Le mie relazioni personali sono cambiate dopo aver subito abusi

Le mie relazioni sono cambiate dopo che sono stato maltrattato. L'ho imparato tempo fa, quando ho avuto la possibilità di sedermi ed esaminare le persone che ho come parte della mia cerchia ristretta. Fu allora che mi resi conto che i miei amici ora differivano in modo significativo da quegli anni fa. Quindi, naturalmente, mi sono subito sentito triste, pensando che forse era qualcosa che ho fatto o detto per creare una deriva tra me e questi altri. Quindi naturalmente, auto-colpa è stata la mia emozione preferita quando ho sentito che c'era un problema. Per fortuna, ce l'ho terapisti che mi guidano attraverso diverse situazioni, anche come questa, in cui mi sento incerto.

Perché le mie relazioni sono cambiate dopo l'abuso e nel tempo

La famosa poesia di Brian A. Drew Calker intitolato "Ragione, stagione e una vita", descrive come gli amici entreranno nelle nostre vite per una ragione, un periodo specifico della nostra vita o tutta la nostra vita. Una volta che ti rendi conto che non avrai sempre le stesse persone intorno a te, la tua prospettiva si evolve.

Ho sentito più volte riferimenti a questa famosa poesia e ora che posso sedermi ed esaminare il mio passato, posso individuare dove cadono i miei amici. Al momento ho alcuni amici per tutta la vita e mantengo diversi amici stagionali, e molti altri sono stati nella mia vita per una ragione e non ci sono più.

All'inizio ero triste di non aver fatto di più per rimanere in contatto con le persone o mantenere queste amicizie. Tuttavia, questo desiderio era la mia psiche che controllava hanno bisogno di piacere e amato dagli altri.

Non tutti dovrebbero restare per sempre

Anche se è fantastico averlo amici che possono sostenerti ed essere lì quando ne hai bisogno, non tutti dovrebbero rimanere nella tua vita per sempre. Spesso, le persone serviranno a uno scopo aiutandoti a raggiungere un obiettivo, arrivando a una realizzazione o supportandoti in una situazione difficile.

Una volta che l'ostacolo è passato, questo individuo potrebbe non essere più prezioso e potresti allontanarti. Anche se può essere scoraggiante, questo accade a molte persone ogni giorno. Non devi essere responsabile del mantenimento di amicizie che non ti supportano o non hanno valore.

L'abuso cambia le relazioni

Passando per un relazione abusiva mi ha dato l'intuizione per aiutarmi a scegliere persone migliori da includere nella mia vita. Di conseguenza, non sento più di dover rendere tutti felici o assicurarmi di essere io a risolvere tutti i problemi. Invece, ho iniziato a mettere i miei bisogni in un posto importante, che non è sempre quello che alcune persone vogliono da me.

Anche se può essere ancora devastante quando riconosco che non parlo più con una persona specifica, so che potrebbe essere dovuto ad altri motivi oltre ai miei difetti. Non mi assumo più la responsabilità di tutti gli altri e ho a cuore i miei amici di una vita e quelli con me per questa stagione o motivo.

E una volta che puoi vedere il vantaggio di adattarti a una cerchia ristretta mutevole, inizia la fase successiva del tuo viaggio di guarigione.

Cheryl Wozny è una scrittrice freelance e autrice pubblicata di diversi libri, tra cui una risorsa per la salute mentale per bambini, dal titolo Perché mia mamma è così triste? La scrittura è diventata il suo modo di guarire e aiutare gli altri. Trova Cheryl addosso Twitter, Instagram, Facebook, e sul suo blog.