L'ADHD ti rende cattivo con i soldi?

Al di là dell'ambito di un conto corrente, io e il denaro non siamo mai stati in termini di parole. Quando gli altri parlano di investire, 401(k) s o, francamente, anche risparmio, sento il desiderio disperato che una stele di rosetta mi aiuti a tradurre. Ho preso quattro anni di francese al liceo e me lo ricordo ancora "Le chien est sur la route!" nel caso ci sia mai un cane sulla strada e devo avvisare qualcuno, ma Finance potrebbe anche essere un antico sumero per quanto mi riguarda.

Avere un disturbo da deficit di attenzione/iperattività (ADHD) da adulto significa che devo affrontare entrambi i sintomi dell'ADHD e i sintomi della peggiore malattia del mondo, l'età adulta, e queste due condizioni tendono a non andare d'accordo.

Perché sono così cattivo con i soldi?

Il mio ADHD coinvolge attributi sia di impulsività che di disattenzione, il che significa regolarmente che sto perdendo la concentrazione sul compito a portata di mano, e successivamente evito quel compito, oh, non lo so, ordinandomi un nuovo paio di scarpe da corsa che sto

totalmente userò e finalmente riprenderò l'abitudine di un regolare esercizio fisico (per favore non chiedermi di continuare su questo, ma fidati di me quando dico che sto assolutamente seguendo al 100%). Mi piace anche pensare al mio conto bancario come al "Conto bancario di Schröedinger", il che significa che, finché non lo controllo, il conto non è né scoperto né in pareggio positivo. L'incertezza è almeno leggermente ottimistica, almeno rispetto a un saldo negativo.

Il punto è che sono sempre stato pessimo nel gestire i miei soldi. Questo si estendeva anche oltre la vita reale e nei videogiochi, dove finivo un dungeon e concedevo il lusso di potenziamenti di armi e armature per il mio principale personaggio, trascurando del tutto la mia festa e inevitabilmente rimpiangendo i miei acquisti quando sono passato al sotterraneo successivo e ho subito ricevuto di meglio attrezzatura.

Ecco a te, Paladino, una spada usata di recente! Non mi serve più!

Al contrario, applica la stessa logica alla vita di tutti i giorni. Avevo bisogno di quella maglietta che ho visto in saldo? Avevo bisogno delle tredici piante d'appartamento che ho portato a casa? Trovo che raramente riesco a valutare i pro ei contro di qualcosa prima di acquistarlo, e solo dopo sono in grado di dire: "Oh, non ne avevo davvero bisogno, vero?"

Ovviamente, questo può essere problematico per una serie di ragioni, tra cui: affitto, prestiti agli studenti, pagamenti dell'auto, assicurazione auto, assicurazione sanitaria, inflazione, tasse e così via.

Quindi, come sto imparando a gestire meglio le mie finanze?

Migliore gestione del denaro con l'ADHD

Per quanto possa essere a volte distraente e irritante la tecnologia moderna, devi ammettere che può anche essere incredibilmente utile. Per ogni fanatico del tempo come TikTok, Instagram o Reddit che c'è, possiamo anche trovare app che automatizzano processi che normalmente sarebbero fonte di grande ansia o impegno di tempo.

Per fortuna, molte di queste app rientrano anche nelle categorie "produttività" e "finanza". Ci sono app che allocheranno automaticamente il tuo budget, ti avviseranno di fatture e transazioni imminenti, e persino servizi a cui puoi inviare messaggi dicendo: "Ciao, posso acquistare Thing?" e loro diranno: "No. Non comprare Cosa. La cosa non rientra nel tuo budget".

Certo, la tecnologia può essere invasiva - e io sono un tipo di carta e penna, tutto sommato - ma abbiamo riconoscere i suoi benefici a volte e ammettere che non c'è vergogna nell'utilizzare queste cose per aiutarci a guidare meglio vite. Questo è un po' il punto chiave, giusto? Se qualcosa migliora la tua vita quotidiana, non c'è motivo per non usarlo.

Forse questo è solo un me problema, però. Sono curioso di conoscere le tue esperienze con l'ADHD e la gestione del denaro, o di sentire tutti i suggerimenti che potresti avere! Se hai un metodo che funziona per te, condividilo nei commenti qui sotto.