Sto combattendo l'ADHD facendo 2022 tutto su una cosa

Il nostro mondo sempre connesso significa che l'apprendimento di nuove competenze è a portata di clic. Tuttavia, questa è un'arma a doppio taglio per me grazie al disturbo da deficit di attenzione/iperattività (ADHD).

I progressi tecnologici possono essere buoni e cattivi

Non sono così vecchio, ma ricordo ancora l'emozione dei primi anni '90 di vedere l'insegnante caricare per la prima volta un CD-Rom di un'enciclopedia in un computer. Le possibilità sembravano infinite.

Non c'è bisogno di spiegare come sembri superata l'idea di un CD-Rom rispetto al mondo iperconnesso di oggi. Il punto è che il pronto accesso a tutte le informazioni del mondo è un fenomeno relativamente nuovo. Questa è principalmente una cosa buona, e occasionalmente una cosa negativa.

L'ADHD e il paradosso della scelta

Man mano che il mondo intorno a noi si restringe, le possibilità crescono, così come le piattaforme di apprendimento. Il mio ADHD significa che voglio guardare tutti i seminari e ricercare tutti gli argomenti e diventare bravo in tutto.

Questo non è fattibile. E questa crudele dualità di infinite possibilità abbinate a un tempo finito può colpire tutti, indipendentemente dal fatto che abbiano o meno l'ADHD.

Ho imparato ad accettare la realtà

Fare pace con i limiti di tempo è stato difficile, ma la realtà è la realtà. Invece di essere triste, ho deciso che sarei diventato bravo in un vecchio hobby. Con l'eccezione dell'esercizio e della scrittura, che sono componenti fondamentali dello stile di vita, stavo per diventare bravo a poker.

I farmaci per l'ADHD mi consentono di perseguire gli obiettivi

Ho sempre amato il poker. Fin dal boom iniziale nel 2003, ho mantenuto un certo livello di interesse per il gioco, a volte forte, a volte debole.

E, in varie fasi della vita pre-diagnosi, ho tentato di imparare e giocare a poker in modo corretto. Fino a poco tempo, ogni tentativo si è concluso con un fallimento.

Questo perché non potevo dedicare tempo ed energie all'apprendimento delle strategie. La mia natura impulsiva significava che avrei suonato quando ne avevo voglia, invece di impegnarmi in una routine.

Sono più calmo grazie ai farmaci

Grazie ai farmaci per l'ADHD, sono più calmo. Sono più concentrato. Posso stare seduto per ore e giocare o studiare senza andare alla deriva verso le distrazioni. Sono anche sobrio da quattro anni, quindi la possibilità di una sessione di blackout da ubriachi, che era la norma in passato, non è più un ostacolo al progresso.

Mi sono prefissato l'obiettivo di salire di quattro livelli in un anno solare. In verità, sono solo felice di poter dedicare il tempo e gli sforzi per perseguire gli obiettivi sul serio, senza che le frustrazioni del passato mi trattengano.

Grazie ai farmaci per l'ADHD, ora posso dedicarmi completamente al mio hobby.

Soffri del paradosso della scelta? Fatemi sapere nei commenti.