Riordina la tua vita, casa e ufficio: eBook sull'organizzazione dell'ADHD

Con oltre 100 pagine di hack compatibili con l'ADHD, Declutter la tua vita (e casa! e ufficio!) è la tua risorsa indispensabile per eliminare, organizzare e mantenere una casa ordinata.

I nostri cervelli con ADHD sono inclini a disordinarsi per diversi motivi: scarsa memoria di lavoro, debole controllo degli impulsi, capacità di gestione del tempo inaffidabili e accesso a rivenditori online che soddisfano immediatamente i nostri capricci. Quando il puro spazio fisico ed emotivo consumato dal disordine diventa ingestibile, può interferire con le relazioni, il lavoro e la salute mentale.

Come possiamo riordinare le nostre vite con l'ADHD quando siamo paralizzati dalle nostre pile di carta o non sappiamo da dove cominciare? E se fossimo emotivamente attaccati a oggetti di cui non abbiamo più bisogno o diventiamo così ignari di ciò che ci circonda da smettere di vedere che le nostre case sono in disordine?

Questo ebook è qui per aiutarti, fornendo suggerimenti per il decluttering compatibili con l'ADHD da AGGIUNTA' editori, lettori ed esperti. Imparerai:

• Perché il cervello ADHD è incline al disordine
• Passi facili da seguire per mettere in ordine la cucina, la camera da letto, l'home office e la stanza dell'artigianato
• Hack per rimani impegnato e motivato nell'organizzazione
• Idee esperte per rendere divertenti compiti monotoni
• Linee guida per gestione delle pile di carta
• Strategie organizzative per aiutare i bambini a tenere sotto controllo il loro disordine
• Indizi con cui le abitudini di raccolta della persona amata rasentano tendenze all'accaparramento
• E altro ancora!

NOTA BENE: Questo eBook è un PDF scaricabile; non spedisce.

Con oltre 100 pagine di hack compatibili con l'ADHD, Declutter la tua vita (e casa! e ufficio!) è la tua risorsa indispensabile per eliminare, organizzare e mantenere una casa ordinata. Imparerai da dove iniziare, come iniziare e come assicurarti di non dover affrontare lo stesso scenario di decluttering l'anno prossimo o la prossima settimana! I consigli e le risorse di esperti comprendono quanto segue:

• Passaggi facili da seguire per mettere in ordine la cucina, la camera da letto, l'home office e la stanza dell'artigianato
• Trucchi per rimanere coinvolti e motivati ​​durante l'organizzazione
• Idee esperte per rendere divertenti compiti monotoni
• Linee guida per la gestione delle pile di carta
• Organizzare trucchi per aiutare i bambini a tenere il passo con il disordine
• Indizi che le abitudini di raccolta della persona amata rasentano le tendenze all'accaparramento
• E altro ancora!

Soprattutto, troverai un percorso chiaro per dare priorità alle attività e alle relazioni al di sopra delle cose, portando a una vita più realizzata.

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8-PARTE DECLUTTER LA TUA VITA (E CASA! E UFFICIO!) GUIDA

Questo rapporto completo include tutto, dalle strategie organizzative alle linee guida di eliminazione. I capitoli includono:

• PERCHÉ I CERVELLI ADHD SONO PRONETTI A INCORPORARE?

  • Scopri perché l'organizzazione e il decluttering sono così difficili per i cervelli con ADHD.

• ORGANIZZAZIONE DELLA CASA PER CAMERA

  • Suggerimenti facili da seguire per riordinare il tuo ufficio a casa, la cucina, la stanza dell'artigianato e la camera da letto.

• METTI IN MOVIMENTO E MOTIVA IL TUO CERVELLO ADHD!

  • Come fare le cose più velocemente infondendo energia e giocosità nella tua routine.

• POSSO RITIRARE IL MIO ATTACCAMENTO EMOTIVO A “ROBA” NON NECESSARI?

  • Scuse comuni per aggrapparsi alle cose e alcune ragioni ancora migliori per sbarazzarsene.

• GESTIONE DELLA CARTA 101

  • Usa questo sistema progettato specificamente per gli adulti con ADHD per gestire le pile di carta.

• TRUCCHI DA TAGLIO PER BAMBINI CON ADHD

  • Aiuta i bambini a liberare definitivamente il loro disordine con questi pratici trucchi organizzativi.

• STO RACCOLTA O ACCUMULO? AIUTO PER GLI INGOMBRI

  • Scopri perché i cervelli dell'ADHD sono inclini a scivolare giù per il pendio in comportamenti di accaparramento e come tirarti fuori da pile di cose.

• 22 STRATEGIE ANTI-INGOMBRO CHE PUOI INIZIARE OGGI

  • Strategie per mettere ordine nelle tue giornate e nuove regole per una vita snella, più organizzata, meno disordinata.

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Declutter la tua vita (e casa! e ufficio!) ORDINA ORA IL RAPPORTO SPECIALE!

Il rapporto completo contiene informazioni ancora più utili sulla gestione del tempo, la procrastinazione, le soluzioni di messa a fuoco e altre risorse aggiuntive da AGGIUNTA'!

NOTA BENE: Questo eBook è un PDF scaricabile; non spedisce.