sono usciti dall'asciugatrice?" Non le era venuto in mente perché da bambina non aveva un'asciugatrice elettrica. Il compito è quasi scomparso dalla faccia della terra grazie ai cambiamenti nel modo in cui facciamo le cose.” - UN ADDitudine Lettore

Lavori domestici e ADHD: i prossimi passi

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