Le mie amicizie hanno influenzato la mia salute mentale

Durante il fine settimana ho pranzato con un'amica che non vedevo da cinque anni. Durante una parte della nostra conversazione, abbiamo discusso dell'importanza delle amicizie. In questo post parlerò delle mie amicizie in diverse fasi della mia vita e di come hanno influenzato la mia salute mentale.

Le mie amicizie al liceo

Il mio liceo comprendeva studenti di tre diverse scuole medie. All'inizio del primo anno, ero nervoso e mi aggrappavo ai miei amici delle medie. È stato difficile da realizzare nuovi amici perché, in passato, lo ero vittima di bullismo per avere difficoltà di apprendimento. Temevo che la stessa cosa sarebbe successa di nuovo.

Tuttavia, il mio punto di vista è cambiato pochi mesi dopo. Tornando a casa da scuola, c'era una ragazza sull'autobus con me. Dopo aver scoperto di essere sull'autobus sbagliato per tornare a casa, mi sono sentito imbarazzato e confuso. Invece di prendermi in giro, la ragazza mi ha aiutato a spiegare la situazione all'autista dell'autobus. Poi abbiamo parlato della nostra musica e dei nostri film preferiti. Il giorno successivo, la mia nuova amica mi ha presentato i suoi amici.

Anche se ho iniziato a fare nuove amicizie in quel momento, ne ho tenuti molti a distanza. Scoprire che la maggior parte di loro frequentava lezioni con lode intimidito me. Tuttavia, col tempo, mi sono reso conto che l'intelligenza non contava. I miei amici mi hanno accettato per la persona che ero.

Durante la seconda metà del liceo, sono diventato più a mio agio con le mie amicizie. Dopo che ho iniziato ad abbassare la guardia, sono uscito con più di loro nei fine settimana. Abbiamo visto film, fatto shopping e festeggiato le feste insieme. Durante l'ultimo anno, un grande gruppo di noi è andato insieme al ballo di fine anno.

Formare amicizie al liceo me lo richiedeva adattarsi al cambiamento. La mia salute mentale è migliorata perché sono diventato più consapevole del mio processo di pensiero. Ho imparato a pensare in modo più positivo a me stesso e fidati delle altre persone.

Le mie amicizie al college

Prima dell'inizio del college, avevo già diversi amici che avrebbero frequentato la scuola con me. Alcuni di questi amici erano già al secondo anno. Così hanno risposto alle mie domande sulle classi e sulla vita del college. Hanno alleviato il mio ansia e ha reso la transizione più piacevole uscendo con me.

All'inizio del primo anno, era facile fare nuove amicizie nei dormitori. Due studenti del mio edificio erano nella mia classe di inglese. Siamo andati a lezione insieme e abbiamo fatto amicizia con più persone del nostro dormitorio.

Oltre a fare amicizia nel dormitorio, un amico del campo mi ha presentato i suoi amici in un'organizzazione religiosa del campus. All'inizio, è stato un po' travolgente perché c'erano così tante persone. Ma tutti sembravano gentili e accettanti. Mi è piaciuto andare agli eventi del campus con loro. Mi sono sempre sentito coinvolto nelle attività, il che ha aumentato la mia autostima.

Le mie amicizie dopo il college

Dopo il college, la vita è diventata difficile. ero depresso dopo la rottura con il mio ragazzo in quel momento. Avevamo molti amici in comune, alcuni dei quali smisero di parlarmi. Alcune delle mie amicizie con altri nostri amici comuni sono diventate imbarazzanti. Ci siamo allontanati.

Come io perso più amici, ho capito quanto fossero preziose le mie amicizie rimaste. Mi sono reso conto che era più importante avere meno buoni amici che molti distanti. Ho anche imparato che era importante fare nuove amicizie che condividessero i miei valori e interessi.

Per saperne di più sull'importanza delle amicizie e della salute mentale, guarda il video qui sotto.